Uudet äidit, oletteko täysin valmiita imettämään vauvaanne? Saatatte tehdä joitakin yleisiä virheitä!
1. "Maitoani ei ole vielä tullut, joten annan vauvalle ensin äidinmaidonkorviketta!"
Imetys voidaan aloittaa puolen tunnin kuluessa synnytyksestä, ja jokainen imetyskerta kestää enintään 30 minuuttia. Yritä imettää, vaikka maitoa ei tule.Synnytyksen jälkeinen huoneessa oleskelu on suositeltavaa, jotta imetys voi tapahtua usein. Tämä vahvistaa paitsi äidin ja vauvan välistä sidettä myös stimuloi maidon tuotantoa vauvan imemisen kautta.
Maidon erittymiseen vaikuttavat useat tekijät.Kana-, kala- tai sianlihakeittojen nauttiminen voi auttaa lisäämään maidon tuotantoa. Äitien tulisi ylläpitää positiivista mielentilaa, pysyä emotionaalisesti vakaana ja iloisena. Vältä huolia, vihaa tai turhautumista. Luottamus ja innostus imettämiseen ovat tärkeitä, sillä negatiiviset tunteet voivat vähentää maidon tuotantoa tai jopa pysäyttää sen kokonaan, mikä aiheuttaa lisäkomplikaatioita.
Ternimaito on maito, joka erittyy ensimmäisen viikon aikana synnytyksen jälkeen. Se on vaaleankeltaista, viskoosia (ei oikeasti likaista), sitä tuotetaan pieniä määriä ja se on erittäin arvokasta. Se on ravinteikasta, vahvistaa vauvan vastustuskykyä ja suojaa hänen tervettä kehitystään. Ternimaito auttaa myös poistamaan mekoniumia ja puhdistamaan vauvan suolistoa. Siksi myös äidit, joilla on hyvin vähän maitoa tai jotka eivät aio imettää, täytyy varmistaa, että vauva saa ternimaitoa.
3. Yöllinen väsymys: makuulla imettäminen tuntuu paljon mukavammalta!
Synnytyksen jälkeinen uupumus, jota päivittäinen imettäminen ja vaipanvaihto pahentavat, väsyttää äidit iltaan mennessä. Kun vauva itkee yöllä, äidit voivat tuntea ärtymystä. Joskus pelkkä nännin antaminen vauvan suuhun lopettaa itkun, kun vauva imee, ja äiti voi nukahtaa uudelleen. Tämä on erittäin vaarallista.Koska vauva makaa imetyksen aikana hyvin lähellä äitiä, nukkuva äiti voi vahingossa painaa vauvan sieraimia, mikä voi johtaa tragediaan. Tämän estämiseksi äitien on suositeltavaa istua pystyssä imettäessään yöllä.
4. Vauvani saa äidinmaidonkorviketta, ja varmistaakseni, että hän saa tarpeeksi, valmistin äidinmaidonkorvikkeen melko tiiviiksi.
Ruoka imeytyy suolistossa. Jos ruoan osmoottinen paine on liian korkea (liian tiivistetyn maidon vuoksi), se voi aiheuttaa oksentelua, turvotusta, ripulia ja nestehukkaa. Lisäksi suurin osa aineenvaihdunnan jätteistä erittyy munuaisten kautta. Vauvoilla munuaisten kehitys on kuitenkin vielä kesken ja niiden toiminta on epäkypsää, mikä rajoittaa niiden kykyä säätää ravintoaineiden aineenvaihduntaa. Liian tiivistetty maito rasittaa munuaisia entisestään.
5.Laitoin vauvan sänkyyn heti ruokailun jälkeen, koska hänen pitämisensä sylissä oli liian väsyttävää.
Älä laita vauvaa sänkyyn heti ruokailun jälkeen. Pidä häntä sen sijaan pystyssä pää olkapäällesi nojautuneena tai istuta hänet syliisi. Tue hänen päätään ja niskaansa yhdellä kädellä ja taputtele toista kädellä hänen selkää kevyesti, jotta nielty ilma pääsee ulos ja oksentelu estyy.
Imetyshetken jälkeen myös isä voi ottaa vauvan syliin auttaakseen sitä röyhtäisemään.
6. Kun vauva on imenyt toisen rinnan tyhjäksi, se on kylläinen. Säästä toisen rinnan maito seuraavaa ruokailua varten!
Anna vauvan imeä toinen rinta tyhjäksi ennen kuin vaihdat toiseen.Jos vauva on tyytyväinen imettyään vain toisesta rinnasta, pumppaa maito toisesta rinnasta. Tämä estää rintojen turpoamisen, joka ei vain aiheuta epämukavuutta, vaan voi myös johtaa rintatulehdukseen ja vähentää refleksinomaisesti maidon tuotantoa. Käytä rintapumppua maidon pumppaamiseen ja tyhjentämiseen.
7. Ammattimallina olen huolissani siitä, että imetys aiheuttaa rintojeni roikkumista, joten olen päättänyt olla imettämättä.
Rinnat kehittyvät koko raskauden ajan. Jos niitä ei hoideta asianmukaisesti suurentumisen jälkeen, ne ovat erittäin alttiita roikkumiselle.Siksi odottavien äitien tulisi aloittaa rintojen hoito jo raskauden alussa. Tukevan, leveän rintaliivin käyttäminen yhdessä hieronnan tai erityisten öljyjen paikallisen levittämisen kanssa parantaa ihon ja ihonalaisen kudoksen kimmoisuutta ja voi vähentää roikkumisen todennäköisyyttä. Rintojen roikkuminen imetyksen jälkeen riippuu niiden kunnosta ennen imetystä. Jos rintojen hoitoa jatketaan huolellisesti synnytyksen jälkeen, imetys ei tarvitse vaikuttaa ammatilliseen uraan.
8. Jokaisen imetyksen jälkeen pesen mieluummin rintani ja niiden ympärillä olevan ihon saippualla puhtauden säilyttämiseksi.
Toistuva saippuapesu imetyksen aikana ei ole eduksi rintojen terveydelle, vaan voi heikentää paikallista puolustuskykyä. Tämä voi johtaa nänneiden halkeiluun ja lisääntyneeseen alttiuteen bakteeri-infektioille.Siksi imetyksen aikana optimaalisen hygienian ylläpitämiseksi ja vauvan riittävän maidon saannin varmistamiseksi on parasta puhdistaa rinnat haalealla vedellä. Vältä saippuaa kokonaan ja pidättäydy käyttämästä kemiallisesti ärsyttäviä aineita, kuten alkoholia.
9. Vain rintaruokittaville vauvoille ei tule antaa vettä.
Jotkut kannattavat, että 4–6 kuukauden ikäiset vauvat tarvitsevat vain rintamaitoa ilman lisävesiä, mutta tämä riippuu kunkin tilanteesta. Kuivina pohjoisen talvina liian lämmin sisälämpötila voi aiheuttaa vastasyntyneille nestehukkaa. Lisäksi äärimmäinen kuumuus tai ripuli voivat myös johtaa nestehukkaan. Nestehukan oireita ovat kuivat, hilseilevät huulet, levottomuus ja lisääntynyt itku.
Sisätilojen lämpötila on suositeltavaa pitää 20–25 °C:ssa. Pohjoisen talvella käytä sisätiloissa ilmankostutinta ilman kosteuden ylläpitämiseksi. Jos huomaat, että vauvan huulet ovat kuivat, anna hänelle muutama kulaus vettä pienellä lusikalla.