Według doniesień mediów, internauta opublikował niedawno na Weibo harmonogram przymiarek kostiumów do adaptacji Yu Zheng „Powrót bohatera kondora” z dnia 26 sierpnia. Określa on, że Chen Yanxi wcieli się w rolę Xiaolongnü, a przymiarki kostiumów zaplanowano na 2 września.Wcześniej krążyły spekulacje na temat potencjalnych kandydatek do tej roli, wśród których pojawiały się takie nazwiska jak Angelababy, Yuan Shanshan, Zhang Meng, Zhao Liying, Guo Bitong, Li Xin'ai, Jing Tian, a nawet Song Qian. Ujawnienie Chen Yanxi jako Xiaolongnü wprawiło wielu w zakłopotanie: „Chen Yanxi jako Xiaolongnü? Czy jej twarz nie jest raczej okrągła?”.Co więcej, Chen Yanxi, urodzona w 1983 roku, ma obecnie 30 lat, podczas gdy postać Małej Smoczej Dziewczyny jest przedstawiana jako mająca około 18 lat.
Nawet znany reżyser Wong Jing wyraził zaskoczenie tym wyborem obsady, komentując: „„Mała Smocza Dziewczyna, która jest tak pulchna?” W końcu, zgodnie z opisami Jin Yonga, Mała Smocza Dziewczyna jest nie tylko wyjątkowo piękna, ale także żywi się ciastkami i tortami, popija kilka łyków nektaru Jade Peak i śpi zawieszona na linach. Posiada doskonałą lekkość kung fu i naturalnie szczupłą sylwetkę. Internauci odkopali kostium Chen Yanxi z innego serialu, w którym jej okrągła twarz nie spełnia starożytnych standardów piękna, często opisywanych jako „twarz z pestką melona”.Internauci „PassingByDontStepOnJieChao” stwierdzili bez ogródek: „Chen Yanxi musi najpierw schudnąć. Obecnie ma znaczną nadwagę”. Inny użytkownik, „DemonXiaoYe_reasonChang”, porównał ją do męskiego bohatera Chen Xiao: „Ciekawe, czy w ostatecznej wersji filmu zobaczymy najdelikatniejszego Yang Guo w historii w parze z najbardziej męską Małą Smoczą Dziewczyną, jaką kiedykolwiek widziano”. Wielu internautów zadawało również pytanie: „Czy lina, na której śpi, na pewno się nie zerwie?”.
„Jak ważne jest odchudzanie, skoro nawet Wong Jing krytykuje Chen Yanxi za to, że jej Mała Smocza Dziewczyna jest zbyt pulchna?”
Nie wiadomo jeszcze, jak ekipa produkcyjna serialu Yu Zheng „Powrót bohatera kondora” i sama Chen Yanxi zareagują na te komentarze (w tym komentarze Wong Jing). Niemniej jednak incydent ten podkreśla jedną niezaprzeczalną prawdę: kontrola wagi ma ogromne znaczenie!Pomijając niezliczone zagrożenia dla zdrowia związane z nadwagą, czysto z punktu widzenia wizerunku osobistego, kobiety pragnące elegancji i mężczyźni aspirujący do przystojności po prostu nie mogą tego osiągnąć bez wysportowanej sylwetki – Chen Yanxi jest tego doskonałym przykładem. Dlatego nawet naturalnie piękne gwiazdy nie mogą sobie pozwolić na rozluźnienie standardów dotyczących sylwetki; odchudzanie i modelowanie ciała pozostają ich codziennym obowiązkiem.
