A kóros okok kizárása
Ha a baba alvás közben könnyen felébred, először zárjuk ki a kóros okokat. Ha a baba ijedtségi reflexeket és cradle cap vagy éjszakai izzadás jeleit mutatja, akkor kalciumhiányra lehet gyanakodni, ami megfelelő orvosi vizsgálatokat tesz szükségessé.
Bizonytalanság
A csecsemők, különösen az újszülöttek, új környezetbe kerülnek, ahol minden különböző mértékű félelmet kelthet bennük. A bizonytalanság jelentős tényező, amely hozzájárul a megijedéses ébredéshez. Ilyen csecsemők esetében a szülők fontolóra vehetik, hogy zárt térbe, például bölcsőbe vagy babakocsiba helyezik őket. A kiságyat ágyvédővel, baldachinnal vagy párnákkal körülvéve is megnyugtathatják őket.Figyelmet kell fordítani az alvási környezetre is, például gondoskodni kell arról, hogy a csecsemő mindig ugyanabban az ágyban aludjon, megszokott ágyneműt használjon, és ugyanazt a nyugtató zenét hallgassa. Nappali ijedtség A csecsemők idegrendszere érzékeny. A nappali ijedtség, vagy a szülők szidása, büntetése nyugtalan alváshoz vezethet éjszaka. Enyhe esetekben a szülőknek csak fel kell venniük a csecsemőt, és megnyugtatniuk kell, amikor felébred; ez általában egy-két napon belül megoldódik.Súlyosabb esetekben orvosi konzultációra lehet szükség, amely során esetleg gyermekgyógyászati nyugtató gyógynövénykészítményeket írnak fel. Nem megfelelő gondozás Valójában sok könnyen megijedő csecsemő a család nem megfelelő gondozási gyakorlatának eredménye. Túlzott stimuláció Feszült filmek nézése vagy túlzott játék lefekvés előtt éjszakai megijedéshez és ágybavizeléshez vezethet.
Túlzott csend
Egyes családok túlságosan aggódnak a csecsemő alvásának megzavarása miatt, és elkerülik a legkisebb zajt is, amíg a gyermek alszik. A szülők gesztusokkal vagy cetlikkel kommunikálnak. Ez túlságosan érzékeny alvási környezetet teremt, ahol a legkisebb hang is felébreszti a csecsemőt. Ironikus módon, minél óvatosabb a környezet, annál könnyebben ijed meg a csecsemő a halvány zajoktól. Ezért fontos, hogy a születéstől kezdve ne helyezzük a csecsemőt szándékosan teljesen csendes alvási környezetbe.
Túlzott ölelés
Az alapvető oka annak, hogy a baba sír, amint elaltatva ágyába teszik, gyakran az, hogy a hosszan tartó ölelés túlzott függőséget alakított ki a felnőttek ölelésében. Idővel egyre nehezebb lesz megnyugtatni őket ölelés nélkül. Az egyik megoldás az, hogy néhány nap alatt határozottan leszoktatjuk a babát az ölelésről, vagy addig folytatjuk az ölelést, amíg a baba természetesen alkalmazkodik.
Túlzott figyelem
A babák velük született érzékenységgel rendelkeznek, és félig alvó állapotban is érzékelik mások tekintetét. Ha valaki figyeli őket, felébredhetnek, ha nem, akkor tovább alszanak.Az új szülők, miután szülők lettek, gyakran úgy érzik, hogy soha nem tudnak eleget nézni a babájukra, és hosszú ideig állnak a kiságy mellett. Ezenkívül egyes szülők attól tartanak, hogy a baba fél a sötétben, vagy attól, hogy elhanyagolják őket, ezért gyakran éjszaka is égve hagyják a villanyt. Ezek a gyakorlatok károsak a baba egészséges alvási ritmusának kialakítására.
Mellbimbóhoz való ragaszkodás
A szoptatási módszertől függetlenül a csecsemők mellbimbóhoz való ragaszkodást alakíthatnak ki, csak abban különböznek, hogy anyjuk mellbimbójához vagy cumihoz ragaszkodnak-e. Az ilyen csecsemők gyakran szopás közben alszanak el, és ha a mellbimbót eltávolítják, vigasztalhatatlanul sírnak, és csak akkor nyugszanak meg, ha újra behelyezik. Ideális lenne ezt a szokást megtörni, de alternatívaként cumi is szóba jöhet.