Perché i nostri denti ingialliscono? Ci sono diverse ragioni. Una causa comune è il consumo regolare di bevande come cola, cacao, caffè o tè forte. Queste bevande contengono pigmenti che lasciano residui in bocca dopo il consumo, che poi si depositano sui denti.Con il tempo, la superficie dei denti può diventare giallo-marrone o addirittura marrone scuro. A questo punto, spesso non basta lavarsi i denti con forza. Quindi, dopo aver bevuto queste bevande, è meglio sciacquare la bocca con acqua per togliere i coloranti rimasti sulla superficie dei denti. Questo aiuta a evitare che i denti si macchino a causa del caffè, del tè e di altre bevande simili.Inoltre, anche gli adolescenti che fumano possono sperimentare un ingiallimento della superficie dei denti. Il fumo non solo macchia i denti, ma è dannoso per la salute degli adolescenti e dovrebbe essere evitato. Il problema più comune è la colorazione da tetraciclina. Che cos'è la colorazione da tetraciclina? Durante gli anni '60 e '70 in Cina, gli antibiotici a base di tetraciclina erano ampiamente utilizzati. Il consumo eccessivo di questi farmaci può accumularsi nel tessuto dentale, causando lo scolorimento e l'ingiallimento degli strati interni dei denti.È importante notare che la tetraciclina non causa uno scolorimento immediato dei denti. Al contrario, i denti da tetraciclina sono il risultato di un'eccessiva assunzione di tetraciclina durante il periodo di calcificazione dei denti: per i denti decidui, ciò avviene durante la gravidanza della madre; per i denti permanenti, avviene prima dei sette anni. Per i denti permanenti, un'eccessiva assunzione di farmaci prima dei sette anni si manifesta con denti gialli dopo la comparsa dei denti permanenti intorno ai sette anni.All'epoca, né i medici né i genitori erano in grado di collegare facilmente l'uso della tetraciclina allo scolorimento dei denti. A seguito di ricerche scientifiche che hanno confermato questa associazione, il Ministero della Salute cinese ha ora vietato esplicitamente la produzione e l'uso della tetraciclina per i pazienti pediatrici. Di conseguenza, i denti macchiati dalla tetraciclina sono ormai praticamente introvabili tra le giovani generazioni.
Un'altra causa deriva da cattive abitudini di igiene orale. Trascurare la regolare pulizia dei denti e il risciacquo permette alle particelle di cibo di accumularsi tra i denti o sulle superfici dopo i pasti o gli spuntini. Con il tempo, questo forma il tartaro, che porta all'ingiallimento. Tali macchie diventano difficili da rimuovere solo con lo spazzolino, rendendo necessaria una pulizia dentale professionale per raschiare via i depositi o dissolverli chimicamente.Per i denti ingialliti dal consumo di tè o dal fumo, è possibile applicare dell'allume in polvere. Immergere lo spazzolino nella polvere e strofinare delicatamente i denti ingialliti più volte per ripristinarne il candore. Un'altra causa comune di scolorimento dei denti è la fluorosi dentale. Questa condizione si verifica quando si ingerisce una quantità eccessiva di fluoro durante la fase di calcificazione dello sviluppo dei denti, principalmente attraverso l'acqua potabile.In alcune regioni della Cina, gli alti livelli di fluoro presenti naturalmente nell'acqua possono facilmente causare la fluorosi dentale, una manifestazione della fluorosi endemica. Dalla fondazione della Repubblica Popolare, grazie all'attenzione del Partito e del governo, i progetti di approvvigionamento idrico in queste zone ad alto contenuto di fluoro sono gradualmente migliorati, portando a una riduzione della fluorosi endemica e della fluorosi dentale.
Una volta che i denti si sono ingialliti, si tratta di una realtà irreversibile. Pertanto, è essenziale intervenire per sbiancarli:
1. Masticare frutta e verdura
Masticare frutta e verdura croccante può ridurre i residui dei pigmenti alimentari. Agiscono come spazzolini da denti naturali.
Provate a masticare vigorosamente mele, sedano o carote; puliscono a fondo la superficie dei denti senza danneggiare lo smalto. Più si mastica con forza, meglio è.
2. Eliminare i residui di cibo
Spesso si trascurano le particelle di cibo che rimangono incastrate tra i denti. I residui di cibo danneggiano i denti; anche se lo sbiancamento è la vostra preoccupazione principale, rimuovere i detriti interdentali renderà i denti più luminosi.
3. Formaggio
La ricerca indica che consumare una piccola quantità di formaggio dopo i pasti può prevenire la carie e favorire la rigenerazione dello smalto.
Il latte e lo yogurt offrono benefici simili, proteggendo dalla carie e migliorando la luminosità dei denti. Ciò è dovuto al loro contenuto di calcio e fosforo, che facilita la rimineralizzazione dello smalto dei denti.
4. Fette di limone
Dopo aver lavato i denti, sciacquate la bocca con fette di limone (o succo di limone diluito) e acqua e ricoprite i denti per uno sbiancamento efficace. Questo funziona grazie alla reazione chimica dell'acido citrico che rompe la placca e le macchie sulla superficie dei denti.
5. Consumare frutta tropicale ricca di vitamina C
La frutta tropicale (prodotti a base di frutta) contiene alti livelli di vitamina C, che mantiene la salute delle gengive. Una grave carenza può portare a gengive fragili, maggiore suscettibilità alle malattie e sintomi quali gonfiore, sanguinamento, denti mobili o perdita dei denti.
6. Consumare mele verdi
Per prevenire l'ingiallimento dei denti, il metodo più semplice ed efficace è lavarsi i denti dopo ogni pasto. I dentisti raccomandano anche di mangiare mele verdi a basso contenuto di zucchero come spuntino dopo i pasti, che possono ottenere un effetto di pulizia dei denti simile a quello dello spazzolino. Questo perché le fibre abbondanti e gli acidi moderati presenti nelle mele verdi aiutano a rimuovere le macchie, lasciando i denti più luminosi e puliti.
Infine, ricordatevi di proteggere i vostri denti per evitare malattie dentali.