El masaje regular del plexo solar de la cabeza puede aliviar los meridianos y lograr el propósito de prevenir los dolores de cabeza. El plexo solar se encuentra delante del pabellón auricular, a ambos lados de la frente, por encima de la línea de extensión del ángulo externo del ojo.

　　Métodos: cada mañana después de despertarse y por la noche antes de acostarse, con ambas manos la presión del dedo medio plexo solar círculo de amasado, la primera suave amasado 7-8 círculos, y luego invertida amasado 7-8 círculos, por lo que repitió varias veces durante varios días, la migraña se puede reducir en gran medida.

　　Indigestión: Presione los cuatro puntos de sutura

　　Los cuatro puntos de sutura son puntos exclusivos para eliminar los alimentos y resolver el estancamiento. La ubicación del punto es en el centro de las líneas transversales de los nodos 1º y 2º de las superficies metacarpianas 2ª, 3ª, 4ª y 5ª.

　　Método: El punto Sijiao se utilizaba originalmente para tratar problemas digestivos en niños, pero los adultos también pueden masajear el punto con mejores resultados. Este punto ayuda en caso de indigestión leve. Es mejor pellizcarlo con el pulgar para obtener un efecto más espectacular.

　　Manos y pies fríos: masaje del punto Yongquan

　　La medicina china cree que muchos de los meridianos del cuerpo se reúnen en las plantas de los pies, y los órganos internos del cuerpo, los tejidos y los órganos tienen una estrecha relación. En particular, la estimulación del acupunto Yongquan es beneficiosa para tonificar el riñón y el Yang, fortalecer los músculos y los huesos.

　　Métodos: Rápidamente se frotó con la palma de la mano Yongquan, hasta que haya una buena sensación de calor, cada mañana y tarde frotando Yongquan punto 100, luego frotar los dedos de los pies 100. Insistir en frotar este punto hará que los síntomas de manos y pies fríos se reduzcan.

　　Dolor de garganta: Presionar los puntos Fudu y Tianding

　　Si los puntos Fu Tu y Tian Ding están bloqueados o estancados, se producirá fácilmente dolor de garganta, tos y dificultad para respirar. Presionar y frotar los puntos Fu Tu y Tian Ding en el cuello puede desbloquear los meridianos y aliviar el dolor de garganta.

　　Método: Basta con presionar cada punto durante 5~10 minutos cada vez, 15~20 veces por minuto.

　　Molestias en la columna cervical: presione estos puntos

　　Para pacientes con espondilosis cervical, puede aliviar las molestias cervicales mediante automasaje, pero necesita insistir en ello durante mucho tiempo. Seleccione los puntos (punto Fengchi, punto del hueso final, punto Tianzhu, punto del pozo del hombro, punto del hueso carpiano) y, a continuación, utilice la punta del pulgar o del índice.

　　Método: Empezar con el punto del hueso carpiano, y luego señalar sucesivamente el punto del pozo del hombro, el punto Fengchi, el punto del hueso de acabado y el punto Tianzhu. Presionar de leve a fuerte durante 3 minutos a 5 minutos, y luego frotar los puntos en el sentido de las agujas del reloj durante 3 minutos a 5 minutos, una vez al día por la mañana y otra por la noche, durante 10 minutos cada vez, y seguir así durante mucho tiempo.

　　Congestión nasal: Presionar el acupoint Yingxiang

　　La congestión nasal simple puede aliviarse presionando y dragando el acupoint Nasotong. El punto Nasotong también se conoce como Yingxiang superior, en las fosas nasales, a ambos lados del surco nasolabial, al final del extremo superior. Al presionar y frotar este punto se debería notar una sensación de dolor e hinchazón.

　　Métodos: En primer lugar, con las yemas de los dedos índices de ambas manos, frotar de un lado a otro a lo largo de la nariz hasta la raíz de la nariz 200 veces, con una frecuencia de 90 a 100 veces por minuto. A continuación, utilizar ambos dedos índices para frotar ambos lados del punto Yingxiang o nariz a través del punto 300 veces, la frecuencia de 120 a 160 veces por minuto. El punto Yingxiang se encuentra en el punto medio del borde exterior de la nariz, a unos 1,5 a 2,0 cm hacia el exterior, justo en medio de los pliegues nasolabiales. Adherirse a 1 a 2 veces al día, también puede desempeñar un cuidado preventivo de la salud.

　　Enfermedades ginecológicas: Presione Sanyinjiao

　　Enfermedades ginecológicas tienen una estrecha relación con el hígado, el bazo y el riñón, por lo que un punto a través de los tres meridianos del punto de acupuntura Sanyinjiao para tratar enfermedades ginecológicas es muy bueno, como la dismenorrea, bandhas, desintegración y otros problemas.