Säännöllinen pään solar plexus -alueen hieronta voi rauhoittaa meridiaanit ja ehkäistä päänsärkyä. Solar plexus on korvalehden edessä, otsan molemmin puolin, silmän ulkokulman jatkeena olevan linjan yläpuolella.

　　Menetelmät: joka aamu heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa, molemmilla käsillä keskisormella paine solar plexus ympyrän vaivaaminen, ensimmäinen sileä vaivaaminen 7-8 ympyrää, ja sitten käänteinen vaivaaminen 7-8 ympyrää, niin että toistetaan useita kertoja useita peräkkäisiä päiviä, migreeni voidaan vähentää huomattavasti.

　　Ruoansulatushäiriöt: Paina neljää ompelupistettä.

　　Neljä ompelupistettä ovat yksinomaisia pisteitä ruoan poistamiseksi ja pysähtyneisyyden ratkaisemiseksi. Pisteen sijainti on 2., 3., 4. ja 5. metakarpaalipinnan 1. ja 2. solmun poikittaislinjojen keskellä.

　　Menetelmä: Sijiao-pistettä käytettiin alun perin lasten ruoansulatusongelmien hoitoon, mutta myös aikuiset voivat hieroa pistettä paremmilla tuloksilla. Tämä piste on apu lieviin ruoansulatushäiriöihin. Sitä on parasta nipistää peukalolla dramaattisemman vaikutuksen aikaansaamiseksi.

　　Kylmät kädet ja jalat: Yongquan-pisteen hierominen.

　　Kiinalainen lääketiede uskoo, että monet kehon meridiaaneista kerääntyvät jalkapohjiin, ja kehon sisäelimillä, kudoksilla ja elimillä on läheinen yhteys. Erityisesti Yongquan-akupisteen stimulointi on hyödyllistä munuaisten ja Yangin, vahvojen lihasten ja luiden tonisoimiseksi.

　　Menetelmät: Nopeasti hierotaan kämmenelläsi Yongquan, kunnes on hyvä lämmön tunne, joka aamu ja ilta hieroen Yongquan-pistettä 100, hiero sitten varpaat 100. Pidä kiinni tämän pisteen hieromisesta, jotta kylmien käsien ja jalkojen oireet vähenevät.

　　Kurkkukipu: Paina Fudu- ja Tianding-pisteitä.

　　Jos Fu Tu ja Tian Ding -pisteet ovat tukossa tai pysähtyneet, se johtaa helposti kurkkukipuun, yskään ja hengenahdistukseen. Kaulan Fu Tu- ja Tian Ding -pisteiden painaminen ja hierominen voi vapauttaa meridiaanit ja lievittää kurkkukipua.

　　Menetelmä: Paina kutakin pistettä 5~10 minuuttia kerrallaan, 15~20 kertaa minuutissa.

　　Kaularangan epämukavuus: paina näitä pisteitä.

　　Kohdunkaulan spondyloosipotilaiden kohdalla voit lievittää kohdunkaulan epämukavuutta itsehieronnalla, mutta sinun on vaadittava sitä pitkään. Valitse pisteet (Fengchi-piste, viimeistelyluu-piste, Tianzhu-piste, olkapääkaivopiste, rannekanavan luupiste) ja käytä sitten peukalon tai etusormen kärkeä.

　　Menetelmä: Aloita karpaaliluun pisteestä ja osoita sitten vuorotellen olkapään kaivopistettä, Fengchi-pistettä, viimeistelyluun pistettä ja Tianzhu-pistettä. Paina kevyestä raskaaseen 3 minuutista 5 minuuttiin ja hiero sitten pisteitä myötäpäivään 3 minuutista 5 minuuttiin, kerran päivässä aamulla ja kerran illalla, 10 minuuttia joka kerta, ja pysy siinä pitkään.

　　Nenän tukkoisuus: Paina Yingxiang-akupistettä.

　　Yksinkertaista nenän tukkoisuutta voidaan lievittää itsestään tönimällä ja kaivamalla Nasotong-akupistettä. Nasotong-piste tunnetaan myös nimellä ylempi Yingxiang, sieraimissa nasolabiaalisen uran molemmin puolin yläpäässä. Tämän pisteen painamisen ja hankaamisen pitäisi johtaa tuntuvaan arkuuteen ja turvotuksen tunteeseen.

　　Menetelmät: Hiero ensin molempien käsien etusormien sormenpäillä edestakaisin nenää pitkin nenän juureen 200 kertaa, taajuus 90-100 kertaa minuutissa. Hiero sitten molemmilla etusormilla Yingxiang-pisteen tai nenän molemmin puolin pisteen läpi 300 kertaa, noin 120-160 kertaa minuutissa. Yingxiang-piste on nenän ulkoreunan keskikohdassa, noin 1,5-2,0 cm ulospäin, juuri nasolabiaalipoimujen keskellä. Noudata 1-2 kertaa päivässä, voi myös olla ennaltaehkäisevä terveydenhuolto.

　　Gynekologiset sairaudet: Paina Sanyinjiaoa.

　　Gynekologisilla sairauksilla on läheinen suhde maksaan, pernaan ja munuaisiin, joten yksi piste Sanyinjiao-akupunktiopisteen kolmen meridiaanin kautta gynekologisten sairauksien, kuten dysmenorrean, bandhojen, hajoamisen ja muiden ongelmien, hoitoon on erittäin hyvä.