Por que os nossos dentes ficam amarelados? Existem várias razões. Uma causa comum é o consumo regular de bebidas como cola, cacau, café ou chá forte. Estas bebidas contêm pigmentos que deixam resíduos na boca após o consumo, que depois se depositam nos dentes.Com o tempo, a superfície dos dentes pode ficar amarelada ou até castanha escura. Nesta fase, uma escovagem vigorosa muitas vezes revela-se ineficaz. Portanto, após consumir tais bebidas, é aconselhável enxaguar a boca com água para remover quaisquer corantes residuais da superfície dos dentes. Desta forma, não precisa de se preocupar com a descoloração dos dentes causada pelo café, chá ou bebidas semelhantes.Além disso, adolescentes com hábitos de tabagismo também podem apresentar amarelecimento da superfície dos dentes. Fumar não apenas mancha os dentes, mas também é prejudicial à saúde dos adolescentes e deve ser evitado. O problema mais comum é a mancha de tetraciclina. O que é mancha de tetraciclina? Durante as décadas de 1960 e 1970 na China, os antibióticos tetraciclina eram amplamente utilizados. O consumo excessivo desses medicamentos pode acumular-se no tecido dentário, causando manchas internas e amarelecimento dos dentes.É importante notar que a tetraciclina não causa descoloração imediata dos dentes. Em vez disso, os dentes tetraciclínicos resultam da ingestão excessiva de tetraciclina durante o período de calcificação dos dentes: para os dentes decíduos, isso ocorre durante a gravidez da mãe; para os dentes permanentes, ocorre antes dos sete anos de idade. Para os dentes permanentes, o uso excessivo de medicamentos antes dos sete anos de idade manifesta-se como dentes amarelados após o surgimento dos dentes permanentes, por volta dos sete anos de idade.Na época, nem os médicos nem os pais conseguiam associar facilmente o uso da tetraciclina à descoloração dos dentes. Após pesquisas científicas confirmarem essa associação, o Ministério da Saúde da China proibiu explicitamente a produção e o uso da tetraciclina em pacientes pediátricos. Consequentemente, os dentes manchados pela tetraciclina são agora praticamente inexistentes entre a geração mais jovem.
Outra causa decorre de práticas inadequadas de higiene oral. Negligenciar a escovagem e o enxaguamento regulares permite que partículas de alimentos permaneçam entre os dentes ou nas superfícies após as refeições ou lanches. Com o tempo, isso acumula-se em tártaro, amarelando os dentes. Esses depósitos tornam-se difíceis de remover apenas com a escovagem, exigindo uma limpeza dentária profissional para raspar o acúmulo ou dissolvê-lo quimicamente.Para dentes amarelados pelo consumo de chá ou tabaco, pode-se aplicar alúmen em pó. Mergulhe uma escova de dentes no pó e esfregue suavemente os dentes amarelados várias vezes para restaurar a brancura. Outra causa comum de descoloração dentária é a fluorose dentária. Esta condição surge quando há ingestão excessiva de flúor durante a fase de calcificação do desenvolvimento dentário, principalmente através da água potável.Em certas regiões da China, os altos níveis naturais de flúor na água podem causar facilmente fluorose dentária, uma manifestação da fluorose endémica. Desde a fundação da República Popular, graças aos cuidados do Partido e do governo, os projetos de água potável nessas áreas com alto teor de flúor melhoraram gradualmente, levando a uma redução da fluorose endémica e da fluorose dentária.
Uma vez que os dentes amarelam, é uma realidade irreversível. Portanto, é imperativo tomar medidas para clareá-los:
1. Mastigue vegetais e frutas
Mastigar vegetais e frutas crocantes pode reduzir os resíduos de pigmentos alimentares. Eles agem como escovas de dentes naturais.
Experimente mastigar vigorosamente maçãs, aipo ou cenouras; eles esfregam bem a superfície dos dentes sem danificar o esmalte. Quanto mais forte for a mastigação, melhor.
2. Trate os resíduos alimentares
As pessoas muitas vezes ignoram as partículas de alimentos alojadas entre os dentes. Os resíduos alimentares danificam os dentes; mesmo que o clareamento seja a sua principal preocupação, remover os detritos interdentais fará com que os dentes pareçam mais brilhantes.
3. Queijo
Pesquisas indicam que consumir uma pequena quantidade de queijo após as refeições pode prevenir cáries e promover a regeneração do esmalte.
O leite e o iogurte oferecem benefícios semelhantes, protegendo contra cáries e aumentando o brilho dos dentes. Isso se deve ao seu teor de cálcio e fósforo, que facilita a remineralização do esmalte dentário.
4. Fatias de limão
Após escovar os dentes, bocheche fatias de limão (ou suco de limão diluído) em água e cubra os dentes para um clareamento eficaz. Isso funciona através da reação química do ácido cítrico, que decompõe a placa bacteriana e as manchas na superfície dos dentes.
5. Consuma frutas tropicais ricas em vitamina C
As frutas tropicais (alimentos à base de frutas) contêm altos níveis de vitamina C, que mantém a saúde das gengivas. A deficiência grave pode levar a gengivas frágeis, maior suscetibilidade a doenças e sintomas como inchaço, sangramento, dentes soltos ou perda dentária.
6. Consuma maçãs verdes
Para evitar o amarelecimento dos dentes, o método mais simples e eficaz é escovar os dentes após cada refeição. Os dentistas também recomendam comer maçãs verdes com baixo teor de açúcar como lanche após as refeições, o que pode alcançar um efeito de limpeza dos dentes semelhante ao da escovagem. Isso ocorre porque a fibra abundante e os ácidos moderados das maçãs verdes ajudam a remover manchas, deixando os dentes mais brilhantes e limpos.
Por fim, lembre-se de proteger os dentes para evitar doenças dentárias.