Zakaj se naši zobje rumenijo? Razlogov je več. Pogost vzrok je redno uživanje pijač, kot so kola, kakav, kava ali močan čaj. Te pijače vsebujejo pigmente, ki po uživanju pustijo ostanke v ustih, ki se nato odlagajo na zobeh.Sčasoma se lahko površina zob obarva rumenkasto rjavo ali celo temno rjavo. V tej fazi je pogosto neučinkovito intenzivno ščetkanje. Zato je po uživanju takih pijač priporočljivo izpirati usta z vodo, da se odstranijo ostanki barvil s površine zob. Ta praksa pomaga preprečiti obarvanje zob, ki ga povzročajo kava, čaj in podobne pijače.Poleg tega se lahko pri mladostnikih, ki kadijo, pojavi tudi porumenelost zobne površine. Kajenje ne le obarva zobe, ampak je tudi škodljivo za zdravje mladostnikov in ga je treba izogibati. Najpogostejši problem je obarvanost zaradi tetraciklina. Kaj je obarvanost zaradi tetraciklina? V 60. in 70. letih prejšnjega stoletja so v Kitajski široko uporabljali antibiotike tetraciklin. Prekomerno uživanje teh zdravil se lahko kopičijo v zobnem tkivu, kar povzroči obarvanost in porumenelost notranjih plasti zob.Pomembno je opozoriti, da tetraciklin ne povzroča takojšnje obarvanosti zob. Namesto tega so tetraciklinski zobje posledica prekomernega vnosa tetraciklina med obdobjem kalcifikacije zob: pri mlečnih zobeh se to zgodi med nosečnostjo matere, pri stalnih zobeh pa pred sedmim letom starosti. Pri stalnih zobeh se prekomerno jemanje zdravil pred sedmim letom starosti kaže kot rumeni zobje, ko se stalni zobje pojavijo okoli sedmega leta starosti.Takrat niti zdravniki niti starši niso mogli takoj povezati uporabe tetraciklina z obarvanjem zob. Po znanstvenih raziskavah, ki so potrdile to povezavo, je kitajsko ministrstvo za zdravje zdaj izrecno prepovedalo proizvodnjo in uporabo tetraciklina za pediatrične paciente. Posledično so zobje, obarvani s tetraciklinom, med mlajšo generacijo zdaj praktično neopazni.
Drugi vzrok izhaja iz slabe ustne higiene. Zaradi zanemarjanja rednega umivanja in izpiranja se po obrokih ali prigrizkih med zobmi ali na njihovi površini kopičijo ostanki hrane. Sčasoma se oblikuje zobni kamen, ki povzroča porumenelost. Takšne madeže je težko odstraniti samo z umivanjem, zato je potrebno profesionalno čiščenje zob, da se usedline odstranijo ali kemično raztopijo.Za zobe, ki so porumeneli zaradi uživanja čaja ali kajenja, se lahko uporabi prašek iz aluna. Zobno ščetko namočite v prašek in nežno večkrat zdrgnite porumenele zobe, da obnovite belino. Drugi pogost vzrok za obarvanje zob je zobna fluoróza. Ta stanje nastane, ko se med fazo kalcifikacije razvoja zob zaužije preveč fluorida, predvsem prek pitne vode.V nekaterih regijah Kitajske lahko naravno visoka vsebnost fluorida v vodi zlahka povzroči zobno fluorozno, ki je manifestacija endemične fluorozne. Od ustanovitve Ljudske republike se je zahvaljujoč skrbi stranke in vlade stanje pitne vode v teh območjih z visoko vsebnostjo fluorida postopoma izboljšalo, kar je pripeljalo do zmanjšanja endemične fluorozne in zobne fluorozne.
Ko se zobje obarvajo rumeno, je to nepovratna realnost. Zato je nujno ukrepati, da jih pobelimo:
1. Žvečite zelenjavo in sadje
Žvečenje hrustljave zelenjave in sadja lahko zmanjša ostanke barvil iz hrane. Delujejo kot naravne zobne ščetke.
Poskusite močno žvečiti jabolka, zeleno ali korenje; ti temeljito očistijo površino zob, ne da bi poškodovali sklenino. Bolj močno žvečite, bolje je.
2. Odstranite ostanke hrane
Ljudje pogosto spregledajo delce hrane, ki se naberejo med zobmi. Ostanki hrane poškodujejo zobe; četudi je vaša glavna skrb beljenje, bo odstranjevanje ostankov hrane med zobmi naredilo zobe videti svetlejše.
3. Sir
Raziskave kažejo, da uživanje majhne količine sira po obroku lahko prepreči karies in spodbuja regeneracijo sklenine.
Mleko in jogurt imata podobne koristi, saj ščitita pred kariesom in povečujeta belino zob. To je posledica vsebnosti kalcija in fosforja, ki spodbujata remineralizacijo zobne sklenine.
4. Limonine rezine
Po umivanju zob z vodo splaknite limonine rezine (ali razredčen limonin sok) in premažite zobe za učinkovito beljenje. To deluje zaradi kemične reakcije citronske kisline, ki razgrajuje zobne obloge in madeže na površini zob.
5. Uživajte tropsko sadje, bogato z vitaminom C
Tropsko sadje (sadni izdelki) vsebuje visoke ravni vitamina C, ki ohranja zdravje dlesni. Hudo pomanjkanje lahko vodi do krhkih dlesni, povečane dovzetnosti za bolezni in simptomov, kot so oteklina, krvavitev, ohlapni zobje ali izpadanje zob.
6. Uživajte zelena jabolka
Najenostavnejši in najučinkovitejši način za preprečevanje porumenelosti zob je umivanje zob po vsakem obroku. Zobozdravniki priporočajo tudi uživanje zelenih jabolk z nizko vsebnostjo sladkorja kot prigrizek po obroku, saj imajo podoben učinek na čiščenje zob kot umivanje. To je zato, ker bogate vlaknine in zmerne količine sadnih kislin v zelenih jabolkih pomagajo odstranjevati madeže, zaradi česar so zobje svetlejši in čistejši.
Nazadnje, ne pozabite zaščititi svoje zobe, da se izognete zobnim boleznim.