Proč nám žloutnou zuby? Existuje několik důvodů. Častou příčinou je pravidelná konzumace nápojů jako cola, kakao, káva nebo silný čaj. Tyto nápoje obsahují barviva, která po konzumaci zanechávají v ústech zbytky, které se pak usazují na zubech.V průběhu času může povrch zubů zežloutnout nebo dokonce ztmavnout. V této fázi je intenzivní čištění zubů často neúčinné. Po konzumaci těchto nápojů je proto vhodné vypláchnout ústa vodou, aby se zbytky barviv odstranily z povrchu zubů. Tento postup pomáhá předcházet zabarvení zubů způsobenému kávou, čajem a podobnými nápoji.K žloutnutí povrchu zubů může docházet také u adolescentů, kteří kouří. Kouření nejenže způsobuje skvrny na zubech, ale je také škodlivé pro zdraví adolescentů a mělo by se mu vyhýbat. Nejčastějším problémem jsou skvrny způsobené tetracyklinem. Co jsou skvrny způsobené tetracyklinem? V 60. a 70. letech 20. století se v Číně hojně používala antibiotika tetracyklin. Nadměrné užívání těchto léků může vést k jejich hromadění v zubní tkáni, což způsobuje zabarvení a žloutnutí vnitřních vrstev zubů.Je důležité si uvědomit, že tetracyklin nezpůsobuje okamžité zabarvení zubů. Zabarvení zubů tetracyklinem je naopak výsledkem nadměrného příjmu tetracyklinu během období kalcifikace zubů: u mléčných zubů k tomu dochází během těhotenství matky, u stálých zubů před sedmým rokem věku. U stálých zubů se nadměrné užívání léků před sedmým rokem věku projeví jako žluté zuby po prořezání stálých zubů kolem sedmého roku věku.V té době nemohli ani lékaři, ani rodiče snadno spojit užívání tetracyklinu se zabarvením zubů. Na základě vědeckého výzkumu, který tuto souvislost potvrdil, čínské ministerstvo zdravotnictví nyní výslovně zakázalo výrobu a používání tetracyklinu u dětských pacientů. V důsledku toho jsou zuby zabarvené tetracyklinem u mladší generace prakticky neviditelné.
Další příčinou je špatná ústní hygiena. Zanedbávání pravidelného čištění zubů a vyplachování úst vede k tomu, že po jídle nebo svačině zůstávají mezi zuby nebo na jejich povrchu zbytky jídla. Časem tyto zbytky ztvrdnou a vytvoří zubní kámen, který zuby zažloutne. Tyto usazeniny je obtížné odstranit pouhým čištěním zubů, a proto je nutné podstoupit profesionální čištění zubů, při kterém se usazeniny seškrábnou nebo chemicky rozpustí.Na zuby zažloutlé konzumací čaje nebo kouřením lze použít práškový kamenec. Namočte zubní kartáček do prášku a několikrát jemně vydrhněte zažloutlé zuby, aby se obnovila jejich bělost. Další častou příčinou zabarvení zubů je zubní fluoróza. Tento stav nastává, když je během fáze kalcifikace vývoje zubů přijímáno nadměrné množství fluoridu, především prostřednictvím pitné vody.V některých oblastech Číny může přirozeně vysoký obsah fluoridu ve vodě snadno způsobit zubní fluorózu, což je projev endemické fluorózy. Od založení Čínské lidové republiky se díky péči strany a vlády postupně zlepšily projekty pitné vody v těchto oblastech s vysokým obsahem fluoridu, což vedlo ke snížení endemické fluorózy a zubní fluorózy.
Jakmile zuby zežloutnou, je to nevratný stav. Proto je nutné podniknout kroky k jejich bělení:
1. Žvýkejte zeleninu a ovoce
Žvýkání křupavé zeleniny a ovoce může snížit množství zbytků potravinových barviv. Fungují jako přírodní zubní kartáčky.
Zkuste intenzivně žvýkat jablka, celer nebo mrkev; důkladně čistí povrch zubů, aniž by poškodily sklovinu. Čím intenzivněji žvýkáte, tím lépe.
2. Odstraňte zbytky jídla
Lidé často přehlížejí zbytky jídla ulpělé mezi zuby. Zbytky jídla poškozují zuby; i když je vaším hlavním zájmem bělení, odstranění mezizubních zbytků způsobí, že zuby budou vypadat jasnější.
3. Sýr
Výzkumy ukazují, že konzumace malého množství sýra po jídle může zabránit zubnímu kazu a podpořit regeneraci skloviny.
Mléko a jogurt mají podobné účinky, chrání před zubním kazem a zvyšují lesk zubů. Je to díky obsahu vápníku a fosforu, které podporují remineralizaci zubní skloviny.
4. Plátky citronu
Po čištění zubů si opláchněte ústa vodou s plátky citronu (nebo zředěnou citronovou šťávou) a potřete si zuby pro účinné bělení. Funguje to díky chemické reakci kyseliny citronové, která rozkládá plak a skvrny na povrchu zubů.
5. Konzumujte tropické ovoce bohaté na vitamín C
Tropické ovoce (ovocné potraviny) obsahuje vysoké množství vitamínu C, který udržuje zdraví dásní. Jeho vážný nedostatek může vést k křehkosti dásní, zvýšené náchylnosti k onemocněním a příznakům, jako je otok, krvácení, uvolnění zubů nebo ztráta zubů.
6. Konzumujte zelená jablka
Nejjednodušší a nejúčinnější metodou, jak zabránit žloutnutí zubů, je čištění zubů po každém jídle. Zubní lékaři také doporučují jíst po jídle jako svačinu zelená jablka s nízkým obsahem cukru, která mají podobný účinek na čištění zubů jako kartáček. Je to proto, že zelená jablka obsahují velké množství vlákniny a mírné množství ovocných kyselin, které pomáhají odstraňovat skvrny a zanechávají zuby jasnější a čistší.
Na závěr nezapomeňte chránit své zuby, abyste předešli zubním onemocněním.