Střed čela odpovídá akupunkturnímu bodu Yintang v tradiční čínské teorii meridiánů. Odborníci na wellness tento bod označují jako „horní dantian“. Tradiční čínská medicína předpokládá, že pečlivá stimulace této oblasti kultivuje „vnitřní elixír“ pro dlouhověkost. Konvenční medicína uznává, že sledování zdraví prostřednictvím Yintang má skutečně své opodstatnění.
Ztmavlý bod Yintang naznačuje špatnou funkci srdce, nedostatečné prokrvení mozku, ischemii a hypoxii v srdci a mozku, nebo dokonce nekrózu myokardu;
Nadměrně zarudlý bod Yintang znamená abnormální hladinu krevních lipidů, vysoký krevní tlak, horkou povahu a zvýšené riziko mrtvice;
Nažloutlý bod Yintang naznačuje nedostatek qi a krve nebo slabost sleziny a žaludku.
Tyto problémy – hladina lipidů, krevní tlak, prokrvení mozku – jsou všechny řízeny akupunkturním bodem Yintang. Odstranění blokád v této oblasti může snadno vyřešit mnoho problémů.
Vyčistěte čelo, zbavte se stovek nemocí
Problémy s bodem Yintang obvykle pramení z syndromů nedostatku. V takových případech může pouhé masírování středu čela účinně zmírnit příznaky únavy.
Bod Yintang se snadno nachází uprostřed čela, přímo mezi obočím.
Stimulace bodu Yintang také osvěžuje mysl, čistí smysly a zostřuje zrak. Denně stiskněte kůži mezi obočím palcem a ukazováčkem a jemně ji zvedněte nahoru 100krát. Ucítíte zářivý pocit šířící se na obě strany – to je energie Yang, která proudí skrz. Poté se vaše mysl bude cítit mimořádně jasná a vaše oči pozoruhodně jasné.
Pravidelná masáž tohoto bodu může také zlepšit duševní bdělost, posílit paměť a zlepšit zhoršující se zrak.
Tento bod výrazně reguluje a zmírňuje ucpání nosu způsobené chronickou rýmou, spolu s doprovodnými závratěmi, bolestmi hlavy a sníženým čichem.
Technika samomasáže
1. Natáhněte prostředníček pravé ruky a ostatní prsty nechte ohnuté;
2. Položte polštářek prostředníčku na střed obočí a mírným tlakem masírujte tento bod;
3. Masírujte jednou denně ráno a večer, přibližně 2 až 3 minuty při každé masáži;
4. Alternativně můžete palcem a ukazováčkem pravé ruky jemně sevřít a zvednout kůži mezi obočím směrem nahoru. Tento zvedací pohyb provádějte 50 až 100krát každé ráno a večer. (Jak je znázorněno na obrázku, lze také použít přímou masáž palcem.)
Aktivace tohoto kontrolního bodu zlepšuje prokrvení mozku a přináší významnou úlevu od symptomů souvisejících s hypertenzí, jako jsou bolesti hlavy a závratě.