Regelmessig massasje av solarplexus kan berolige meridianene og forebygge hodepine. Solarplexus befinner seg foran aurikkelen, på begge sider av pannen, over forlengelseslinjen til den ytre øyekroken.

　　Metoder: hver morgen etter å ha våknet og om natten før du legger deg, med begge hender langfingertrykk solar plexus sirkel elting, den første glatte eltingen 7-8 sirkler, og deretter invertert elting 7-8 sirkler, slik at gjentatt flere ganger i flere dager, kan migrene reduseres kraftig.

　　Fordøyelsesbesvær: Trykk på de fire suturpunktene

　　De fire suturpunktene er de eksklusive punktene for å eliminere mat og løse stagnasjon. Plasseringen av punktet er i midten av de tverrgående linjene i 1. og 2. knutepunkt på 2., 3., 4. og 5. metakarpale overflate.

　　Metode: Sijiao-punktet ble opprinnelig brukt til å behandle fordøyelsesproblemer hos barn, men også voksne kan massere punktet med bedre resultat. Dette punktet er et hjelpemiddel ved mild fordøyelsesbesvær. Det klemmes best med tommelen for en mer dramatisk effekt.

　　Kalde hender og føtter: Gni Yongquan-punktet

　　Kinesisk medisin mener at mange av kroppens meridianer er samlet i fotsålene, og at kroppens indre organer, vev og organer har et nært forhold til hverandre. Spesielt er stimuleringen av Yongquan-akupunktet gunstig for å tonifisere nyrene og Yang, sterke muskler og bein.

　　Metoder: Raskt gnidd med håndflaten din Yongquan, til det er en god følelse av varme, hver morgen og kveld gni Yongquan punkt 100, og deretter gni tærne 100. Insistere på å gni dette punktet vil be de kalde hender og føtter symptomer for å redusere.

　　Sår hals: Trykk på Fudu og Tianding Points

　　Hvis Fu Tu- og Tian Ding-punktene er blokkert eller stagnerende, vil det lett føre til sår hals, hoste og kortpustethet. Ved å trykke på og gni Fu Tu- og Tian Ding-punktene på halsen kan du fjerne blokkeringer i meridianene og lindre sår hals.

　　Metode: Bare trykk på hvert punkt i 5 ~ 10 minutter hver gang, 15 ~ 20 ganger per minutt.

　　Ubehag i halsryggen: trykk på disse punktene

　　For pasienter med cervikal spondylose kan du lindre cervical ubehag gjennom selvmassasje, men du må insistere på det i lang tid. Velg punktene (Fengchi-punkt, ferdig beinpunkt, Tianzhu-punkt, skulderbrønnpunkt, karpalt beinpunkt) og bruk deretter spissen av tommelen eller pekefingeren.

　　Metode: Begynn med håndleddsbeinspissen, og pek deretter på skulderbrønnspissen, Fengchi-spissen, avslutningsbeinspissen og Tianzhu-spissen i tur og orden. Trykk fra lett til tungt i 3 minutter til 5 minutter, og gni deretter med klokken på punktene i 3 minutter til 5 minutter, en gang om dagen om morgenen og en gang om kvelden, i 10 minutter hver gang, og hold deg til det i lang tid.

　　Nesetetthet: Trykk på Yingxiang akupunkt

　　Enkel nesetetthet kan lindres ved å selvdissekere og mudre Nasotong-akupunktet. Nasotong-punktet er også kjent som øvre Yingxiang, i neseborene på begge sider av nasolabialsporet i enden av den øvre enden. Ved å trykke og gni på dette punktet skal det oppstå en merkbar ømhet og hevelse.

　　Metode: Gni først med fingertuppene på pekefingrene på begge hender frem og tilbake langs nesen til neseroten 200 ganger, med en frekvens på 90 til 100 ganger per minutt. Bruk deretter begge pekefingrene til å gni begge sider av Yingxiang-punktet eller nesen gjennom punktet 300 ganger, omtrent 120 til 160 ganger per minutt. Yingxiang-punktet er midt på ytterkanten av nesen, omtrent 1,5 til 2,0 cm på utsiden, akkurat midt i nasolabialfoldene. Hold deg til 1 til 2 ganger om dagen, kan også spille en forebyggende helsehjelp.

　　Gynekologiske sykdommer: Trykk Sanyinjiao

　　Gynekologiske sykdommer har et nært forhold til lever, milt og nyre, så ett punkt gjennom de tre meridianene i Sanyinjiao akupunkturpunkt for å behandle gynekologiske sykdommer er veldig bra, for eksempel dysmenoré, bandhas, desintegrasjon og andre problemer.