Éliminer les causes pathologiques
Si le bébé se réveille facilement pendant son sommeil, éliminez d'abord les causes pathologiques. Si le bébé présente à la fois des réflexes de sursaut et des signes de croûtes de lait ou de sueurs nocturnes, une carence en calcium doit être suspectée, ce qui justifie des examens médicaux appropriés.
Insécurité
Les nourrissons, en particulier les nouveau-nés, sont confrontés à un nouvel environnement où tout peut susciter plus ou moins d'appréhension. L'insécurité est un facteur important qui contribue aux réveils sursauts. Pour ces nourrissons, les parents peuvent envisager de les placer dans des espaces confinés tels que des berceaux ou des landaus. Entourer le lit de bords de lit, de baldaquins ou de coussins peut également apporter un certain réconfort.Il convient également de prêter attention à l'environnement de sommeil, par exemple en veillant à ce que le bébé dorme dans un lit toujours identique, utilise une literie familière et écoute la même musique apaisante. Peur pendant la journée Le système nerveux des bébés est fragile. Une peur ressentie pendant la journée, ou le fait d'être grondé ou puni par ses parents, peut entraîner un sommeil agité pendant la nuit. Dans les cas bénins, il suffit aux parents de prendre le bébé dans leurs bras et de le rassurer doucement à son réveil ; cela se résout généralement en un ou deux jours.Dans les cas plus graves, il peut être conseillé de consulter un médecin et d'envisager des remèdes pédiatriques à base de plantes pour apaiser l'esprit.
Soins inappropriés
En réalité, de nombreux bébés facilement effrayés sont le résultat de soins inappropriés prodigués par les membres de la famille.
Surstimulation
Regarder des films tendus ou se livrer à des jeux trop bruyants avant le coucher peut entraîner des sursauts nocturnes et des pipis au lit.
Trop de calme
Certaines familles sont tellement anxieuses de ne pas perturber le sommeil de leur bébé qu'elles évitent tout bruit pendant qu'il dort. Elles peuvent en venir à communiquer par gestes ou par notes. Cela crée un environnement dans lequel le bébé devient hypersensible au bruit et se réveille au moindre bruit. Ironiquement, plus l'environnement est prudent, plus le bébé est facilement réveillé par le moindre bruit. Il est donc important, dès la naissance, de ne pas placer délibérément le bébé dans un environnement de sommeil absolument silencieux.
Trop de câlins
La raison fondamentale pour laquelle un bébé pleure dès qu'il est couché dans son lit après avoir été bercé pour s'endormir est souvent que les câlins prolongés ont favorisé une dépendance excessive à l'égard des adultes. Avec le temps, il devient de plus en plus difficile de l'endormir sans le prendre dans les bras. Une approche consiste à sevrer résolument le bébé des câlins pendant plusieurs jours, ou à persister à le prendre dans les bras jusqu'à ce qu'il s'adapte naturellement.
Attention excessive
Les bébés possèdent une sensibilité innée qui leur permet de détecter le regard des autres lorsqu'ils sont à moitié éveillés. Si quelqu'un les observe, ils peuvent s'agiter ; sinon, ils continuent à dormir.Les nouveaux parents, lorsqu'ils deviennent parents, ont souvent l'impression qu'ils ne peuvent jamais assez regarder leur bébé et restent longtemps debout près du berceau. De plus, certains parents craignent que le bébé ait peur du noir ou redoutent de négliger leurs soins, laissant souvent la lumière allumée la nuit. Ces pratiques nuisent à l'établissement d'un rythme de sommeil normal pour le bébé.
Attachement au mamelon
Quelle que soit la méthode d'alimentation, les bébés peuvent développer un attachement au mamelon, la seule différence étant qu'ils s'accrochent au mamelon de leur mère ou à une tétine. Ces bébés s'endorment souvent en tétant et pleurent inconsolablement si le mamelon leur est retiré, ce qui nécessite de le réinsérer avant qu'ils ne se calment. Il est préférable de rompre cette habitude, mais une tétine peut être envisagée comme alternative.