Środek czoła odpowiada punktowi akupunkturowemu Yintang w tradycyjnej chińskiej teorii meridianów, nazywanym przez praktyków „górnym dantian”. Tradycyjna medycyna chińska zakłada, że stymulacja tego obszaru sprzyja wytworzeniu „wewnętrznego eliksiru” zapewniającego długowieczność. Medycyna konwencjonalna uznaje, że obserwacja stanu zdrowia poprzez punkt Yintang ma rzeczywiście sens.
Ciemny punkt Yintang wskazuje na słabą pracę serca, niedostateczne ukrwienie mózgu, niedokrwienie i niedotlenienie serca i mózgu, a nawet martwicę mięśnia sercowego;
Nadmiernie zaczerwieniony punkt Yintang oznacza nieprawidłowy poziom lipidów we krwi, wysokie ciśnienie krwi, gorący temperament i zwiększone ryzyko udaru mózgu;
Żółtawy punkt Yintang sugeruje niedobór qi i krwi lub osłabienie śledziony i żołądka.
Kwestie te – poziom lipidów, ciśnienie krwi, ukrwienie mózgu – są regulowane przez punkt akupunkturowy Yintang. Usunięcie blokad w tym miejscu może bez wysiłku rozwiązać wiele problemów.
Oczyść czoło, zapobiegaj setkom dolegliwości
Problemy z Yintang zazwyczaj wynikają z zespołów niedoboru. W takich przypadkach samo masowanie środka czoła może skutecznie złagodzić objawy zmęczenia.
Punkt Yintang znajduje się w centrum czoła, bezpośrednio między brwiami.
Stymulacja punktu Yintang odświeża umysł, oczyszcza zmysły i wyostrza wzrok. Codziennie ściskaj skórę między brwiami kciukiem i palcem wskazującym, delikatnie podnosząc ją do góry 100 razy. Poczujesz promieniujące uczucie rozprzestrzeniające się po obu stronach – to energia Yang przepływająca przez ciało. Po zabiegu umysł będzie wyjątkowo jasny, a oczy niezwykle jasne.
Regularny masaż tego punktu może również wyostrzyć zdolność reagowania umysłowego, poprawić pamięć i poprawić pogarszający się wzrok.
Punkt ten reguluje i łagodzi przekrwienie błony śluzowej nosa spowodowane przewlekłym nieżytem nosa, a także towarzyszące mu zawroty głowy, bóle głowy i osłabienie węchu.
Technika samodzielnego masażu
1. Wyprostuj środkowy palec prawej dłoni, pozostałe palce pozostaw zgięte;
2. Umieść opuszek środkowego palca na środku brwi i delikatnie uciskaj punkt, masując go;
3. Masuj raz dziennie rano i wieczorem, przez około 2–3 minuty;
4. Alternatywnie, użyj kciuka i palca wskazującego prawej ręki, aby delikatnie ścisnąć i unieść skórę między brwiami do góry. Wykonuj ten ruch unoszenia 50 do 100 razy każdego ranka i wieczora. (Jak pokazano na ilustracji, można również zastosować bezpośredni masaż kciukiem).
Aktywacja tego punktu kontrolnego poprawia ukrwienie mózgu, przynosząc znaczną ulgę w objawach związanych z nadciśnieniem, takich jak bóle głowy i zawroty głowy.