Titik tengah dahi sesuai dengan titik akupunktur Yintang dalam teori meridian tradisional Tiongkok. Praktisi kesehatan mengacu pada titik ini sebagai "dantian atas". Kedokteran tradisional Tiongkok berpendapat bahwa stimulasi yang tekun pada area ini menumbuhkan "elixir dalam" untuk umur panjang. Kedokteran konvensional mengakui bahwa mengamati kesehatan melalui Yintang memang memiliki manfaat.
Yintang yang gelap menandakan fungsi jantung yang buruk, pasokan darah otak yang tidak memadai, iskemia dan hipoksia pada jantung dan otak, atau bahkan nekrosis miokard;
Yintang yang terlalu merah menandakan lipid darah abnormal, tekanan darah tinggi, temperamen panas, dan risiko stroke yang meningkat;
Yintang yang kekuningan menandakan kekurangan qi dan darah, atau kelemahan limpa dan lambung.
Masalah-masalah ini—kadar lipid, tekanan darah, pasokan darah ke otak—semua dikendalikan oleh titik akupunktur Yintang. Membersihkan sumbatan di sini dapat menyelesaikan banyak masalah dengan mudah.
Bersihkan dahi, hindari seratus penyakit
Masalah dengan Yintang biasanya disebabkan oleh sindrom kekurangan. Dalam kasus seperti itu, cukup memijat pusat dahi dapat secara efektif meredakan gejala kelelahan.
Titik akupunktur Yintang mudah ditemukan di tengah dahi, tepat di antara alis.
Merangsang titik Yintang juga menyegarkan pikiran, membersihkan indra, dan mempertajam penglihatan. Setiap hari, jepit kulit di antara alis dengan ibu jari dan jari telunjuk, angkat ke atas secara perlahan 100 kali. Anda akan merasakan sensasi menyebar ke kedua sisi – ini adalah energi Yang yang mengalir. Setelah itu, pikiran Anda akan terasa sangat jernih dan mata Anda akan tampak sangat cerah.
Pijatan rutin pada titik ini juga dapat meningkatkan respons mental, memperkuat memori, dan memperbaiki penglihatan yang menurun.
Titik ini secara khusus mengatur dan meredakan kongesti hidung akibat rinitis kronis, beserta pusing, sakit kepala, dan penurunan indra penciuman yang menyertainya.
Teknik Pijat Sendiri
1. Rentangkan jari tengah tangan kanan, sementara jari lainnya ditekuk;
2. Tempatkan ujung jari tengah di tengah alis dan tekan dengan tekanan sedang untuk memijat titik tersebut;
3. Pijat sekali sehari pada pagi dan sore hari, masing-masing selama 2 hingga 3 menit;
4. Sebagai alternatif, gunakan ibu jari dan jari telunjuk tangan kanan untuk dengan lembut mencubit dan mengangkat kulit di antara alis ke atas. Lakukan gerakan mengangkat ini 50 hingga 100 kali setiap pagi dan malam. (Seperti yang ditunjukkan, pijat langsung dengan ibu jari juga dapat digunakan.)
Mengaktifkan titik kontrol ini meningkatkan aliran darah ke otak, memberikan bantuan signifikan untuk gejala hipertensi seperti sakit kepala dan pusing.