1.Program fitness i dieta Andy'ego Lau na odchudzanie
We wrześniu tego roku w Szanghaju rozpocznie się solowa trasa koncertowa Andy'ego Lau z 2013 roku. Jak wiadomo, perfekcjonista artysta pilnie się do niej przygotowuje, intensyfikując swój program fitness, aby odzyskać sześciopak, jednocześnie przestrzegając specjalnie dostosowanej diety. Lau, zawsze dbający o swoje zdrowie, stosuje holistyczne podejście, aby zapewnić sobie najwyższą formę na scenie.Po ośmiu godzinach codziennych prób wokalnych i tanecznych znajduje czas na trening fizyczny, w tym bieganie w celu budowania wytrzymałości, podnoszenie hantli, pompki i różne ćwiczenia brzucha. Uzupełnieniem tego rygorystycznego programu jest kompleksowa zmiana diety, polegająca na całkowitej rezygnacji z tłuszczów, soli i skrobi na dwa miesiące przed koncertami.Jego posiłki składają się głównie z niesolonych klarownych zup, zwykłej owsianki i świeżych produktów, uzupełnianych codziennie sokami owocowymi i pożywnymi bulionami w celu uzupełnienia energii.
Podobno, aby utrzymać swój wymagający harmonogram, Andy kładzie szczególny nacisk na śniadanie – miskę owsianki z dodatkiem filiżanki gorącej kawy, która zapewnia lekkie, ale wystarczające pożywienie. Lunch i kolacja składają się odpowiednio z sałatek warzywnych i orzechowych lub sałatek warzywnych z niewielką porcją gotowanego mięsa.Aby zapewnić sobie energię na cały dzień, pomimo prostoty śniadania, dba o odpowiednią wielkość porcji. Jako wegetarianin nie ma problemu z jedzeniem większego śniadania.
2. Dieta cytrynowa Song Hye-kyo
Song Hye-kyo, której sylwetka historycznie ulegała wahaniom, już dawno pozbyła się „dziecięcego tłuszczyku”. Podobno jej sukces w odchudzaniu wynika z diety cytrynowej. Oprócz właściwości orzeźwiających i oczyszczających żołądek, spożywanie cytryny przed posiłkami może złagodzić ciśnienie żołądkowe.
3. Menu Girls' Generation o wartości 1200 kalorii
Członkinie Girls' Generation gorąco polecają swoje menu o wartości 1200 kalorii, które nie wymaga głodowania.Na brunch mogą zjeść brązowy ryż i pierś z kurczaka, uzupełnione sałatką i orzechami. Kolacja składa się ze słodkich ziemniaków, gotowanych jajek i sałatki. Takie zbilansowane spożycie węglowodanów, białka i innych składników odżywczych w trzech posiłkach zapewnia utratę wagi bez uczucia głodu.
4. Dieta sałatkowa Lee Hyori
Zmysłowa i dzika aktorka Lee Hyori stosuje metodę odchudzania opartą na sałacie. Warzywa zawierają dużo błonnika, który nie tylko zwiększa uczucie sytości, ale także pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń z organizmu.
Wspomniane powyżej metody odchudzania stosowane przez gwiazdy łączą ćwiczenia fizyczne z dietą, co stanowi zdrowsze i bardziej zrównoważone metody odchudzania, godne polecenia. Jednak osoby poszukujące wygodniejszych i skuteczniejszych rozwiązań mogą rozważyć medyczne metody odchudzania. Liposukcja i lipoliza są obecnie popularnymi medycznymi technikami odchudzania.
Liposukcja wykorzystuje techniki fizyczne, takie jak ultradźwięki lub pola elektryczne o wysokiej częstotliwości, do rozdrobnienia złogów tłuszczu. Następnie przez niewielkie nacięcie wprowadza się kaniulę do podskórnej warstwy tłuszczu, gdzie podciśnienie usuwa miejscowe złogi tłuszczu, aby osiągnąć redukcję masy ciała i wymodelowanie sylwetki.
Lipoliza, zabieg rozpuszczania tłuszczu, jest podobna do liposukcji jako technika modelowania sylwetki ukierunkowana na miejscowe złogi tłuszczu. Jednak jej mechanizm działania jest inny: polega na wstrzyknięciu do komórek tłuszczowych środków takich jak lecytyna i cholina w celu osłabienia błon komórkowych, co powoduje rozpad tkanki tłuszczowej i pozwala uzyskać efekt miejscowego wyszczuplenia.