Päikesepleksi regulaarne massaaž võib rahustada meridiaane ja saavutada peavalu vältimise eesmärgi. Päikesepleksus asub kõrvaklapi ees, mõlemal pool otsaesist, silma välisnurga pikendusjoone kohal.

　　Meetodid: igal hommikul pärast ärkamist ja öösel enne magamaminekut, mõlema käe keskmise sõrmega rõhu solar plexus ringi sõtkumine, esimene sile sõtkumine 7-8 ringi ja seejärel ümberpööratud sõtkumine 7-8 ringi, nii et mitu korda korduvalt mitu päeva, migreeni saab oluliselt vähendada.

　　Seedevigastus: vajutage nelja õmbluspunkti.

　　Neli õmbluspunkti on eksklusiivsed punktid toidu kõrvaldamiseks ja stagnatsiooni lahendamiseks. Punkti asukoht on 2., 3., 4. ja 5. metakarpaalse pinna 1. ja 2. sõlme põikjoonte keskpunktis.

　　Meetod: Nelja õmbluspunkti kasutati algselt laste seedeprobleemide raviks, kuid paremate tulemuste saavutamiseks võivad ka täiskasvanud inimesed Nelja õmbluspunkti masseerida. See punkt on abiks kergete seedehäirete korral. Kõige parem on seda pigistada pöidlaga, et saavutada dramaatilisem mõju.

　　Külmad käed ja jalad: Yongquani punkti hõõrumine.

　　Hiina meditsiin usub, et paljud keha meridiaanid on koondunud jalataldadesse ja keha siseorganid, koed, organid on omavahel tihedas seoses. Eelkõige on Yongquani akupunkti stimuleerimine kasulik neerude ja Yangi, tugevate lihaste ja luude toniseerimiseks.

　　Meetodid: Kiiresti hõõruda peopesaga Yongquan, kuni on hea tunne soojust, igal hommikul ja õhtul hõõruda Yongquan punkt 100, siis hõõruda varbad 100. Nõuetekohaselt hõõrudes seda punkti kutsuvad külmad käed ja jalad sümptomid vähenema.

　　Kurguvalu: vajutage Fudu ja Tiandingi punkte.

　　Kui Fu Tu ja Tian Dingi punktid on blokeeritud või stagneerunud, põhjustab see kergesti kurguvalu, köha ja õhupuudust. Fu Tu ja Tian Dingi punktide vajutamine ja hõõrumine kaelal võib meridiaanide blokeeringu kõrvaldada ja leevendada kurguvalu.

　　Meetod: Lihtsalt vajutage iga punkti 5~10 minutit, 15~20 korda minutis.

　　Kaelalihase ebamugavustunne: vajutage neid punkte.

　　Kaelaspondülioosiga patsientide puhul saate leevendada kaelapiirkonna ebamugavustunnet enesemassaažiga, kuid peate seda pikka aega nõudma. Valige punktid (Fengchi punkt, lõpu luupunkt, Tianzhu punkt, õlakaevu punkt, karpaaliumi punkt) ja kasutage seejärel pöidla või nimetissõrme otsa.

　　Meetod: Alustage karpaalluu punktist ja seejärel suunake kordamööda õlgade kaevu punkti, Fengchi punkti, viimistlusluu punkti ja Tianzhu punkti. Vajutage kergelt raskele 3 kuni 5 minutit ja seejärel hõõruge punkte päripäeva 3 kuni 5 minutit, üks kord päevas hommikul ja üks kord õhtul, iga kord 10 minutit, ja püsige selle juures pikka aega.

　　Ninakinnisuse ummistumine: vajutage Yingxiangi akupunkti.

　　Lihtsaid ninakinnisusi saab leevendada Nasotongi akupunkti enesetäiendamise ja süvendamisega. Nasotongi punkt on tuntud ka kui ülemine Yingxiang, mis asub ninasõõrmetes mõlemal pool nasolabiaalse soone ülemise otsa lõpus. Selle punkti vajutamine ja hõõrumine peaks tekitama märgatava valulikkuse ja tursetunde.

　　Meetodid: Kõigepealt hõõruge mõlema käe nimetissõrmedega edasi-tagasi piki nina juurest 200 korda, sagedus 90 kuni 100 korda minutis. Seejärel hõõruge mõlema nimetissõrmega mõlemal pool Yingxiangi punkti või nina läbi punkti 300 korda, umbes 120 kuni 160 korda minutis. Yingxiangi punkt asub nina välisserva keskpunktis, umbes 1,5 kuni 2,0 cm väljapoole, täpselt nasolabiaalvoldi keskel. Pidage kinni 1 kuni 2 korda päevas, võib mängida ka ennetavat tervishoidu.

　　Günekoloogilised haigused: Press Sanyinjiao

　　Günekoloogilised haigused on tihedas seoses maksa, põrna ja neerudega, nii et üks punkt läbi kolme meridiaanide Sanyinjiao akupunktuuripunkti raviks on väga hea, näiteks düsmenorröa, bandhas, lagunemine ja muud probleemid.