Keskmine kulm vastab traditsioonilise hiina meridiaani teooria järgi Yintang akupunktuuripunktile. Tervishoiutöötajad nimetavad seda punkti „ülemiseks dantianiks”. Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et selle piirkonna hoolikas stimuleerimine arendab pikaealisuse „sisemist eliksiiri”. Tavaline meditsiin tunnistab, et Yintang kaudu tervise jälgimine on tõepoolest kasulik.
Tumenenud Yintang viitab halvale südamefunktsioonile, ebapiisavale aju verevarustusele, südame ja aju isheemiale ja hüpoxiale või isegi südamelihase nekroosile;
Liiga punane Yintang viitab ebanormaalsele vere lipiidide tasemele, kõrge vererõhule, kuumale temperamendile ja suurenenud insuldi riskile;
Kollakas Yintang viitab qi ja vere puudusele või põrna ja mao nõrkusele.
Neid probleeme – lipiidide taset, vererõhku, aju verevarustust – reguleerib Yintang akupunktuuripunkt. Selle punkti blokeeringute eemaldamine võib paljud probleemid kergesti lahendada.
Puhasta laup, hoia eemale sada haigust
Yintangiga seotud probleemid tulenevad tavaliselt puudulikkuse sündroomidest. Sellistel juhtudel võib lihtsalt laup keskosa masseerimine väsimuse sümptomeid tõhusalt leevendada.
Yintang punkt asub kergesti leitaval kohal otsaesise keskel, otse kulmude vahel.
Yintang punkti stimuleerimine värskendab ka meelt, selgitab meeli ja teravdab nägemist. Iga päev pigistage pöidlaga ja nimetissõrmega kulmude vahelist nahka, tõstes seda õrnalt 100 korda ülespoole. Te tunnete kiirgavat tunnet, mis levib mõlemale poole – see on läbi voogav Yang energia. Pärast seda tunnete, et teie meel on erakordselt selge ja silmad märkimisväärselt säravad.
Selle punkti regulaarne masseerimine võib ka teravdada vaimset reageerimisvõimet, parandada mälu ja nõrgenevat nägemist.
See punkt reguleerib ja leevendab märkimisväärselt kroonilise nohu põhjustatud ninakinnisust, sellega kaasnevat peapööritust, peavalu ja vähenenud lõhnataju.
Enesemassaaži tehnika
1. Sirutage parema käe keskmine sõrm, hoides teisi sõrmi kõverdatuna;
2. Asetage keskmise sõrme padjakese kulmude keskele ja masseerige punkti mõõduka survega;
3. Masseerige üks kord päevas hommikul ja õhtul, umbes 2–3 minutit korraga;
4. Alternatiivina võite parema käe pöidla ja nimetissõrmega õrnalt näpistada ja tõsta kulmude vahelist nahka ülespoole. Tehke seda tõstmisliigutust 50–100 korda igal hommikul ja õhtul. (Nagu joonisel näidatud, võib kasutada ka otsest pöidlamassaaži.)
Selle kontrollpunkti aktiveerimine parandab aju verevarustust, pakkudes olulist leevendust hüpertensiooniga seotud sümptomitele, nagu peavalu ja pearinglus.