Dlaczego nasze zęby żółkną? Istnieje wiele przyczyn. Częstą przyczyną jest regularne spożywanie napojów takich jak cola, kakao, kawa lub mocna herbata. Napoje te zawierają barwniki, które po spożyciu pozostawiają osad w jamie ustnej, a następnie osadzają się na zębach.Z czasem powierzchnia zębów może przybrać żółtawo-brązowy lub nawet ciemnobrązowy kolor. Na tym etapie energiczne szczotkowanie często okazuje się nieskuteczne. Dlatego po spożyciu takich napojów zaleca się przepłukanie ust wodą, aby usunąć pozostałości barwników z powierzchni zębów. Praktyka ta pomaga zapobiegać przebarwieniom zębów spowodowanym przez kawę, herbatę i podobne napoje.Ponadto u nastolatków palących papierosy może również wystąpić żółknięcie powierzchni zębów. Palenie nie tylko powoduje przebarwienia zębów, ale jest również szkodliwe dla zdrowia nastolatków i należy go unikać. Najczęstszym problemem są przebarwienia spowodowane tetracykliną. Czym są przebarwienia spowodowane tetracykliną? W latach 60. i 70. XX wieku w Chinach powszechnie stosowano antybiotyki z grupy tetracyklin. Nadmierne spożycie tych leków może powodować ich gromadzenie się w tkankach zębowych, powodując wewnętrzne przebarwienia i żółknięcie zębów.Należy zauważyć, że tetracyklina nie powoduje natychmiastowego przebarwienia zębów. Zamiast tego, zęby tetracyklinowe są wynikiem nadmiernego spożycia tetracykliny w okresie kalcyfikacji zębów: w przypadku zębów mlecznych ma to miejsce w okresie ciąży matki, a w przypadku zębów stałych – przed ukończeniem siódmego roku życia. W przypadku zębów stałych nadmierne spożycie leku przed ukończeniem siódmego roku życia objawia się żółtym zabarwieniem zębów po ich pojawieniu się w wieku około siedmiu lat.W tamtym czasie ani lekarze, ani rodzice nie byli w stanie łatwo powiązać stosowania tetracykliny z przebarwieniem zębów. Po przeprowadzeniu badań naukowych potwierdzających ten związek chińskie Ministerstwo Zdrowia wyraźnie zakazało produkcji i stosowania tetracykliny u pacjentów pediatrycznych. W rezultacie zęby zabarwione tetracykliną są obecnie praktycznie niespotykane wśród młodszego pokolenia.
Inną przyczyną jest zła higiena jamy ustnej. Zaniedbywanie regularnego szczotkowania i płukania zębów powoduje, że po posiłkach lub przekąskach między zębami lub na ich powierzchni pozostają resztki jedzenia. Z czasem osady te twardnieją, tworząc kamień nazębny, który powoduje żółknięcie zębów. Takie osady trudno jest usunąć samym szczotkowaniem, dlatego konieczne jest profesjonalne czyszczenie zębów w celu zeskrobania lub chemicznego rozpuszczenia nagromadzonego kamienia.W przypadku zębów pożółkłych od picia herbaty lub palenia tytoniu można zastosować sproszkowany ałun. Zanurz szczoteczkę do zębów w proszku i delikatnie wyszoruj pożółkłe miejsca kilka razy, aby przywrócić biel. Inną częstą przyczyną przebarwień zębów jest fluoroza zębów. Stan ten pojawia się, gdy podczas fazy kalcyfikacji zębów dochodzi do nadmiernego spożycia fluoru, głównie poprzez wodę pitną.W niektórych regionach Chin naturalnie występujący wysoki poziom fluoru w wodzie może łatwo powodować fluorozę zębów, będącą przejawem endemicznej fluorozy. Od momentu powstania Chińskiej Republiki Ludowej, dzięki trosce partii i rządu, projekty związane z wodą pitną na obszarach o wysokim poziomie fluoru uległy stopniowej poprawie, co doprowadziło do zmniejszenia endemicznej fluorozy i fluorozy zębów.
Pożółknięcie zębów jest nieodwracalne. Dlatego konieczne jest podjęcie działań mających na celu ich wybielenie:
1. Żucie warzyw i owoców
Żucie chrupiących warzyw i owoców może zmniejszyć ilość pozostałości barwników spożywczych. Działają one jak naturalne szczoteczki do zębów.
Spróbuj energicznie żuć jabłka, seler lub marchewkę, ponieważ dokładnie szorują one powierzchnię zębów, nie uszkadzając szkliwa. Im mocniej żujesz, tym lepiej.
2. Zajmij się resztkami jedzenia
Ludzie często nie zwracają uwagi na cząsteczki jedzenia, które utknęły między zębami. Resztki jedzenia niszczą zęby; nawet jeśli Twoim głównym celem jest wybielanie, usunięcie resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych sprawi, że zęby będą wyglądały na jaśniejsze.
3. Ser
Badania wskazują, że spożywanie niewielkiej ilości sera po posiłkach może zapobiegać próchnicy i sprzyjać regeneracji szkliwa.
Mleko i jogurt mają podobne właściwości, chroniąc przed próchnicą i zwiększając jasność zębów. Wynika to z zawartości wapnia i fosforu, które ułatwiają remineralizację szkliwa zębów.
4. Plasterki cytryny
Po umyciu zębów przepłucz usta wodą z plasterkami cytryny (lub rozcieńczonym sokiem z cytryny) i pokryj nią zęby, aby uzyskać skuteczne wybielenie. Działa to dzięki reakcji chemicznej kwasu cytrynowego, który rozkłada płytkę nazębną i przebarwienia na powierzchni zębów.
5. Spożywaj owoce tropikalne bogate w witaminę C
Owoce tropikalne (produkty owocowe) zawierają duże ilości witaminy C, która utrzymuje zdrowie dziąseł. Poważny niedobór tej witaminy może prowadzić do osłabienia dziąseł, zwiększonej podatności na choroby i objawów takich jak obrzęk, krwawienie, ruchomość zębów lub utrata zębów.
6. Jedz zielone jabłka
Aby zapobiec żółknięciu zębów, najprostszą i najskuteczniejszą metodą jest szczotkowanie zębów po każdym posiłku. Dentyści zalecają również spożywanie niskosłodzonych zielonych jabłek jako przekąski po posiłku, co pozwala osiągnąć podobny efekt czyszczenia zębów jak szczotkowanie. Dzieje się tak, ponieważ bogate w błonnik i umiarkowaną ilość kwasów owocowych zielone jabłka pomagają usuwać przebarwienia, pozostawiając zęby jaśniejsze i czystsze.
Na koniec pamiętaj, aby chronić zęby, aby uniknąć chorób zębów.