Descartar causas patológicas
Se o bebé acordar facilmente durante o sono, primeiro descarte causas patológicas. Se o bebé apresentar reflexos de sobressalto e sinais de crosta láctea ou suores noturnos, deve-se suspeitar de deficiência de cálcio, o que justifica exames médicos relevantes.
Insegurança
Os bebés, especialmente os recém-nascidos, enfrentam um novo ambiente onde tudo pode evocar vários graus de apreensão. A insegurança é um fator significativo que contribui para o despertar com sobressaltos. Para esses bebés, os pais podem considerar colocá-los em espaços confinados, como berços ou carrinhos de bebé. Protetores de berço, dosséis ou almofadas ao redor do berço também podem proporcionar segurança.Também se deve prestar atenção ao ambiente de sono, garantindo que o bebé durma numa cama consistente, use roupa de cama familiar e ouça a mesma música relaxante. Medo durante o dia O sistema nervoso dos bebés é delicado. Passar por sustos durante o dia, ou ser repreendido ou agredido pelos pais, pode levar a um sono agitado à noite. Em casos leves, os pais só precisam pegar o bebé no colo e confortá-lo suavemente quando ele acordar; isso geralmente se resolve em um ou dois dias.Em casos mais graves, pode ser aconselhável uma consulta médica, considerando-se o uso de remédios fitoterápicos pediátricos para acalmar a mente.
Cuidados inadequados
Na verdade, muitos bebés que se assustam facilmente são resultado de cuidados inadequados por parte dos familiares.
Estimulação excessiva
Assistir a filmes tensos ou participar de brincadeiras excessivamente barulhentas antes de dormir pode levar a sustos noturnos e incontinência urinária.
Silêncio excessivo
Algumas famílias ficam excessivamente ansiosas em perturbar o sono do bebé, evitando todo o ruído enquanto a criança dorme – comunicando-se apenas através de gestos ou notas. Isto torna o bebé hipersensível ao som, fazendo com que acorde ao menor ruído. Ironicamente, quanto mais cauteloso for o ambiente, mais facilmente o bebé acorda assustado. Portanto, desde o nascimento, evite colocar deliberadamente o bebé num ambiente de sono absolutamente silencioso.
Segurar em excesso
A razão fundamental pela qual um bebé chora no momento em que é colocado no berço após ser embalado para dormir é, muitas vezes, que o facto de ser segurado por muito tempo criou uma dependência excessiva do abraço de um adulto. Com o tempo, torna-se cada vez mais difícil acalmá-lo sem segurá-lo. Uma abordagem é deixar de segurar o bebé de forma resoluta ao longo de vários dias ou persistir em segurá-lo até que ele se adapte naturalmente.
Atenção excessiva
Os bebés possuem uma sensibilidade inata, capaz de detectar o olhar dos outros durante o estado crepuscular entre o sono e a vigília. Se alguém estiver a observar, eles podem acordar; se não forem observados, continuarão a dormir.Os novos pais, ainda inexperientes em suas funções, muitas vezes sentem que nunca conseguem olhar o suficiente para o seu bebé, permanecendo ao lado do berço por longos períodos. Além disso, alguns pais se preocupam que o seu bebé possa ter medo do escuro ou de ser negligenciado, deixando as luzes acesas à noite. Essas práticas impedem o desenvolvimento de um ritmo normal de sono do bebé.
Apoio no mamilo
Independentemente do método de alimentação, os bebés podem desenvolver apoio no mamilo, diferindo apenas no facto de se agarrarem ao mamilo da mãe ou a uma chupeta. Esses bebés muitas vezes adormecem a mamar e choram inconsolavelmente se o mamilo for removido, exigindo que seja reinserido antes que possam se acalmar. O ideal é quebrar esse hábito, embora uma chupeta possa ser considerada uma alternativa.