Pieres centrs atbilst Yintang akupunktūras punktam tradicionālajā ķīniešu meridiānu teorijā. Veselības aprūpes speciālisti šo punktu dēvē par "augšējo dantian". Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka šīs zonas rūpīga stimulācija veicina "iekšējā eliksīra" attīstību, kas nodrošina ilgmūžību. Tradicionālā medicīna atzīst, ka veselības novērošana caur Yintang patiešām ir lietderīga.
Tumšs Yintang norāda uz sliktu sirds darbību, nepietiekamu smadzeņu asinsapgādi, išēmiju un hipoksiju sirdī un smadzenēs vai pat miokarda nekrozi;
Pārmērīgi sarkans Yintang norāda uz patoloģisku lipīdu līmeni asinīs, augstu asinsspiedienu, karstāku temperamentu un paaugstinātu insulta risku;
Dzeltenīgs Yintang norāda uz čī un asins deficītu vai liesas un kuņģa vājumu.
Šīs problēmas — lipīdu līmenis, asinsspiediens, smadzeņu asinsapgāde — visas regulē Yintang akupunktūras punkts. Šeit novēršot bloķējumus, var viegli atrisināt daudzas problēmas.
Notīriet pieri, novēršiet simtiem slimību
Problēmas ar Yintang parasti rodas no deficīta sindromiem. Šādos gadījumos vienkārši masējot pieres centru, var efektīvi mazināt noguruma simptomus.
Yintang punkts ir viegli atrodams pieres centrā, tieši starp uzacīm.
Yintang stimulēšana arī atsvaidzina prātu, attīra maņas un asina redzi. Katru dienu ar īkšķi un rādītājpirkstu saspiediet ādu starp uzacīm, viegli paceldami to uz augšu 100 reizes. Jūs sajutīsiet izstarojuma sajūtu, kas izplatās uz abām pusēm – tā ir Yang enerģija, kas plūst cauri. Pēc tam jūsu prāts jutīsies ārkārtīgi skaidrs un acis ievērojami gaišas.
Regulāra šī punkta masāža var arī uzlabot garīgo reaģētspēju, uzlabot atmiņu un pasliktinātu redzi.
Šis punkts ievērojami regulē un mazina deguna aizlikumu, kas rodas hroniska rinīta dēļ, kā arī ar to saistīto reiboni, galvassāpes un samazinātu ožu.
Pašmasāžas tehnika
1. Iztaisnojiet labās rokas vidējo pirkstu, pārējie pirksti paliek saliekti;
2. Novietojiet vidējā pirksta spilventiņu uz acu uzacu vidusdaļas un ar vidēju spiedienu masējiet punktu;
3. Masējiet reizi dienā no rīta un vakarā, aptuveni 2–3 minūtes katrā sesijā;
4. Alternatīvi var izmantot labās rokas īkšķi un rādītājpirkstu, lai viegli saspiestu un paceltu ādu starp uzacīm uz augšu. Veiciet šo pacelšanas kustību 50–100 reizes katru rītu un vakaru. (Kā parādīts attēlā, var izmantot arī tiešu īkšķa masāžu.)
Šī kontroles punkta aktivizēšana uzlabo smadzeņu asinsriti, ievērojami mazinot ar hipertensiju saistītus simptomus, piemēram, galvassāpes un reiboni.