歯の健康維持は歯磨き粉だけに頼ることはできません。歯磨き粉にはホワイトニング用、知覚過敏用、出血防止用、口内炎治療用など様々な種類があります。現在では歯磨き粉の種類が実に豊富です。多くの人は歯に問題が生じると、まず「症状に合った歯磨き粉」を考え、対応する薬用歯磨き粉を購入し、病院を受診しません。北京口腔医院歯周粘膜科の張華副主任医師は、薬用歯磨き粉が一部の歯の問題に対して一定の補助的な保健効果を持つ可能性はあるが、薬用歯磨き粉で歯の病気を「治療」しようとするのは大きな間違いだと指摘しています。以下に歯の保健方法をご紹介します。
これは、洗濯洗剤の主な役割が洗浄であるのと同じです。漂白や静電気除去などの成分が添加されている場合もありますが、その効果はごくわずかです。衣類を本当に漂白したり静電気を除去したいなら、専用の漂白剤や静電気除去製品を使うべきです。
多くの人は軽度の歯の問題が生じても大した問題とは思わず、結果的に小さなトラブルを大きな問題に悪化させてしまいます。例えば歯磨き時の出血は、「のぼせ」のせいだと考え、放置したり「出血防止」歯磨き粉を使うだけで万全だと思い込む人が多いのです。しかし血液疾患などの全身的な要因を除けば、歯茎からの出血は歯肉炎の症状であり、歯周病の初期兆候でもあります。適切な治療を受けなければ、最終的には歯のぐらつきや脱落につながります。したがって、歯茎の出血、知覚過敏、口内炎など、どんな歯の問題が生じても、すぐに歯科医院を受診するのが最善策です。
口腔疾患がなくても、口腔ケアは重要です。1日3回、1回3分の正しい歯磨きを継続するだけでなく、定期的に歯科医院で検診とスケーリングを受けるべきです。なぜなら、どんなに丁寧に歯を磨き、歯間ブラシやデンタルフロスなどの補助用具を使っても、歯の表面の70～80％しか清潔にできず、残りの20～30％は衛生上の死角となり、口腔疾患の温床になりやすいからです。したがって、健康な人も半年から1年に1度は歯科医院で検診と歯石除去を受けるべきです。
また、歯磨き粉の使用に関しては、医師は3ヶ月程度ごとに歯磨き粉を変えることを推奨しています。同じ歯磨き粉を長期間使用すると、成分が単一化され、細菌叢のバランスが崩れ、口腔の健康に悪影響を及ぼす可能性があるためです。.
以上が歯の健康維持の方法です。皆様が正しく歯の手入れを行い、歯のトラブルを予防されることを願っています。それでは、皆様のご健康をお祈り申し上げます！