O centro da testa corresponde ao ponto de acupuntura Yintang na teoria tradicional chinesa dos meridianos, referido pelos profissionais como o «dantian superior». A medicina tradicional postula que a estimulação diligente desta área cultiva o «elixir interior» para a longevidade. De facto, observar a saúde através do Yintang tem mérito na medicina convencional.
Um Yintang escurecido indica má função cardíaca, suprimento sanguíneo cerebral insuficiente, isquemia miocárdica e cerebral ou até mesmo necrose miocárdica;
Um Yintang excessivamente vermelho significa lipídios sanguíneos anormais, hipertensão, irritabilidade e aumento do risco de acidente vascular cerebral;
Um Yintang amarelado sugere deficiência de qi e sangue ou fraqueza do baço e do estômago.
Essas questões — níveis de lipídios, pressão arterial, suprimento sanguíneo cerebral — são todas controladas pelo ponto de acupuntura Yintang. Desbloquear esse ponto pode resolver muitos problemas sem esforço.
Limpe a testa, afaste uma centena de doenças
Os problemas com o Yintang geralmente decorrem de síndromes de deficiência. Nesses casos, simplesmente massagear o centro da testa pode aliviar eficazmente os sintomas de fadiga.
O ponto Yintang é facilmente localizado no centro da testa, diretamente entre as sobrancelhas.
Estimular o Yintang também refresca a mente, limpa os sentidos e aguça a visão. Diariamente, aperte a pele entre as sobrancelhas com o polegar e o indicador, levantando suavemente para cima 100 vezes. Sentirá uma sensação de radiação a espalhar-se para ambos os lados – esta é a energia Yang a fluir. Depois, a sua mente ficará excepcionalmente clara e os seus olhos notavelmente brilhantes.
A massagem regular deste ponto pode aguçar a capacidade de resposta mental, melhorar a retenção da memória e contrariar o declínio da visão.
Também regula e alivia notavelmente a congestão nasal causada pela rinite crónica, juntamente com tonturas, dores de cabeça e diminuição da função olfativa associadas.
Técnica de automassagem
1. Estenda o dedo médio da mão direita, mantendo os outros dedos curvados;
2. Coloque a ponta do dedo médio no centro das sobrancelhas e aplique pressão moderada para massajar o ponto;
3. Massaje uma vez por dia, de manhã e à noite, durante aproximadamente 2 a 3 minutos em cada sessão;
4. Em alternativa, use o polegar e o indicador da mão direita para beliscar suavemente e levantar a pele entre as sobrancelhas para cima. Realize este movimento de levantamento 50 a 100 vezes todas as manhãs e noites. (Conforme ilustrado, também pode ser utilizada a massagem direta com o polegar.)
Ao ativar este ponto de controlo, o fornecimento de sangue cerebral melhora, proporcionando um alívio significativo para sintomas relacionados com a hipertensão, tais como dores de cabeça e tonturas.