A fogápolás nem támaszkodhat kizárólag a fogkrémre, mivel a fogkrémek különböző típusokban kaphatók: fogfehérítő, érzékenységcsökkentő, vérzéscsökkentő és szájfekélyek kezelésére. Manapság a fogkrémek választéka valóban széles körű. Fogászati problémák esetén sokan először a „tünet kezelésére fogkrémmel” gondolnak – vagyis egy megfelelő gyógyfogkrém vásárlására –, ahelyett, hogy fogorvoshoz fordulnának.Dr. Zhang Hua, a Pekingi Stomatológiai Kórház Parodontológiai és Nyálkahártya Osztályának helyettes főorvosa elmagyarázza, hogy bár a gyógyfogkrémek bizonyos fogászati problémák esetén kiegészítő ápolást nyújthatnak, alapvetően téves megközelítés rájuk támaszkodni a fogászati betegségek „kezelésében”. Az alábbiakban bemutatjuk a fogászati egészség megőrzésének alapvető módszereit.
Ez az analógia igaz a mosószerekre is: elsődleges funkciójuk a tisztítás. Bár tartalmazhatnak fehérítő vagy antisztatikus adalékokat, ezek hatása elhanyagolható.A ruhák valódi fehérítéséhez vagy a statikus feltöltődés megszüntetéséhez speciális fehérítőszereket és antisztatikus termékeket kell használni.
Sokan elhanyagolják a kisebb fogászati problémákat, amelyek aztán súlyosbodnak. Például a fogmosás közbeni ínyvérzést gyakran „melegségnek” tulajdonítják, és figyelmen kívül hagyják, vagy „vérzéscsillapító” fogkrémmel kezelik, feltételezve, hogy minden rendben van.Az igazság az, hogy a vérképzőszervi rendellenességekhez hasonló szisztémás állapotok kivételével az ínyvérzés gyulladást jelez, és a fogágybetegség korai figyelmeztető jele. Időbeni kezelés nélkül ez végül a fogak meglazulásához és fogvesztéshez vezethet. Ezért bármilyen fogászati problémával – legyen az ínyvérzés, fogérzékenység vagy szájfekély – a legbölcsebb megoldás az azonnali fogászati ellátás igénybevétele.
Még ha nincsenek is szájüregi problémák, a szájhigiénia fenntartása elengedhetetlen. A helyes fogmosási technika betartása mellett – naponta háromszor, három percig – elengedhetetlen a rendszeres fogászati ellenőrzés és a professzionális fogtisztítás. Bármennyire is gondos a fogmosási rutin, fogpiszkálóval vagy fogselyemmel kiegészítve, a fogak felületének csak 70–80%-a tisztítható megfelelően. A fennmaradó 20–30% higiéniai vakfoltot képez, amely könnyen szájüregi betegségek melegágyává válhat.Ezért még az egészséges embereknek is félévente vagy évente fogászati ellenőrzésre és professzionális tisztításra kell járniuk.
Ezenkívül a fogorvosok azt tanácsolják, hogy körülbelül háromhavonta cseréljünk fogkrémet. Egyetlen, korlátozott összetevőjű fogkrém hosszabb ideig történő használata megzavarhatja a száj mikrobiomját, ami veszélyeztetheti a fogak egészségét.
A fentiak a fogápolás alapvető gyakorlatát ismertetik. Javasoljuk mindenkinek, hogy vegyen fel megfelelő szájhigiéniai szokásokat a fogászati problémák megelőzése érdekében. Jó egészséget kívánunk mindenkinek!