Yeni anneler, bebeğinizi emzirmek için tam olarak hazır mısınız? Bazı yaygın hatalar yapıyor olabilirsiniz!
1. "Sütüm henüz gelmedi, bu yüzden bebeğe önce mama vereceğim!"
Emzirme doğumdan yarım saat sonra başlayabilir ve her emzirme seansı 30 dakikaya kadar sürebilir. Süt gelmese bile emzirmeyi deneyin.Doğum sonrası odada kalmak, sık emzirmeyi mümkün kılar ve tavsiye edilir. Bu, bağları güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda bebeğin emme hareketiyle süt üretimini de uyarır. Süt salgısı birçok faktörden etkilenir.Tavuk, balık veya domuz kaburga suyu gibi çorbalar tüketmek süt üretimini artırmaya yardımcı olabilir. Anneler olumlu bir zihinsel durumunu korumalı, duygusal olarak dengeli ve neşeli kalmalıdır. Endişe, öfke veya hayal kırıklığından kaçınmalı ve emzirme konusunda güven ve coşku geliştirmelidir. Olumsuz duygular süt üretimini azaltabilir veya hatta tamamen durdurabilir ve daha fazla komplikasyona neden olabilir.
Kolostrum, doğumdan sonraki ilk hafta içinde salgılanan süttür. Soluk sarı renkli, yapışkan (aslında kirli değil), az miktarda üretilir ve çok değerlidir. Besin açısından zengin olan kolostrum, bebeğin hastalık direncini artırır ve sağlıklı gelişimini korur. Kolostrum ayrıca mekonyumun atılmasına ve bebeğin bağırsaklarının temizlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, sütü çok az olan veya emzirmeyi planlamayan anneler bile bebeklerinin kolostrum almasını sağlamalıdır.
3. Gece yorgunluğu: yatarak emzirmek çok daha rahat görünüyor!
Doğum sonrası yorgunluk, gündüzleri sürekli emzirme ve bez değiştirme ile birleştiğinde, anneleri gece vakti derin bir yorgunluğa sürükler. Bebek gece ağladığında, anneler sinirlenebilir. Bazen, bebeğin ağzına sadece meme ucunu uzatırlar. Bebek emmeye başlayıp ağlamayı kesince, anne tekrar uykuya dalabilir. Bu son derece tehlikelidir.Bebek emzirirken anneye çok yakın olduğundan, uyuyan anne yanlışlıkla bebeğin burun deliklerini bastırabilir ve bu da trajik sonuçlara yol açabilir. Bunu önlemek için, annelerin gece emzirirken dik oturmaları tavsiye edilir.
4. Bebeğim mama ile besleniyor ve yeterli miktarda almasını sağlamak için mamayı oldukça konsantre hazırlıyorum.
Yiyecekler bağırsaklarda emilir. Yiyeceklerin ozmotik basıncı çok yüksekse (aşırı konsantre mama nedeniyle), kusma, şişkinlik, ishal ve dehidrasyona neden olabilir. Ayrıca, metabolik atıkların çoğu böbrekler yoluyla atılır. Ancak, bebeklik döneminde böbrekler hala gelişme aşamasındadır ve işlevleri olgunlaşmamıştır, bu da besin metabolizmasını düzenleme yeteneklerini sınırlar. Aşırı konsantre mama, böbreklere ek bir yük getirir.Bebeği emzirdikten hemen sonra yatağa yatırıyorum çünkü onu tutmak çok yorucu oluyor.
Emzirdikten sonra bebeği hemen yatağa yatırmayın. Bunun yerine, başını omzunuza dayayarak dik tutun veya kucağınıza oturtun. Bir elinizle başının ve boynunun arkasını desteklerken, diğer elinizle sırtını hafifçe okşayarak yuttuğu havayı çıkarın ve kusmasını önleyin.
Emzirmeden sonra, baba da bebeği kucağına alıp geğirtmeye yardımcı olabilir.
6. Bir göğüs boşaldığında, bebek doymuştur – diğer göğüsten çıkan sütü bir sonraki emzirme için saklayın!
Emzirme sırasında, bebek bir göğsü bitirmeden diğer göğüse geçmeyin.Bebek tek göğüsten emdikten sonra doymuşsa, diğer göğüsten sütü sağın. Bu, sadece rahatsızlığa neden olmakla kalmayıp mastite yol açabilecek ve refleks olarak süt üretimini azaltabilecek göğüs şişkinliğini önler.
Göğüs pompasını kullanarak göğsünüzü boşaltın.
7. Profesyonel bir model olarak, emzirmenin göğüslerimin sarkmasına neden olacağından endişeleniyorum, bu yüzden emzirmemeye karar verdim.
Göğüsler hamilelik boyunca gelişmeye devam eder. Büyüdükten sonra uygun şekilde bakılmazlarsa, sarkmaya çok yatkındırlar.Bu nedenle, hamile kadınlar hamileliğin başlangıcından itibaren göğüs bakımına başlamalıdır. Destek için geniş bantlı sütyen giymek, masaj yapmak veya cilt ve deri altı dokusunun elastikiyetini artırmak için özel yağlar sürmek, sarkma olasılığını azaltabilir. Emzirmeden sonra göğüslerin sarkıp sarkmayacağı, emzirmeden önceki durumlarına bağlıdır. Doğum sonrası göğüs bakımı özenle yapılırsa, emzirmenin profesyonel kariyerinize etkisi olmaz.
8. Her emzirmeden sonra, temizliği sağlamak için göğüslerimi ve çevresindeki cildi sabunla yıkamayı tercih ediyorum.
Emzirme döneminde sık sık sabunla yıkamak göğüs sağlığına fayda sağlamaz, aksine yerel savunmayı zayıflatarak meme uçlarında çatlaklara ve bakteriyel enfeksiyon riskinin artmasına neden olabilir.Bu nedenle, emzirme döneminde optimum hijyeni sağlamak ve bebeğiniz için yeterli süt üretimini garantilemek için ılık suyla temizlemek en iyisidir. Sabun kullanmaktan tamamen kaçının ve alkol gibi kimyasal olarak tahriş edici maddeleri kullanmayın.
9. Sadece anne sütüyle beslenen bebeklere su verilmemelidir.
Bazıları 4-6 aylık bebeklerin ek suya ihtiyaç duymadan sadece anne sütü ile beslenmeleri gerektiğini savunsa da, bu duruma göre değişir. Kuzey bölgelerinde kışın hava kuru olduğunda, aşırı sıcak iç ortam sıcaklıkları yenidoğanlarda dehidrasyona neden olabilir. Ayrıca, aşırı sıcaklık veya ishal de sıvı kaybına yol açabilir. Dehidrasyon belirtileri arasında kuru, pul pul dökülen dudaklar, huzursuzluk ve artan ağlama sayılabilir.
İç mekan sıcaklığının 20–25 °C arasında tutulması tavsiye edilir. Kuzey kışlarında, havayı nemli tutmak için iç mekanlarda nemlendirici kullanın. Dudakların kuruduğu gözlemlenirse, küçük bir kaşıkla birkaç yudum sade su verin.