Miksi hampaat kellastuvat? Syitä on useita. Yleinen syy on säännöllinen kolajuomien, kaakaon, kahvin tai vahvan teen nauttiminen. Nämä juomat sisältävät pigmenttejä, jotka jättävät suuhun jäämiä, jotka sitten kerrostuvat hampaisiin.Ajan myötä hampaiden pinta voi muuttua kellertävänruskeaksi tai jopa tummanruskeaksi. Tässä vaiheessa voimakas harjaus on usein tehotonta. Siksi tällaisten juomien nauttimisen jälkeen on suositeltavaa huuhdella suu vedellä, jotta hampaiden pinnalta poistuu mahdolliset väriainejäämät. Näin sinun ei tarvitse huolehtia hampaiden värjäytymisestä kahvin, teen tai vastaavien juomien vuoksi.Myös tupakoivilla nuorilla voi esiintyä hampaiden pinnan kellastumista. Tupakointi ei vain värjää hampaita, vaan on myös haitallista nuorten terveydelle, joten sitä tulisi välttää. Yleisin ongelma on tetrasykliinivärjäytyminen. Mitä tetrasykliinivärjäytyminen on? 1960- ja 1970-luvuilla Kiinassa käytettiin laajalti tetrasykliiniantibiootteja. Näiden lääkkeiden liiallinen käyttö voi aiheuttaa niiden kertymistä hammaskudokseen, mikä värjää hampaiden sisäkerrokset keltaisiksi.On tärkeää huomata, että tetrasykliini ei aiheuta välitöntä hampaiden värimuutosta. Sen sijaan tetrasykliinihampaat ovat seurausta liiallisesta tetrasykliinin saannista hampaiden kalkkeutumisvaiheen aikana: maitohampaiden osalta tämä tapahtuu äidin raskauden aikana, pysyvien hampaiden osalta ennen seitsemän vuoden ikää. Pysyvien hampaiden osalta ennen seitsemän vuoden ikää otettu liiallinen lääkeannos ilmenee keltaisina hampaana, kun pysyvät hampaat puhkeavat noin seitsemän vuoden iässä.Tuolloin lääkärit tai vanhemmat eivät osanneet yhdistää tetrasykliinin käyttöä hampaiden värimuutoksiin. Tämän yhteyden vahvistaneiden tieteellisten tutkimusten jälkeen Kiinan terveysministeriö on nyt nimenomaisesti kieltänyt tetrasykliinin tuotannon ja käytön lasten hoidossa. Tämän seurauksena tetrasykliinistä johtuvia hampaiden värimuutoksia ei enää käytännössä esiinny nuoremman sukupolven keskuudessa.
Toinen syy johtuu huonosta suuhygieniasta. Säännöllisen harjauksen ja huuhtelun laiminlyönti aiheuttaa ruokajäämien kertymisen hampaiden väliin tai pintaan aterioiden tai välipalojen jälkeen. Ajan myötä nämä kertyvät hammaskiveksi, joka kellastuttaa hampaat. Tällaisia kertymiä on vaikea poistaa pelkällä harjauksella, vaan ne on poistettava ammattimaisella hampaiden puhdistuksella tai liuotettava kemiallisesti.Teetä juomalla tai tupakoimalla kellastuneisiin hampaisiin voidaan käyttää jauhettua alunaa. Kastele hammasharja jauheeseen ja hankaa kellastuneita alueita varovasti useita kertoja valkoisuuden palauttamiseksi. Toinen yleinen hampaiden värimuutosten syy on hammasfluoroosi. Tämä tila syntyy, kun hampaiden kalkkeutumisvaiheessa nautitaan liikaa fluoria, pääasiassa juomaveden kautta.Tietyillä Kiinan alueilla luonnossa esiintyvä korkea fluoridipitoisuus vedessä voi helposti aiheuttaa hammasfluoroosia, joka on endeemisen fluoroosin ilmentymä. Kiinan kansantasavallan perustamisen jälkeen puolueen ja hallituksen huolenpidon ansiosta juomavesihankkeet näillä korkean fluoridipitoisuuden alueilla ovat vähitellen parantuneet, mikä on johtanut endeemisen fluoroosin ja hammasfluoroosin vähenemiseen.
Kun hampaat ovat kellastuneet, se on peruuttamaton tosiasia. Siksi on välttämätöntä ryhtyä toimenpiteisiin niiden valkaisemiseksi:
1. Pureskele vihanneksia ja hedelmiä
Rapeiden vihannesten ja hedelmien pureskelu voi vähentää ruokapigmenttien jäämiä. Ne toimivat kuin luonnolliset hammasharjat.
Kokeile pureskella voimakkaasti omenoita, selleriä tai porkkanoita; ne puhdistavat hampaiden pinnan perusteellisesti vahingoittamatta hammaskiillettä. Mitä voimakkaammin pureskelet, sitä parempi.
2. Poista ruokajäämät
Ihmiset jättävät usein huomiotta hampaiden väliin jääneet ruokajäämät. Ruokajäämät vahingoittavat hampaita. Vaikka valkaisu onkin ensisijainen tavoitteesi, hampaiden välisten ruokajäämien poistaminen tekee hampaista kirkkaammat.
3. Juusto
Tutkimukset osoittavat, että pienen määrän juuston syöminen aterian jälkeen voi ehkäistä hampaiden reikiintymistä ja edistää hammaskiilteen uudistumista.
Maito ja jogurtti tarjoavat samanlaisia etuja, sillä ne suojaavat hampaita reikiintymiseltä ja parantavat hampaiden kirkkautta. Tämä johtuu niiden kalsium- ja fosforipitoisuudesta, joka edistää hammaskiilteen remineralisaatiota.
4. Sitruunaviipaleet
Harjauksen jälkeen huuhtele suusi sitruunaviipaleilla (tai laimennetulla sitruunamehulla) ja päällystä hampaasi tehokkaaseen valkaisuun. Tämä toimii sitruunahapon kemiallisen reaktion avulla, joka hajottaa plakin ja tahrat hampaiden pinnalta.
5. Syö C-vitamiinipitoisia trooppisia hedelmiä
Trooppiset hedelmät (hedelmäruoat) sisältävät runsaasti C-vitamiinia, joka ylläpitää ikenien terveyttä. Vakava C-vitamiinin puute voi johtaa ikenien haurastumiseen, lisääntyneeseen alttiuteen sairauksille ja oireisiin, kuten turvotukseen, verenvuotoon, hampaiden löystymiseen tai hampaiden menetykseen.
6. Syö vihreitä omenoita
Hampaiden kellastumisen estämiseksi yksinkertaisin ja tehokkain tapa on harjata hampaat jokaisen aterian jälkeen. Hammaslääkärit suosittelevat myös vähäsokeristen vihreiden omenien syömistä aterian jälkeisenä välipalana, sillä ne puhdistavat hampaita samalla tavalla kuin harjaus. Tämä johtuu siitä, että vihreissä omenoissa runsaasti esiintyvät kuidut ja kohtuulliset hedelmähapot auttavat poistamaan tahroja, jolloin hampaat ovat kirkkaammat ja puhtaammat.
Muista lopuksi suojata hampaasi hammasongelmien välttämiseksi.