De acordo com relatos da mídia, um internauta postou recentemente no Weibo uma agenda de provas de figurino para a adaptação de Yu Zheng de The Return of the Condor Heroes, datada de 26 de agosto. Ela especifica que Chen Yanxi interpretará o papel de Xiaolongnü, com sua prova de figurino marcada para 2 de setembro.Anteriormente, surgiram especulações sobre as possíveis escolhas de Yu Zheng para o papel, com nomes como Angelababy, Yuan Shanshan, Zhang Meng, Zhao Liying, Guo Bitong, Li Xin'ai, Jing Tian e até mesmo Song Qian a serem cogitados. A revelação de Chen Yanxi como Xiaolongnü deixou muitos perplexos: «Chen Yanxi como Xiaolongnü? O rosto dela não é um pouco redondo?»Além disso, Chen Yanxi, nascida em 1983, tem agora 30 anos, enquanto a personagem da Pequena Dragão é descrita como tendo uma aparência de cerca de 18 anos.
Até mesmo o renomado diretor Wong Jing expressou surpresa com essa escolha de elenco, comentando: "Uma Pequena Dragão tão gordinha? Afinal, de acordo com as descrições de Jin Yong, a Pequena Dragão não é apenas excepcionalmente bonita, mas também se alimenta de doces e bolos, bebe alguns goles de Néctar do Pico de Jade e dorme suspensa em cordas. Ela possui um kung fu de leveza soberbo e uma figura naturalmente esguia. Os internautas descobriram a aparência de Chen Yanxi em trajes de época em outro drama, onde seu rosto redondo dificilmente atende ao padrão antigo de beleza, frequentemente descrito como um "rosto de semente de melão".O internauta «PassingByDontStepOnJieChao» afirmou sem rodeios: «Chen Yanxi precisa primeiro perder peso. Ela está muito acima do peso agora.» Outro utilizador, «DemonXiaoYe_reasonChang», comparou-a ao protagonista masculino Chen Xiao: «Será que a versão final mostrará o Yang Guo mais gentil da história ao lado da Pequena Donzela Dragão mais masculina de sempre?» Vários internautas também questionaram: «Será que a corda em que ela dorme vai partir?»
"Quão crucial é a perda de peso quando até Wong Jing critica a Pequena Donzela Dragão de Chen Yanxi por ser muito gorda?"
Resta saber como a equipa de produção da versão de Yu Zheng de O Retorno dos Heróis do Condor e a própria Chen Yanxi reagirão a esses comentários (incluindo os de Wong Jing). No entanto, este incidente ressalta uma verdade inegável: o controle de peso é de suma importância!Deixando de lado os inúmeros riscos para a saúde decorrentes do excesso de peso, puramente em termos de imagem pessoal, as mulheres que buscam elegância e os homens que aspiram à beleza simplesmente não podem alcançá-las sem um físico em forma – Chen Yanxi é um excelente exemplo disso. Assim, mesmo as celebridades naturalmente bonitas não ousam relaxar seus padrões de forma corporal; emagrecer e tonificar continuam sendo sua rotina diária.
1.O regime de fitness e a abordagem alimentar de Andy Lau para perder peso
A digressão de concertos a solo de Andy Lau em 2013 está marcada para começar em Xangai, em setembro. Sabe-se que a estrela perfeccionista tem-se preparado diligentemente, intensificando o seu regime de fitness para recuperar os seus abdominais definidos, ao mesmo tempo que segue um regime alimentar personalizado. Sempre atento à sua saúde, Lau segue uma abordagem holística para garantir o máximo desempenho no palco.Após oito horas diárias de ensaios vocais e de dança, ele reserva tempo para o treino físico, incluindo corrida para aumentar a resistência, levantamento de halteres, flexões e vários exercícios abdominais. Para complementar este regime rigoroso, a sua dieta sofreu ajustes abrangentes, com uma restrição rigorosa de óleo, sal e amidos, iniciada dois meses antes.As suas refeições consistem principalmente em sopas claras sem sal, mingau simples e produtos frescos, complementados diariamente com sumos de fruta e caldos nutritivos para repor a energia.
Segundo consta, para sustentar a sua agenda exigente, Andy dá especial ênfase ao pequeno-almoço: uma tigela de mingau de aveia acompanhada por uma chávena de café quente fornece uma nutrição leve, mas suficiente. O almoço e o jantar consistem em saladas de vegetais e nozes ou saladas de vegetais com uma pequena porção de carne cozida, respetivamente.Para garantir energia sustentada ao longo do dia, apesar da simplicidade do pequeno-almoço, ele garante que as porções sejam adequadas. Como vegetariano, consumir um pequeno-almoço mais farto não representa nenhum problema.
2. Dieta da água com limão de Song Hye-kyo
Song Hye-kyo, cuja silhueta sempre oscilou, há muito tempo perdeu a sua «gordura infantil». Diz-se que o seu sucesso na perda de peso se deve à dieta da água com limão. Além das suas propriedades refrescantes e de limpeza do estômago, consumir limão antes das refeições pode aliviar a pressão gástrica.
3. Menu de 1200 calorias das Girls' Generation
As integrantes das Girls' Generation recomendam vivamente o seu menu de 1200 calorias, que não requer passar fome.No brunch, elas podem desfrutar de arroz integral e peito de frango, complementados com salada e nozes. O jantar consiste em batata-doce, ovos cozidos e salada. Esta ingestão equilibrada de hidratos de carbono, proteínas e outros nutrientes nas três refeições garante a perda de peso sem passar fome.
4. Dieta da alface de Lee Hyori
A sensual e selvagem atriz Lee Hyori emprega um método de perda de peso à base de alface. Como os vegetais contêm fibras em abundância, eles não só aumentam a saciedade, mas também ajudam a eliminar as impurezas do corpo.
As abordagens de perda de peso das celebridades acima mencionadas combinam exercício e terapia alimentar, representando métodos de emagrecimento mais saudáveis e sustentáveis, dignos de recomendação. No entanto, aqueles que procuram soluções mais convenientes e eficazes podem considerar a perda de peso médica. A lipoaspiração e a lipólise são técnicas médicas de emagrecimento populares atualmente.
A lipoaspiração emprega técnicas físicas, como ultrassom ou campos elétricos de alta frequência, para fragmentar os depósitos de gordura. Em seguida, uma cânula é inserida através de uma pequena incisão na camada de gordura subcutânea, onde a sucção por pressão negativa remove os depósitos de gordura localizados para alcançar a redução de peso e o contorno corporal.
A lipólise, um procedimento de dissolução de gordura, tem semelhanças com a lipoaspiração como técnica de contorno corporal direcionada para depósitos de gordura localizados. No entanto, o seu mecanismo é diferente: envolve a injeção de agentes como lecitina e colina nas células adiposas para enfraquecer as membranas celulares, fazendo com que o tecido adiposo se decomponha e se obtenha um emagrecimento localizado.