新鮮檸檬片浸泡水的五大功效
檸檬富含維生素C，具備抗菌作用、提升免疫力、促進膠原蛋白生成等多重功效。定期飲用檸檬水可有效補充維生素C。
檸檬片浸泡水功效：
主要分為兩大功效：其一是減重，其二是保濕美容。檸檬茶尤具鎮靜功效，據俄羅斯人傳說，常飲富含維生素C的檸檬茶能有效預防感冒。美國科學家發現溫熱檸檬茶有助預防皮膚癌及延緩皮膚老化。
以新鮮檸檬浸泡飲用，因其維生素含量極高，堪稱美容聖品，能預防並消除皮膚色素沉澱，帶來美白效果。飲用檸檬水對預防及改善心血管疾病亦具功效。檸檬水能緩解鈣離子作用並促進血液凝固，有助預防高血壓與心肌梗塞，並作為輔助治療手段。檸檬水中大量檸檬酸鹽可抑制鈣鹽結晶化，阻斷腎結石形成，甚至對部分慢性腎結石患者具有縮小結石的效果。美國泌尿學會年會發表的研究成果亦證實，長期飲用含檸檬汁飲品可提升尿液中檸檬酸酯濃度，此化學物質能防止礦物質在腎臟內結晶形成結石。
檸檬富含維生素C，具備抗菌、增強免疫力、促進膠原蛋白生成等多重功效。經常飲用檸檬水可補充維生素C，感冒期間每日飲用500至1000毫升檸檬水能減輕鼻涕分泌，加速感冒康復。尤其在感冒初期階段，有時甚至能不靠藥物即可痊癒。除抗菌與增強免疫力外，檸檬水還能促進食慾、助消化、解渴及消暑。較少人知的是，檸檬具有強效化痰功效，其作用力甚至超越橙類與柑橘類。將檸檬汁以溫水加鹽稀釋飲用，能有效疏通喉嚨積存的黏稠痰液。感冒初期若將檸檬搭配蜂蜜以水稀釋飲用，可緩解喉嚨疼痛並減輕口乾等不適症狀。
檸檬片浸泡水的功效：
檸檬色澤鮮豔橙黃、香氣馥郁，是營養價值極高的水果。因富含豐富檸檬酸而被譽為「檸檬酸寶庫」。其主要營養成分除糖類外，尚含鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C及菸鹼酸等。
美白功效
檸檬富含多種維生素，檸檬水能有效促進肌膚代謝，透過抑制與淡化色素沉澱達到美白效果。
預防改善心血管疾病
飲用檸檬水有助預防及改善心血管疾病。檸檬水可緩解鈣離子引發的血液凝固作用，對預防高血壓及輔助治療心肌梗塞具有積極作用。
預防與治療腎結石
檸檬水所含的大量檸檬酸鹽能抑制鈣鹽結晶化，防止腎結石形成。此外，對部分慢性腎結石患者更具減少與縮小結石的效果。美國泌尿外科學會年會發表的研究成果亦證實，長期飲用含檸檬汁的飲品可提升尿液中檸檬酸酯濃度，此化學物質能防止礦物質在腎臟內結晶形成腎結石。
增強免疫力
檸檬富含維生素C，具備抗菌作用、提升免疫力及促進膠原蛋白生成等多重功效。定期飲用檸檬水可補充維生素C。感冒期間每日攝取500～1000毫升檸檬水，能減輕流鼻水症狀並加速康復，尤其在感冒初期階段，有時甚至能不需藥物即可痊癒。除抗菌與增強免疫力外，檸檬水還具有促進食慾、助消化、解渴及消暑等功效。
祛痰功效
鮮為人知的是，檸檬祛痰效果優於橙子等柑橘類。飲用檸檬汁加溫水與鹽的混合液，能有效將喉嚨黏稠痰液順利咳出。感冒初期若將檸檬加蜂蜜稀釋飲用，可緩解喉嚨疼痛與乾澀等不適症狀。注意事項
檸檬富含維生素C，在美容界被視為美白護膚產品的重要成分。對熱衷水果美容的女性而言，檸檬是不可或缺的美容主角。除豐富維生素C外，檸檬亦含維生素A、B1、B2，不僅具美白功效，更能淡化皮膚已形成的黑色素沉澱。檸檬是營養價值與藥用價值極高的水果，具備強效抗氧化作用，對促進肌膚新陳代謝、延緩老化、抑制色素沉澱效果卓著。此外更具解渴、調理胃部、化痰止咳之功效。蜂蜜作為天然營養食品，具有清熱解毒、潤燥之效。將檸檬汁與蜂蜜以溫水調和製成蜂蜜檸檬水，便是完美的營養組合。感冒初期飲用可緩解喉嚨疼痛，減輕喉嚨乾燥等不適感。自製檸檬蜂蜜水有兩種簡易做法：其一是將檸檬洗淨切薄片放入杯中，加入兩小匙蜂蜜，緩緩注入溫水充分攪拌。若偏好冰涼飲品，可加入冰塊。另一種做法是將洗淨切片的檸檬浸泡於蜂蜜中冷藏保存。待蜂蜜與檸檬充分融合後，每日早晨用乾淨湯匙取一片直接浸入水中飲用。此法便於長期持續，省去每日切檸檬的麻煩，即使怕麻煩的人也能安心堅持。注重美容的女性建議每日晨起空腹飲用一杯檸檬蜂蜜水，兼具美容與腸道清潔功效，隨後再進食早餐。經常使用電腦者飲用此水，可淡化因電磁波導致的臉部斑點。但胃酸過多或胃潰瘍患者請避免飲用。