Un massaggio regolare del plesso solare della testa può lenire i meridiani e raggiungere lo scopo di prevenire il mal di testa. Il plesso solare si trova davanti al padiglione auricolare, su entrambi i lati della fronte, sopra la linea di estensione dell'angolo esterno dell'occhio.

　　Metodi: ogni mattina dopo il risveglio e la sera prima di andare a letto, con entrambe le mani, pressione del dito medio, impastare il plesso solare con un cerchio, prima liscio con 7-8 cerchi e poi invertito con 7-8 cerchi, in modo che ripetuto più volte per diversi giorni consecutivi, l'emicrania può essere notevolmente ridotta.

　　Indigestione: premere i quattro punti di sutura

　　I quattro punti di sutura sono punti esclusivi per eliminare gli alimenti e risolvere i ristagni. La posizione del punto è al centro delle linee trasversali del 1° e 2° nodo del 2°, 3°, 4° e 5° metacarpo.

　　Metodo: il punto Sijiao è stato originariamente utilizzato per trattare i problemi digestivi dei bambini, ma anche gli adulti possono massaggiare il punto con risultati migliori. Questo punto è un aiuto per le indigestioni lievi. È preferibile pizzicarlo con il pollice per ottenere un effetto più drammatico.

　　Mani e piedi freddi: massaggio del punto Yongquan

　　La medicina cinese ritiene che molti meridiani del corpo siano riuniti nella pianta dei piedi e che gli organi interni del corpo, i tessuti e gli organi abbiano una stretta relazione. In particolare, la stimolazione dell'agopunto Yongquan è benefica per la tonificazione dei reni e dello Yang, per la forza dei muscoli e delle ossa.

　　Metodi: strofinare rapidamente con il palmo della mano Yongquan, fino a quando non si avverte un buon senso di calore; ogni mattina e sera strofinare il punto Yongquan per 100 volte, poi strofinare le dita dei piedi per 100 volte. Insistere sullo sfregamento di questo punto farà sì che i sintomi di mani e piedi freddi si riducano.

　　Mal di gola: premere i punti Fudu e Tianding

　　Se i punti Fu Tu e Tian Ding sono bloccati o ristagnano, è facile che si verifichino mal di gola, tosse e mancanza di respiro. Premendo e strofinando i punti Fu Tu e Tian Ding sul collo si possono sbloccare i meridiani e alleviare il mal di gola.

　　Metodo: premere ciascun punto per 5~10 minuti ogni volta, 15~20 volte al minuto.

　　Disturbi della colonna cervicale: premere questi punti

　　Per i pazienti affetti da spondilosi cervicale, è possibile alleviare il disagio cervicale attraverso l'automassaggio, ma è necessario insistere a lungo. Selezionare i punti (punto Fengchi, punto dell'osso terminale, punto Tianzhu, punto del pozzo della spalla, punto dell'osso carpale) e utilizzare la punta del pollice o dell'indice.

　　Metodo: iniziare con il punto dell'osso carpale, quindi puntare a turno il punto della spalla, il punto Fengchi, il punto dell'osso di finitura e il punto Tianzhu. Esercitare pressioni da leggere a forti per 3 minuti-5 minuti, quindi strofinare in senso orario sui punti per 3 minuti-5 minuti, una volta al giorno al mattino e una volta alla sera, per 10 minuti ogni volta, e attenersi a questo metodo per lungo tempo.

　　Congestione nasale: premere l'agopunto Yingxiang

　　Una semplice congestione nasale può essere alleviata autotubando e dragando l'agopunto Nasotong. Il punto Nasotong, noto anche come Yingxiang superiore, si trova nelle narici su entrambi i lati del solco nasolabiale alla fine dell'estremità superiore. La pressione e lo sfregamento di questo punto dovrebbero provocare una sensazione di indolenzimento e gonfiore evidente.

　　Metodi: innanzitutto, con i polpastrelli degli indici di entrambe le mani, strofinare avanti e indietro lungo il naso fino alla radice del naso per 200 volte, con una frequenza di 90-100 volte al minuto. Poi, con entrambi gli indici, strofinare entrambi i lati del punto Yingxiang o del naso attraverso il punto per 300 volte, con una frequenza di circa 120-160 volte al minuto. Il punto Yingxiang si trova a metà del bordo esterno del naso, a circa 1,5-2,0 cm all'esterno, proprio al centro delle pieghe nasolabiali. Applicare da 1 a 2 volte al giorno, può anche svolgere un'azione di prevenzione sanitaria.

　　Malattie ginecologiche: Premere Sanyinjiao

　　Le malattie ginecologiche hanno una stretta relazione con il fegato, la milza e i reni, quindi un punto attraverso i tre meridiani del punto di agopuntura Sanyinjiao per trattare le malattie ginecologiche è molto buono, come la dismenorrea, i bendaggi, la disintegrazione e altri problemi.