Novas mães, vocês estão totalmente preparadas para amamentar o seu bebé? Vocês podem estar a cometer alguns erros comuns!
1. «O meu leite ainda não desceu, então vou dar fórmula ao bebé primeiro!»
A amamentação pode começar meia hora após o parto, com cada sessão durando até 30 minutos. Tente amamentar mesmo que não tenha leite.É aconselhável o alojamento conjunto pós-parto, permitindo a amamentação frequente. Isto não só promove o vínculo, como também estimula a produção de leite através da ação de sucção do bebé.Consumir sopas como caldo de galinha, peixe ou costela de porco pode ajudar a aumentar a produção de leite. As mães devem manter um estado mental positivo, permanecer emocionalmente estáveis e alegres. Evite preocupações, raiva ou frustração e cultive confiança e entusiasmo pela amamentação. Emoções negativas podem reduzir a produção de leite ou até mesmo interrompê-la completamente, causando complicações adicionais.
O colostro é o leite secretado na primeira semana após o parto. É amarelo pálido, viscoso (na verdade, não está sujo), produzido em pequenas quantidades e altamente valioso. Rico em nutrientes, aumenta a resistência do bebé a doenças e protege o seu desenvolvimento saudável. O colostro também ajuda a expelir o mecónio e a limpar os intestinos do bebé. Portanto, mesmo as mães com muito pouco leite ou aquelas que não planeiam amamentar devem garantir que o seu bebé receba colostro.
3. Fadiga noturna: deitar-se para amamentar parece muito mais confortável!
A exaustão pós-parto, agravada pela amamentação constante durante o dia e pelas mudanças de fraldas, deixa as mães profundamente cansadas ao anoitecer. Quando um bebé chora durante a noite, as mães podem achar isso irritante. Às vezes, simplesmente oferecer o mamilo à boca do bebé faz com que ele pare de chorar enquanto se alimenta, e a mãe pode voltar a adormecer. Isso é extremamente perigoso.Como o bebé fica muito perto da mãe enquanto mama, uma mãe adormecida pode inadvertidamente pressionar as narinas do bebé, o que pode levar a uma tragédia. Para evitar isso, é aconselhável que as mães se sentem eretas ao amamentar à noite.
4. O meu bebé é alimentado com fórmula e, para garantir que ele receba o suficiente, preparo a fórmula bastante concentrada.
Os alimentos são absorvidos nos intestinos. Se a pressão osmótica dos alimentos for muito alta (devido à fórmula excessivamente concentrada), pode causar vómitos, inchaço, diarreia e desidratação. Além disso, a maioria dos resíduos metabólicos é excretada pelos rins. No entanto, durante a infância, os rins ainda estão em desenvolvimento e a sua função é imatura, limitando a sua capacidade de regular o metabolismo dos nutrientes. A fórmula excessivamente concentrada coloca uma carga adicional nos rins.
5.Coloque o bebé na cama imediatamente após a amamentação, pois segurá-lo torna-se muito cansativo.
Após a amamentação, não coloque o bebé na cama imediatamente. Em vez disso, segure-o na posição vertical com a cabeça apoiada no seu ombro ou sente-o no seu colo. Apoie a parte de trás da cabeça e do pescoço com uma mão, enquanto dá palmadinhas suaves nas costas com a outra para liberar o ar engolido e evitar que ele vomite.
Após a amamentação, o pai também pode pegar o bebé para ajudá-lo a arrotar.
6. Quando um seio estiver vazio, o bebé estará satisfeito — guarde o leite do outro seio para a próxima mamada!
Durante a mamada, deixe o bebé terminar um seio antes de mudar para o outro.Se o bebé estiver satisfeito após mamar num seio, extraia o leite do outro. Isso evita o ingurgitamento, que não só causa desconforto, mas também pode levar à mastite e reduzir reflexivamente a produção de leite. Use uma bomba tira leite para extrair e esvaziar o seio.
7. Como modelo profissional, estou preocupada que a amamentação faça com que os meus seios fiquem flácidos, por isso decidi não amamentar.
Os seios continuam a desenvolver-se durante a gravidez. Se não forem cuidados adequadamente após o aumento, são altamente suscetíveis à flacidez.Portanto, as grávidas devem começar a cuidar dos seios desde o início da gravidez. Usar um sutiã com banda larga para dar suporte, combinado com massagem ou aplicação tópica de óleos especializados para aumentar a elasticidade da pele e do tecido subcutâneo, pode reduzir a probabilidade de flacidez. Se os seios ficarão flácidos após a amamentação depende da sua condição antes da lactação. Desde que os cuidados pós-parto com os seios sejam diligentes, a amamentação não precisa afetar a sua carreira profissional.
8. Após cada mamada, prefiro lavar os seios e a pele ao redor com sabão para manter a limpeza.
A lavagem frequente com sabão durante a lactação não só não oferece benefícios para a saúde dos seios, como também pode comprometer as defesas locais. Isso pode levar a rachaduras nos mamilos e aumentar a suscetibilidade a infecções bacterianas.Portanto, para manter uma higiene ideal durante a lactação e garantir um suprimento adequado de leite para o seu bebé, é melhor limpar com água morna. Evite completamente o sabão e não use substâncias quimicamente irritantes, como álcool.
9. Bebés que são exclusivamente amamentados não devem receber água.
Embora alguns defendam que bebés de 4 a 6 meses precisam apenas de leite materno, sem água suplementar, isso depende de circunstâncias específicas. Durante os invernos secos do norte, temperaturas internas excessivamente quentes podem causar desidratação em recém-nascidos. Além disso, calor extremo ou diarreia também podem levar à perda de líquidos. Os sinais de desidratação incluem lábios secos e descamados, inquietação e aumento do choro.
É aconselhável manter a temperatura interna entre 20 e 25 °C. Nos invernos do hemisfério norte, use um umidificador dentro de casa para manter o ar úmido. Se observar lábios secos, ofereça alguns goles de água pura usando uma colher pequena.