Zobna nega se ne more opirati izključno na zobno pasto, saj obstajajo različne vrste zobnih past: belilne, za zmanjšanje občutljivosti, proti krvavenju in za zdravljenje afte. Danes je izbira zobnih past resnično obsežna. Ko se pojavijo zobni problemi, mnogi najprej pomislijo na „zdravljenje simptoma s pasto“ – nakup ustrezne zobne paste z zdravilnimi učinki – namesto da bi obiskali zobozdravnika.Dr. Zhang Hua, namestnik glavnega zdravnika oddelka za parodontalno in sluznico v Stomatološki bolnišnici v Pekingu, pojasnjuje, da medicinska zobna pasta sicer lahko ponudi dodatno nego za določene zobne težave, vendar je zanašanje nanjo za „zdravljenje” zobnih bolezni v osnovi napačno. Spodaj so navedene bistvene metode za ohranjanje zdravja zob.
Ta analogija velja tudi za pralni prašek: njegova glavna funkcija je čiščenje. Čeprav lahko vsebuje dodatke za beljenje ali zmanjšanje statične elektrike, so njihovi učinki zanemarljivi.Za resnično beljenje oblačil ali odstranjevanje statične elektrike je treba uporabiti posebna belila in antistatične izdelke.
Mnogi posamezniki zanemarjajo manjše zobne težave, ki se nato stopnjujejo v resne probleme. Na primer, krvavenje dlesni med umivanjem zob se pogosto pripisuje „vročini“ in se ignorira ali pa se reši z zobno pasto „proti krvavenju“, ob domnevi, da je vse v redu.V resnici, razen v primeru sistemskih bolezni, kot so krvne motnje, krvavitev dlesni kaže na vnetje in je zgodnji znak parodontalne bolezni. Brez pravočasnega zdravljenja lahko to na koncu vodi do ohlapnih zob in izgube zob. Zato je za vse zobne težave – bodisi krvavitev dlesni, občutljivost zob ali afte v ustih – najbolj pametno takoj poiskati zobozdravstveno pomoč.
Tudi če nimate težav z ustno higieno, je vzdrževanje ustne higiene ključnega pomena. Poleg upoštevanja pravilne tehnike ščetkanja – trikrat dnevno po tri minute – so nujni redni zobozdravstveni pregledi in profesionalno čiščenje. Ne glede na to, kako natančno si umivate zobe, dopolnjeno z orodji, kot so zobne ščetke ali zobna nitka, je mogoče ustrezno očistiti le 70 % do 80 % površine zob. Preostalih 20 % do 30 % predstavlja slepe točke higiene, ki lahko postanejo gojišče za bolezni ustne votline.Zato bi morali tudi zdravi posamezniki vsake šest mesecev do enega leta opraviti zobozdravstveni pregled in profesionalno čiščenje.
Poleg tega zobozdravniki svetujejo, da zobno pasto menjate približno vsake tri mesece. Dolgotrajna uporaba ene same zobne paste z omejenimi sestavinami lahko moti mikrobiom v ustni votlini, kar lahko ogrozi zdravje zob.
Zgoraj navedeno opisuje osnovne navade za nego zob. Vsem priporočamo, da sprejmejo ustrezne navade za ustno higieno, da preprečijo težave z zobmi. Želimo vam vse dobro zdravje!