A massagem regular do plexo solar da cabeça pode acalmar os meridianos e atingir o objetivo de evitar dores de cabeça. O plexo solar fica na frente do pavilhão auricular, em ambos os lados da testa, acima da linha de extensão do canto externo do olho.

　　Métodos: todas as manhãs, ao acordar, e à noite, antes de dormir, amassar círculos do plexo solar com o dedo médio das duas mãos, primeiro amassando suavemente de 7 a 8 círculos e, em seguida, amassando invertido de 7 a 8 círculos, de modo que, se repetido várias vezes por vários dias consecutivos, a enxaqueca pode ser bastante reduzida.

　　Indigestão: pressione os quatro pontos de sutura

　　Os quatro pontos de sutura são pontos exclusivos para eliminar os alimentos e resolver a estagnação. A localização do ponto é no centro das linhas transversais do 1º e 2º nós das superfícies do 2º, 3º, 4º e 5º metacarpo.

　　Método: o ponto Sijiao foi originalmente usado para tratar problemas digestivos em crianças, mas os adultos também podem massagear o ponto com melhores resultados. Esse ponto é um auxílio para indigestão leve. É melhor apertá-lo com o polegar para obter um efeito mais dramático.

　　Mãos e pés frios: fricção do ponto Yongquan

　　A medicina chinesa acredita que muitos dos meridianos do corpo estão reunidos nas solas dos pés, e os órgãos internos, tecidos e órgãos do corpo têm uma relação estreita. Em particular, a estimulação do acuponto Yongquan é benéfica para a tonificação dos rins e do Yang, músculos e ossos fortes.

　　Métodos: Esfregue rapidamente o Yongquan com a palma da mão, até que haja uma boa sensação de calor; todas as manhãs e noites, esfregue o ponto Yongquan 100 e, em seguida, esfregue os dedos dos pés 100. A insistência em esfregar esse ponto fará com que os sintomas de mãos e pés frios diminuam.

　　Dor de garganta: Pressione os pontos Fudu e Tianding

　　Se os pontos Fu Tu e Tian Ding estiverem bloqueados ou estagnados, isso causará facilmente dor de garganta, tosse e falta de ar. Pressionar e esfregar os pontos Fu Tu e Tian Ding no pescoço pode desbloquear os meridianos e aliviar a dor de garganta.

　　Método: basta pressionar cada ponto por 5 a 10 minutos de cada vez, 15 a 20 vezes por minuto.

　　Desconforto na coluna cervical: pressione estes pontos

　　Para pacientes com espondilose cervical, é possível aliviar o desconforto cervical por meio da automassagem, mas é preciso insistir nela por muito tempo. Selecione os pontos (ponto Fengchi, ponto do osso final, ponto Tianzhu, ponto do poço do ombro, ponto do osso do carpo) e, em seguida, use a ponta do polegar ou do indicador.

　　Método: comece com o ponto do osso do carpo e, em seguida, aponte o ponto do ombro, o ponto Fengchi, o ponto do osso de acabamento e o ponto Tianzhu. Pressione de leve a forte por 3 a 5 minutos e, em seguida, esfregue os pontos no sentido horário por 3 a 5 minutos, uma vez ao dia pela manhã e outra à noite, por 10 minutos de cada vez, e mantenha a pressão por um longo período.

　　Congestão nasal: Pressione o acuponto Yingxiang

　　A congestão nasal simples pode ser aliviada com a pressão e a dragagem do acuponto Nasotong. O ponto Nasotong também é conhecido como Yingxiang superior, nas narinas, em ambos os lados do sulco nasolabial, no final da extremidade superior. Pressionar e esfregar esse ponto deve resultar em uma sensação perceptível de dor e inchaço.

　　Métodos: primeiro, com as pontas dos dedos indicadores de ambas as mãos, esfregue para frente e para trás ao longo do nariz até a raiz do nariz 200 vezes, com uma frequência de 90 a 100 vezes por minuto. Em seguida, use os dois dedos indicadores para esfregar os dois lados do ponto Yingxiang ou o nariz através do ponto 300 vezes, cerca de 120 a 160 vezes por minuto. O ponto Yingxiang fica no ponto médio da borda externa do nariz, cerca de 1,5 a 2,0 cm para fora, bem no meio das dobras nasolabiais. Aderir de 1 a 2 vezes ao dia, também pode ser um cuidado preventivo com a saúde.

　　Doenças ginecológicas: Pressione Sanyinjiao

　　As doenças ginecológicas têm uma relação estreita com o fígado, o baço e o rim, portanto, um ponto através dos três meridianos do ponto de acupuntura Sanyinjiao para tratar doenças ginecológicas é muito bom, como dismenorreia, bandhas, desintegração e outros problemas.