Il centro della fronte corrisponde al punto di agopuntura Yintang nella teoria tradizionale cinese dei meridiani. Gli operatori del benessere si riferiscono a questo punto come al "dantian superiore". La medicina tradizionale cinese sostiene che una stimolazione diligente di questa zona coltiva l'"elisir interiore" per la longevità. La medicina convenzionale riconosce che osservare la salute attraverso lo Yintang ha effettivamente dei meriti.
Uno Yintang scurito indica una scarsa funzionalità cardiaca, un insufficiente apporto di sangue al cervello, ischemia miocardica e cerebrale o persino necrosi miocardica;
Uno Yintang eccessivamente rosso indica lipidi nel sangue anomali, ipertensione, irritabilità e aumento del rischio di ictus;
Uno Yintang giallastro suggerisce una carenza di qi e sangue o una debolezza della milza e dello stomaco.
Questi problemi - livelli di lipidi, pressione sanguigna, afflusso di sangue al cervello - sono tutti regolati dal punto di agopuntura Yintang. Eliminare i blocchi in questo punto può risolvere molti problemi senza sforzo.
Liberare la fronte, allontanare cento disturbi
I problemi con lo Yintang derivano tipicamente da sindromi da carenza. In questi casi, il semplice massaggio al centro della fronte può alleviare efficacemente i sintomi di affaticamento.
Il punto Yintang è facilmente individuabile al centro della fronte, direttamente tra le sopracciglia.
Stimolare Yintang rinfresca anche la mente, schiarisce i sensi e affina la vista. Ogni giorno, pizzicate la pelle tra le sopracciglia con il pollice e l'indice, sollevandola delicatamente verso l'alto 100 volte. Sentirete una sensazione di calore diffondersi su entrambi i lati: è l'energia Yang che scorre. In seguito, la vostra mente sarà eccezionalmente lucida e i vostri occhi notevolmente luminosi.
Il massaggio regolare di questo punto può affinare la reattività mentale, migliorare la memoria e contrastare il declino della vista.
Inoltre, regola e allevia in modo significativo la congestione nasale causata dalla rinite cronica, insieme ai capogiri, al mal di testa e alla diminuzione della funzione olfattiva associati.
Tecnica di automassaggio
1. Estendi il dito medio della mano destra, mantenendo le altre dita piegate;
2. Posiziona il polpastrello del dito medio al centro delle sopracciglia ed esercita una pressione moderata per massaggiare il punto;
3. Massaggia una volta al giorno al mattino e alla sera, per circa 2-3 minuti ogni sessione;
4. In alternativa, utilizzare il pollice e l'indice della mano destra per pizzicare delicatamente e sollevare verso l'alto la pelle tra le sopracciglia. Eseguire questo movimento di sollevamento da 50 a 100 volte ogni mattina e ogni sera. (Come illustrato, è possibile anche eseguire un massaggio diretto con il pollice).
Attivando questo punto di controllo, si migliora l'afflusso di sangue al cervello, offrendo un significativo sollievo dai sintomi legati all'ipertensione, come mal di testa e vertigini.