El centro de la frente corresponde al punto de acupuntura Yintang en la teoría tradicional china de los meridianos. Los profesionales del bienestar se refieren a este punto como el «Dan Tian superior». La medicina tradicional china postula que la estimulación diligente de esta zona cultiva el «elixir interior» para la longevidad. La medicina convencional reconoce que observar la salud a través del Yintang tiene, efectivamente, sus méritos.
Un Yintang oscurecido indica una función cardíaca deficiente, un suministro sanguíneo cerebral insuficiente, isquemia miocárdica y cerebral, o incluso necrosis miocárdica;
Un Yintang excesivamente rojo significa lípidos sanguíneos anormales, hipertensión, irritabilidad y mayor riesgo de accidente cerebrovascular;
Un Yintang amarillento sugiere deficiencia de qi y sangre, o debilidad del bazo y el estómago.
Estos problemas (niveles de lípidos, presión arterial, suministro de sangre al cerebro) están controlados por el punto de acupuntura Yintang. Eliminar los bloqueos en este punto puede resolver muchos problemas sin esfuerzo.
Despeja la frente, evita cientos de dolencias
Los problemas con el Yintang suelen derivarse de síndromes de deficiencia. En tales casos, simplemente masajear el centro de la frente puede aliviar eficazmente los síntomas de fatiga.
El punto Yintang se encuentra fácilmente en el centro de la frente, justo entre las cejas.
Estimular Yintang también refresca la mente, aclara los sentidos y agudiza la visión. Todos los días, pellizca la piel entre las cejas con el pulgar y el índice, levantándola suavemente hacia arriba 100 veces. Sentirás una sensación radiante que se extiende a ambos lados: es la energía Yang fluyendo. Después, tu mente se sentirá excepcionalmente clara y tus ojos notablemente brillantes.
El masaje regular de este punto también puede agudizar la capacidad de respuesta mental, mejorar la memoria y mejorar la visión en declive.
Este punto regula y alivia notablemente la congestión nasal de la rinitis crónica, junto con los mareos, los dolores de cabeza y la disminución del sentido del olfato que la acompañan.
Técnica de automasaje
1. Extienda el dedo medio de la mano derecha, manteniendo los demás dedos curvados;
2. Coloque la yema del dedo medio en el centro de las cejas y aplique una presión moderada para masajear el punto;
3. Masajee una vez al día, por la mañana y por la noche, durante aproximadamente 2 o 3 minutos cada sesión;
4. Como alternativa, utilice el pulgar y el índice de la mano derecha para pellizcar suavemente y levantar la piel entre las cejas hacia arriba. Realice este movimiento de elevación entre 50 y 100 veces cada mañana y cada noche. (Como se ilustra, también se puede emplear el masaje directo con el pulgar).
La activación de este punto de control mejora el suministro de sangre al cerebro, lo que proporciona un alivio significativo de los síntomas relacionados con la hipertensión, como los dolores de cabeza y los mareos.