Os cuidados dentários não podem depender apenas da pasta de dentes, pois existem vários tipos de pastas: branqueadoras, dessensibilizantes, anti-sangramento e para o tratamento de úlceras na boca. Atualmente, a variedade de pastas de dentes disponíveis é realmente extensa. Quando surgem problemas dentários, muitas pessoas pensam primeiro em «tratar o sintoma com uma pasta» — comprando um tubo de pasta de dentes medicamentosa correspondente — em vez de visitar um dentista.O Dr. Zhang Hua, médico-chefe adjunto do Departamento de Periodontia e Mucosa do Hospital Estomatológico de Pequim, explica que, embora a pasta de dentes medicamentosa possa oferecer alguns cuidados complementares para certos problemas dentários, confiar nela para «tratar» doenças dentárias é fundamentalmente errado. Abaixo estão os métodos essenciais para os cuidados dentários. Isto é semelhante ao detergente em pó, cuja função principal é limpar. Embora possa conter aditivos para branqueamento ou redução da estática, os seus efeitos são insignificantes.Para realmente branquear roupas ou eliminar a estática, é necessário usar agentes branqueadores e produtos antiestáticos especializados.
Muitas pessoas ignoram problemas dentários menores, mas estes podem se agravar e se tornar problemas significativos. Por exemplo, o sangramento das gengivas durante a escovagem é frequentemente atribuído ao «calor» e ignorado, ou remediado com um tubo de pasta de dentes «antissangramento», assumindo que tudo está bem.Na verdade, exceto em condições sistémicas como distúrbios sanguíneos, o sangramento das gengivas indica inflamação e serve como um sinal de alerta precoce de doença periodontal. Sem tratamento oportuno, pode acabar por levar ao afrouxamento e perda dos dentes. Portanto, para qualquer problema dentário — seja sangramento das gengivas, sensibilidade dentária ou úlceras na boca —, o mais sensato é procurar atendimento odontológico imediato.Mesmo sem condições orais existentes, manter a higiene oral é crucial. Além de aderir à técnica correta de escovagem — três vezes ao dia durante três minutos em cada sessão —, check-ups dentários regulares e limpezas profissionais são essenciais. Não importa o quão meticulosa seja a rotina de escovagem, complementada por ferramentas como palitos de dentes ou fio dental, apenas 70% a 80% da superfície dos dentes pode ser adequadamente limpa. Os 20% a 30% restantes constituem pontos cegos de higiene, tornando-se facilmente terreno fértil para doenças orais.Portanto, mesmo indivíduos saudáveis devem fazer check-ups dentários e limpezas profissionais a cada seis meses a um ano.
Além disso, os dentistas aconselham a troca da pasta de dentes aproximadamente a cada três meses. O uso prolongado de uma única pasta de dentes com ingredientes limitados pode perturbar o microbioma oral, comprometendo potencialmente a saúde dentária.
O acima exposto descreve práticas essenciais de cuidados dentários. Encorajamos todos a adotarem rotinas adequadas de higiene oral para prevenir problemas dentários. Desejamos a todos boa saúde!