Miért sárgulnak a fogaink? Ennek több oka is lehet. Gyakori ok a kóla, kakaó, kávé vagy erős tea rendszeres fogyasztása. Ezek az italok olyan pigmenteket tartalmaznak, amelyek fogyasztás után maradványokat hagynak a szájban, amelyek aztán lerakódnak a fogakra.Idővel a fogak felülete sárgásbarnává vagy akár sötétbarnává válhat. Ebben a stádiumban az erőteljes fogmosás gyakran hatástalan. Ezért az ilyen italok fogyasztása után célszerű vízzel öblíteni a szájat, hogy eltávolítsuk a fogak felületéről a maradék színezékeket. Ez a gyakorlat segít megelőzni a kávé, tea és hasonló italok által okozott fogszíneződést.Ezenkívül a dohányzó serdülőknél is előfordulhat a fogak felületének sárgulása. A dohányzás nemcsak a fogakat foltozza be, hanem káros a serdülők egészségére is, ezért kerülni kell. A leggyakoribb probléma a tetraciklin okozta elszíneződés. Mi az a tetraciklin okozta elszíneződés? Az 1960-as és 1970-es években Kínában széles körben használták a tetraciklin antibiotikumokat. Ezen gyógyszerek túlzott fogyasztása felhalmozódhat a fogszövetben, ami a fogak belső rétegeinek elszíneződését és sárgulását okozza.Fontos megjegyezni, hogy a tetraciklin nem okoz azonnali fogszíneződést. A tetraciklin fogak inkább a fogak kalciumosodási időszakában történő túlzott tetraciklin-bevitellel járnak: a tejfogak esetében ez az anya terhessége alatt, az állandó fogak esetében pedig hét éves kor előtt következik be. Az állandó fogak esetében a hét éves kor előtt történő túlzott gyógyszeres kezelés a hét éves kor körül megjelenő állandó fogak sárgás elszíneződésében nyilvánul meg.Akkoriban sem az orvosok, sem a szülők nem tudták egyértelműen összekapcsolni a tetraciklin használatát a fogak elszíneződésével. Miután tudományos kutatások megerősítették ezt az összefüggést, Kína Egészségügyi Minisztériuma kifejezetten betiltotta a tetraciklin gyártását és használatát gyermekgyógyászati betegeknél. Ennek következtében a tetraciklin által elszíneződött fogak ma már gyakorlatilag nem fordulnak elő a fiatalabb generáció körében.
Egy másik ok a rossz szájhigiéniai gyakorlatokból fakad. A rendszeres fogmosás és öblítés elhanyagolása miatt étkezés vagy nassolás után ételmaradékok halmozódnak fel a fogak között vagy a fogak felületén. Idővel ez fogkő képződéséhez vezet, ami sárgulást okoz. Az ilyen foltokat nehéz eltávolítani pusztán fogmosással, ezért professzionális fogtisztításra van szükség a lerakódások lekaparásához vagy kémiai úton történő feloldásához.A tea fogyasztás vagy dohányzás miatt megsárgult fogakra por alakú timsót lehet alkalmazni. Mártsa a fogkefét a porba, és óvatosan dörzsölje meg többször a megsárgult fogakat, hogy visszanyerjék fehérségüket. A fogak elszíneződésének másik gyakori oka a fogfluorózis. Ez az állapot akkor alakul ki, amikor a fogfejlődés kalciumosodási szakaszában túlzott mennyiségű fluorid kerül a szervezetbe, elsősorban az ivóvízzel.Kína egyes régióiban a vízben természetesen előforduló magas fluoridszint könnyen fogfluorózist okozhat, amely az endemikus fluorózis egyik megnyilvánulása. A Népköztársaság megalakulása óta a párt és a kormány gondoskodásának köszönhetően az ivóvíz-ellátási projektek ezeken a magas fluoridszintű területeken fokozatosan javultak, ami az endemikus fluorózis és a fogfluorózis csökkenéséhez vezetett.
Ha a fogak egyszer megsárgultak, az visszafordíthatatlan tény. Ezért elengedhetetlen, hogy tegyünk valamit a fogfehérítés érdekében:
1. Rágjunk zöldségeket és gyümölcsöket
A ropogós zöldségek és gyümölcsök rágása csökkentheti az ételek pigmentjeinek maradványait. Ezek természetes fogkeféként hatnak.
Próbáljon meg erőteljesen rágni almát, zellert vagy sárgarépát; ezek alaposan megtisztítják a fogak felületét anélkül, hogy károsítanák a zománcot. Minél erősebben rág, annál jobb.
2. Távolítsa el az ételmaradványokat
Az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják a fogak között megmaradt ételmaradványokat. Az ételmaradványok károsítják a fogakat; még ha a fogfehérítés is az elsődleges célja, a fogak közötti maradványok eltávolítása fényesebbé teszi a fogakat.
3. Sajt
Kutatások szerint étkezés után kis mennyiségű sajt fogyasztása megelőzheti a fogszuvasodást és elősegítheti a zománc regenerálódását.
A tej és a joghurt hasonló előnyökkel jár, véd a fogszuvasodás ellen és javítja a fogak fényességét. Ez a kalcium- és foszfortartalmuknak köszönhető, amely elősegíti a fogzománc remineralizációját.
4. Citromszeletek
Fogmosás után citromszeleteket (vagy hígított citromlevet) keverjünk vízbe, és öblítsük át a fogainkat a hatékony fehérítés érdekében. Ez a citromsav kémiai reakciójának köszönhetően működik, amely lebontja a fogak felületén lévő fogkövet és foltokat.
5. Fogyasszon C-vitaminban gazdag trópusi gyümölcsöket
A trópusi gyümölcsök (gyümölcstermékek) magas C-vitamin-tartalommal rendelkeznek, amely fenntartja az íny egészségét. A súlyos hiány ínygyengeséghez, fokozott betegségre való hajlamhoz és olyan tünetekhez vezethet, mint duzzanat, vérzés, fogak meglazulása vagy fogvesztés.
6. Fogyasszon zöld almát
A fogak sárgulásának megelőzésére a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer az, ha minden étkezés után megmossa a fogait. A fogorvosok azt is javasolják, hogy étkezés után alacsony cukortartalmú zöld almát fogyasszon, amely hasonló fogtisztító hatást ér el, mint a fogmosás. Ez azért van, mert a zöld almában található bőséges rost és mérsékelt gyümölcssavak segítenek eltávolítani a foltokat, így a fogak fényesebbek és tisztábbak lesznek.
Végül ne feledje, hogy fogait védenie kell a fogászati betegségek elkerülése érdekében.