Nove matere, ali ste popolnoma pripravljene na hranjenje svojega otroka? Morda delate nekaj pogostih napak!
1. »Mleko mi še ni prišlo, zato bom otroku najprej dala mlečno formulo!«
Dojenje se lahko začne v pol ure po porodu, vsaka dojenja pa traja do 30 minut. Poskusite dojiti, tudi če mleko ne izteka.Priporočljivo je, da po porodu otrok ostane v sobi z mamo, da se lahko pogosto doji. To ne le spodbuja vez med mamo in otrokom, ampak tudi stimulira proizvodnjo mleka z sesanjem otroka.
Na izločanje mleka vpliva več dejavnikov.Uživanje juh, kot so piščančja, ribja ali svinjska juha, lahko pomaga povečati količino mleka. Mame morajo ohranjati pozitivno duševno stanje, ostati čustveno stabilne in vesele. Izogibajte se skrbem, jezi ali razočaranju in gojite zaupanje in navdušenje za dojenje. Negativna čustva lahko zmanjšajo proizvodnjo mleka ali jo celo popolnoma ustavijo, kar povzroči dodatne zaplete.
Kolostrum je mleko, ki se izloča v prvem tednu po porodu. Je bledo rumene barve, lepljivo (v resnici ni umazano), proizvaja se v majhnih količinah in je zelo dragoceno. Bogato je s hranili, povečuje odpornost otroka proti boleznim in ščiti njegov zdrav razvoj. Kolostrum pomaga tudi pri izločanju mekonija in čiščenju črevesja dojenčka. Zato morajo tudi matere, ki imajo zelo malo mleka ali ne nameravajo dojiti, poskrbeti, da njihov otrok prejme kolostrum.
3. Nočna utrujenost: ležanje med hranjenjem se zdi veliko udobnejše!
Poporodna izčrpanost, ki jo še poslabšujejo nenehno dnevno hranjenje in menjavanje plenic, matere do večera globoko utrudi. Ko dojenček ponoči joka, je to za matere lahko nadležno. Včasih je dovolj, da dojenčku ponudijo bradavico, da preneha jokati, medtem ko se hrani, in mati lahko ponovno zaspije. To je izredno nevarno.Ker dojenček med hranjenjem leži zelo blizu matere, lahko speča mati nehote pritisne na dojenčkove nosnice, kar lahko vodi do tragedije. Da bi to preprečili, je priporočljivo, da matere med nočnim hranjenjem sedijo pokončno.
4. Moj dojenček je hranjen z mlekom za dojenčke in da bi zagotovila, da dobi dovolj, pripravim mleko za dojenčke precej koncentrirano.
Hrana se absorbira v črevesju. Če je osmozna tlak hrane previsok (zaradi preveč koncentrirane formule), lahko povzroči bruhanje, napenjanje, drisko in dehidracijo. Poleg tega se večina presnovnih odpadkov izloča prek ledvic. Vendar pa so ledvice v dojenčkovem in zgodnjem otroškem obdobju še v razvoju in njihova funkcija je nezrela, kar omejuje njihovo sposobnost uravnavanja presnove hranil. Preveč koncentrirana formula dodatno obremenjuje ledvice.
5.Takoj po hranjenju položim otroka v posteljo, ker me preveč utruja, da ga držim v naročju.
Po hranjenju otroka ne položite takoj v posteljo. Namesto tega ga držite pokončno, z glavo naslonjeno na vaše ramo, ali ga posadite na kolena. Z eno roko podpirajte zadnji del glave in vrat, z drugo pa nežno tapkajte po hrbtu, da se izloči pogoltnjen zrak in prepreči bruhanje.
Po dojenju lahko otroka vzame tudi oče, da mu pomaga izbruhati.
6. Ko je ena dojka izpraznjena, je otrok sit – mleko iz druge dojke prihranite za naslednje hranjenje!
Med hranjenjem pustite otroku, da izpije eno dojko, preden preide na drugo.Če je otrok sit po hranjenju iz ene dojke, izčrpajte mleko iz druge. S tem preprečite nabrekanje, ki ne povzroča le nelagodja, ampak lahko vodi tudi do mastitisa in refleksno zmanjša proizvodnjo mleka. Za izčrpavanje in praznjenje dojke uporabite prsno črpalko.
7. Kot profesionalna manekenka me skrbi, da bo dojenje povzročilo povešanje prsi, zato sem se odločila, da ne bom dojila.
Prsi se razvijajo skozi celotno nosečnost. Če po povečanju niso ustrezno negovane, so zelo dovzetne za povešanje.Zato naj nosečnice začnejo z nego prsi že na začetku nosečnosti. Nošenje širokega modrca za podporo v kombinaciji z masažo ali lokalno uporabo posebnih olj za povečanje elastičnosti kože in podkožnega tkiva lahko zmanjša verjetnost povešanja. Ali se prsi po dojenju povešajo, je odvisno od njihovega stanja pred dojenjem. Če je nega prsi po porodu skrbna, dojenje ne vpliva na vašo poklicno kariero.
8. Po vsakem dojenju raje umijem prsi in kožo okoli njih z milom, da ohranim čistočo.
Pogosto umivanje z milom med dojenjem ne koristi zdravju prsi, ampak lahko ogrozi lokalno obrambo, kar vodi do razpok na bradavicah in poveča tveganje za bakterijske okužbe.Zato je za ohranjanje optimalne higiene med dojenjem in zagotavljanje zadostne količine mleka za vašega otroka najbolje, da jih očistite z mlačno vodo. Izogibajte se milu in ne uporabljajte kemično dražečih snovi, kot je alkohol.
9. Dojenčkom, ki so izključno dojeni, ne smete dajati vode.
Čeprav nekateri zagovarjajo, da dojenčki, stari 4–6 mesecev, potrebujejo le materino mleko brez dodatne vode, je to odvisno od konkretnih okoliščin. Med sušnimi zimami na severu lahko prekomerno tople temperature v zaprtih prostorih povzročijo dehidracijo novorojenčkov. Poleg tega lahko tudi ekstremna vročina ali driska povzročita izgubo tekočine. Znaki dehidracije so suhe, luščene ustnice, nemirnost in povečano jokanje.
Priporočljivo je, da notranja temperatura ostane med 20 in 25 °C. V zimskem času na severu uporabljajte vlažilnik zraka, da zrak ostane vlažen. Če opazite suhe ustnice, mu ponudite nekaj požirkov navadne vode z majhno žličko.