Nová rajčatová dieta: 4 účinné recepty na spalování tuků
Encyclopedic
PRE
NEXT
Postup: Rajčata důkladně umyjte, krátce blanšírujte ve vroucí vodě, oloupejte a nakrájejte. Vložte do odšťavňovače, přidejte mléko a med a mixujte do hladka. Před podáváním přeceďte. 2. Rajčatový a jablečný džus Postup: Rajčata oloupejte a nakrájejte na kostičky. Jablka oloupejte, vykrojte jádřince a nakrájejte na kostičky. Celer nakrájejte na malé kousky.Vložte všechny ingredience do odšťavňovače. Po odšťavnění nalijte do sklenice a před podáváním přidejte citronovou šťávu.
Komentář: Citronová šťáva zvyšuje účinky na rozjasnění pleti a hubnutí. Vláknina obsažená v celeru také podporuje účinnější peristaltiku střev.
3.Rajčatovo-mangový džus
Postup: Mango umyjte, oloupejte, odstraňte pecku a nakrájejte na malé kousky. Rajčata umyjte a nakrájejte na malé kousky. Vložte mango, cherry rajčata a kostkový cukr do odšťavňovače a rozmixujte na džus.
Tip: Mango je přirozeně sladké, proto nepřidávejte příliš cukru, který by mohl bránit hubnutí.Osoby alergické na tropické ovoce by měly být opatrné. 4. Rajčatový a medový džus Postup: Odstraňte stopku z rajčete a nakrájejte ho na malé kousky. Vložte rajče do odšťavňovače a vymačkejte šťávu. Nalijte do sklenice, přidejte med a míchejte, dokud se dobře nepropojí. Komentář: Med podporuje peristaltiku střev, pomáhá odstraňovat nečistoty a odpadní látky ze střev, čímž zvyšuje účinnost hubnutí.
PRE
NEXT