Pielęgnacja zębów nie może opierać się wyłącznie na paście do zębów, ponieważ pasty do zębów są dostępne w różnych rodzajach: wybielające, przeciwdziałające nadwrażliwości, przeciwkrwawieniowe i do leczenia owrzodzeń jamy ustnej. Obecnie wybór past do zębów jest naprawdę szeroki. Kiedy pojawiają się problemy stomatologiczne, wiele osób najpierw myśli o „leczeniu objawów pastą” – kupując tubkę odpowiedniej pasty leczniczej – zamiast udać się do dentysty.Dr Zhang Hua, zastępca ordynatora oddziału periodontologii i błony śluzowej w Szpitalu Stomatologicznym w Pekinie, wyjaśnia, że chociaż pasty lecznicze mogą stanowić uzupełnienie opieki w przypadku niektórych problemów stomatologicznych, poleganie na nich w celu „leczenia” chorób zębów jest zasadniczo błędne. Poniżej przedstawiono podstawowe metody dbania o zęby.
Podobnie jest z proszkiem do prania, którego podstawową funkcją jest czyszczenie. Chociaż może on zawierać dodatki wybielające lub zmniejszające elektryzowanie się, ich działanie jest znikome.Aby naprawdę wybielić ubrania lub wyeliminować elektryzowanie się, należy używać specjalistycznych środków wybielających i produktów antystatycznych.
Wiele osób lekceważy drobne problemy stomatologiczne, które następnie przeradzają się w poważne schorzenia. Na przykład krwawienie dziąseł podczas szczotkowania zębów jest często przypisywane „gorączce” i ignorowane lub leczone za pomocą „przeciwkrwawienia” pasty do zębów, zakładając, że wszystko jest w porządku.W rzeczywistości, z wyjątkiem schorzeń ogólnoustrojowych, takich jak zaburzenia krwi, krwawienie z dziąseł wskazuje na stan zapalny i stanowi wczesny sygnał ostrzegawczy choroby przyzębia. Bez szybkiego leczenia może to ostatecznie doprowadzić do rozchwiania zębów i ich utraty. Dlatego w przypadku wszelkich problemów stomatologicznych – czy to krwawienia z dziąseł, nadwrażliwości zębów, czy owrzodzeń jamy ustnej – najrozsądniejszym rozwiązaniem jest szybkie zgłoszenie się do dentysty.
Nawet jeśli nie występują żadne schorzenia jamy ustnej, utrzymanie higieny jamy ustnej jest niezbędne. Oprócz stosowania prawidłowej techniki szczotkowania — trzy razy dziennie po trzy minuty — niezbędne są regularne kontrole stomatologiczne i profesjonalne czyszczenie zębów. Bez względu na to, jak skrupulatna jest rutyna szczotkowania, uzupełniona narzędziami takimi jak wykałaczki lub nić dentystyczna, tylko 70% do 80% powierzchni zębów można odpowiednio wyczyścić. Pozostałe 20% do 30% stanowi martwe punkty higieniczne, które łatwo stają się siedliskiem chorób jamy ustnej.Dlatego nawet osoby zdrowe powinny poddawać się kontrolom stomatologicznym i profesjonalnym czyszczeniom co sześć miesięcy do roku.
Ponadto stomatolodzy zalecają zmianę pasty do zębów mniej więcej co trzy miesiące. Długotrwałe stosowanie jednej pasty do zębów o ograniczonym składzie może zaburzyć mikrobiom jamy ustnej, potencjalnie zagrażając zdrowiu zębów.
Powyżej przedstawiono podstawowe zasady pielęgnacji zębów. Zachęcamy wszystkich do stosowania odpowiednich nawyków higieny jamy ustnej, aby zapobiegać problemom stomatologicznym. Życzymy wszystkim zdrowia!