Panden midt på panden svarer til Yintang-akupunkturpunktet i traditionel kinesisk meridian-teori. Wellness-behandlere refererer til dette punkt som det "øvre dantian". Traditionel kinesisk medicin hævder, at flittig stimulering af dette område dyrker det "indre eliksir" for lang levetid. Konventionel medicin anerkender, at det faktisk er en fordel at observere helbredet gennem Yintang.
Et mørkt Yintang indikerer dårlig hjertefunktion, utilstrækkelig cerebral blodforsyning, iskæmi og hypoxi i hjertet og hjernen eller endda myokardie nekrose.
Et overdrevent rødt Yintang indikerer unormale blodlipider, højt blodtryk, et hedt temperament og øget risiko for slagtilfælde.
Et gulligt Yintang indikerer mangel på qi og blod eller svaghed i milten og maven.
Disse problemer – lipidniveauer, blodtryk, blodforsyning til hjernen – styres alle af Yintang-akupunkturpunktet. Ved at fjerne blokeringer her kan mange problemer løses uden besvær.
Rens panden, afværg hundrede lidelser
Problemer med Yintang stammer typisk fra mangel-syndromer. I sådanne tilfælde kan man effektivt lindre træthedssymptomer ved blot at massere midten af panden.
Yintang-punktet er let at finde i midten af panden, lige mellem øjenbrynene.
Stimulering af Yintang opfrisker også sindet, renser sanserne og skærper synet. Klem dagligt huden mellem øjenbrynene med tommelfinger og pegefinger, og løft den forsigtigt opad 100 gange. Du vil føle en strålende fornemmelse sprede sig til begge sider – dette er Yang-energien, der strømmer igennem. Bagefter vil dit sind føles usædvanligt klart, og dine øjne vil være bemærkelsesværdigt klare.
Regelmæssig massage af dette punkt kan også skærpe mental reaktionsevne, forbedre hukommelsen og forbedre svigtende syn.
Dette punkt regulerer og lindrer især næsetilstopning fra kronisk rhinitis sammen med ledsagende svimmelhed, hovedpine og nedsat lugtesans.
Selvmassageteknik
1. Stræk langfingeren på din højre hånd, mens de andre fingre er bøjede.
2. Placer langfingeren midt på øjenbrynet og massér punktet med moderat tryk.
3. Massér en gang dagligt om morgenen og om aftenen i ca. 2-3 minutter hver gang.
4. Alternativt kan du bruge tommelfingeren og pegefingeren på højre hånd til forsigtigt at klemme og løfte huden mellem øjenbrynene opad. Udfør denne løftebevægelse 50 til 100 gange hver morgen og aften. (Som illustreret kan direkte tommelfingermassage også anvendes.)
Aktivering af dette kontrolpunkt forbedrer blodtilførslen til hjernen og giver betydelig lindring af hypertension-relaterede symptomer såsom hovedpine og svimmelhed.