L'igiene orale è ampiamente riconosciuta come fondamentale e molti genitori si preoccupano che i propri figli sviluppino problemi dentali. Pertanto, una corretta igiene dentale è essenziale. Di seguito sono riportati i principi fondamentali per la cura dentale nella prima infanzia. 1. Lo spazzolamento deve durare almeno due minuti. Spazzolate i denti per almeno due minuti, due volte al giorno, sostituendo lo spazzolino ogni tre mesi. 2.Il cancro orale è tra le forme più letali di cancro.
Spesso le persone trascurano noduli o vesciche nella bocca, che possono degenerare in condizioni gravi come il cancro orale. Pertanto, è importante rivolgersi immediatamente a un medico al primo segno di qualsiasi anomalia, anche minima.
3. Rimuovere il rossetto o il balsamo per le labbra prima delle visite dal dentista.
In caso contrario, il colore potrebbe trasferirsi sui guanti del dentista o persino macchiare i denti e le gengive, compromettendo la capacità del dentista di valutare accuratamente il colore durante la diagnosi.
4. Anche l'attività fisica può causare problemi dentali
Un esercizio fisico intenso può portare alla disidratazione, indebolendo la funzione protettiva della saliva contro le malattie orali. Ciò aumenta il rischio di carie e accumulo di batteri. Inoltre, molte bevande sportive contengono zuccheri e acidi inaspettati che possono danneggiare lo smalto dei denti.
5. La salute orale riflette la salute generale del corpo
La bocca influenza altre parti del corpo.Le persone affette da malattie gengivali hanno un rischio quattro volte maggiore di sviluppare malattie cardiache. I primi molari relativamente corti accompagnati da dolore possono indicare problemi digestivi. Tre alimenti per proteggere i denti e prevenire la carie 1. Acqua Bere una quantità adeguata di acqua mantiene le gengive umide e stimola la produzione di saliva.Bere acqua dopo i pasti aiuta a lavare via le particelle di cibo, privando i batteri dei nutrienti e impedendo loro di causare la carie. 2. Tè verde Il tè verde contiene abbondante fluoro che si lega all'idrossiapatite dei denti, offrendo resistenza agli acidi e prevenendo la carie. Le catechine riducono i batteri Streptococcus mutans responsabili della carie, eliminando al contempo gli odori sgradevoli dell'alito.
3. Menta
Le foglie di menta contengono monoterpeni che entrano nel flusso sanguigno e raggiungono i polmoni, conferendo un profumo fresco quando vengono espirati.