牙齒泛黃主要源於琺瑯質染色。咖啡、紅茶、烏龍茶、紅酒等深色飲品最易污染琺瑯質，而沙拉醬、醬油、番茄醬等調味料，以及咖哩、巧克力等深色食品同樣屬於易染色類別。
牙齒處於乾燥狀態時更易附著食物色素。因此建議飲食前後以清水漱口。此外，飲品長時間滯留口腔亦易導致牙齒染色。進食時需充分咀嚼再吞嚥，飲品則應避免長時間停留口腔。使用吸管飲用亦有助預防牙齒染色。
許多人在刷牙時為徹底清除牙垢而用力刷牙，實則此舉適得其反。過度用力會磨損琺瑯質，導致內部淡黃色的象牙質透出。本想讓牙齒變白，卻因用力刷牙反而使牙齒泛黃。因此選用軟毛牙刷並以適當力道刷牙至關重要。