新米ママの皆さん、授乳について全てご存知ですか？もしかすると、こんな間違いを犯しているかもしれません！
1. 母乳が出ないから、まずは粉ミルクを飲ませよう！
赤ちゃんは生後30分で授乳を開始でき、毎回30分程度継続します。母乳が出なくても授乳すべきです。産後は母子同室が望ましく、赤ちゃんに頻繁に乳首を吸わせることで、親子の絆を深められるだけでなく、赤ちゃんの吸啜によって母乳分泌が促進されます。
母乳の分泌は様々な要因に影響されます。鶏スープ、魚のスープ、スペアリブのスープなど、汁物の摂取を増やすと、ある程度の乳汁分泌促進効果があります。同時に、母親は良好な精神状態を保ち、情緒を安定させ、精神的に快活であることが大切です。憂いや怒りを避け、授乳に対する自信と熱意を持つことが重要です。情緒不安定は乳汁分泌の減少や乳汁が出なくなる原因となり、さらなるトラブルを招く可能性があります。
2.分泌されたばかりの乳汁は見た目が汚いから、搾り出そう！
初乳とは出産後1週間以内に分泌される乳汁で、淡黄色で粘稠（実際には汚れていません）であり、量は非常に少ないが極めて貴重です。初乳は栄養豊富で、赤ちゃんの病気抵抗力を高め、健康な成長を守ります。また初乳は胎便の排出を助け、腸内を清潔に保ちます。したがって、母乳が少なくても、あるいは授乳予定のない母親でも、必ず初乳を赤ちゃんに与えてください。
3. 夜はとても眠い、横になって授乳する方が楽だ！
産後の疲労に加え、日中は絶え間なく授乳やおむつ替えを続けるため、夜になると母親は非常に眠くなります。夜中に赤ちゃんが泣くと煩わしく感じ、乳首を口に押し込むと赤ちゃんは泣き止み、母親もまた眠ってしまうことがあります。これは非常に危険です。赤ちゃんが授乳中に母親に寄り添うため、熟睡中の母親が赤ちゃんの鼻を押しつぶしてしまう可能性があり、悲劇が起こりかねません。このような事態を防ぐため、夜間授乳時は座った姿勢で行うのが望ましいです。
4.我が子は粉ミルクですが、満腹感を持たせるためミルクを濃く溶かしています。
食物は腸管で吸収されますが、食物の浸透圧が高すぎると（ミルクを濃く調製した場合）、嘔吐、腹部膨満感、下痢、脱水症状などを引き起こす可能性があります。同時に、代謝老廃物の大部分は腎臓を通じて体外に排出されますが、乳幼児期の腎臓の発達と機能はまだ未熟であり、栄養素代謝の調節能力には限界があります。ミルクを濃く調製しすぎると、腎臓への負担が増大します。
5.授乳後すぐに赤ちゃんをベッドに寝かせると、抱っこが疲れるので。
授乳後はすぐにベッドに寝かせず、赤ちゃんを垂直に抱き上げ、頭を母親の肩に寄りかからせます。または、赤ちゃんを母親の膝の上に座らせ、片手で赤ちゃんの後頭部と首の後ろを支え、もう片方の手を軽く曲げて背中を軽く叩き、胃に入った空気を吐き出させ、吐き戻しを防ぎます。
授乳後、パパが赤ちゃんを受け継ぎ、げっぷをさせてあげてもよいでしょう。
6.片方の乳房を飲み終えると赤ちゃんは満腹になるので、もう片方の乳房の乳は次回まで取っておきましょう！
授乳時は、片方の乳房を飲み終えてからもう片方を与えるべきです。片側だけで満腹になった場合は、もう片方の乳汁を搾り出しましょう。これは乳房の張り（乳汁貯留）を防ぐためです。乳房の張りは母親に痛みや不快感を与えるだけでなく、乳腺炎を引き起こす可能性があり、反射的に乳汁分泌を減少させることもあります。
搾乳器を使って乳汁を搾り出し、乳房を空にしましょう。
7.私はモデルという職業柄、授乳後に乳房が垂れるため母乳育児を断念しました。
妊娠中も乳房は発達を続け、膨張した乳房はケアを怠ると非常にたるみやすくなります。そのため妊婦は妊娠初期から乳房ケアを心がけ、幅広のブラジャーで乳房を支え、マッサージや専用オイルで皮膚・皮下組織の弾力性を高めることで、乳房下垂の可能性を減らせます。授乳後の乳房下垂は授乳前の状態に左右されます。産後の乳房ケアを徹底すれば、母乳育児がキャリアに影響することはありません。
8. 授乳後は毎回、石鹸で乳房と周囲の皮膚を洗うのが好きです。そうすることで乳房を清潔に保てます。
授乳期の母親が頻繁に石鹸で乳房を洗うことは、乳房の健康維持に役立たないばかりか、乳房の局所的な防御能力が低下し、乳首が乾燥してひび割れやすくなり、細菌感染を招く恐れがあります。したがって、授乳期の乳房の衛生を十分に保ち、赤ちゃんに十分な母乳を与えるためには、ぬるま湯で洗い、石鹸はできるだけ使用せず、アルコールなどの化学的刺激物質は絶対に使用しないことが最善です。
9. 赤ちゃんは完全母乳育児なので、一切水を飲ませてはいけません。
生後4～6ヶ月の赤ちゃんは母乳のみで十分であり、水分補給は不要とする意見もありますが、状況に応じて判断する必要があります。北方の冬は空気が乾燥しており、室温が高すぎると新生児は脱水症状を起こしやすくなります。また、気温が高すぎる場合や下痢をした場合も、赤ちゃんの体内は水分不足になります。脱水状態になると、赤ちゃんの唇は乾燥して皮がむけ、落ち着きがなく泣きやすくなります。
室温は20～25℃に保つことを推奨します。北方の冬場は加湿器を使用し、空気の湿度を保ちましょう。唇の乾燥が確認された場合は、小さじ1杯程度の白湯を数口与えてください。