Selon les médias, un internaute a récemment publié sur Weibo le calendrier des essayages de costumes pour l'adaptation de Yu Zheng de The Return of the Condor Heroes, daté du 26 août. Il précise que Chen Yanxi incarnera le rôle de Xiaolongnü, dont l'essayage de costumes est prévu pour le 2 septembre.Auparavant, les spéculations allaient bon train sur les choix potentiels de Yu Zheng pour ce rôle, avec des noms tels que Angelababy, Yuan Shanshan, Zhang Meng, Zhao Liying, Guo Bitong, Li Xin'ai, Jing Tian et même Song Qian. La révélation de Chen Yanxi dans le rôle de Xiaolongnü a laissé beaucoup de gens perplexes : « Chen Yanxi dans le rôle de Xiaolongnü ? Son visage n'est-il pas un peu trop rond ? »De plus, Chen Yanxi, née en 1983, a aujourd'hui 30 ans, alors que le personnage de la Petite Fille Dragon est décrit comme ayant l'apparence d'une jeune fille d'environ 18 ans.
Même le célèbre réalisateur Wong Jing s'est dit surpris par ce choix de casting, déclarant : «Une Petite Fille Dragon aussi potelée ? Après tout, selon les descriptions de Jin Yong, la Petite Fille Dragon est non seulement exceptionnellement belle, mais elle se nourrit également de pâtisseries et de gâteaux, boit quelques gorgées de nectar de Jade Peak et dort suspendue à des cordes. Elle possède une superbe maîtrise du kung-fu de la légèreté et une silhouette naturellement mince. Les internautes ont déniché une photo de Chen Yanxi en costume d'époque dans une autre série, où son visage rond ne correspond guère au standard de beauté antique souvent décrit comme un « visage en forme de graine de melon ».L'internaute « PassingByDontStepOnJieChao » a déclaré sans détour : « Chen Yanxi doit d'abord perdre du poids. Elle est actuellement en surpoids. » Un autre utilisateur, « DemonXiaoYe_reasonChang », l'a comparée à l'acteur principal Chen Xiao : « Je me demande si le montage final montrera le Yang Guo le plus doux de l'histoire associé à la Petite Fille Dragon la plus virile qui soit. » De nombreux internautes se sont également interrogés : « La corde sur laquelle elle dort va-t-elle casser ? »
« À quel point la perte de poids est-elle cruciale lorsque même Wong Jing critique Chen Yanxi pour son rôle de Petite Dragon Maiden en la trouvant trop ronde ? »
Il reste à voir comment l'équipe de production de la version de Yu Zheng de The Return of the Condor Heroes et Chen Yanxi elle-même réagiront à ces commentaires (y compris ceux de Wong Jing). Néanmoins, cet incident souligne une vérité indéniable : la gestion du poids est d'une importance capitale !Mis à part les innombrables risques pour la santé liés à un excès de poids, d'un point de vue purement esthétique, les femmes en quête d'élégance et les hommes aspirant à la beauté ne peuvent tout simplement pas y parvenir sans un physique en forme – Chen Yanxi en est un excellent exemple. Ainsi, même les célébrités naturellement belles n'osent pas relâcher leurs exigences en matière de silhouette ; mincir et se tonifier restent leur programme quotidien.
1.Le programme de remise en forme et l'approche alimentaire d'Andy Lau pour perdre du poids
La tournée de concerts solo d'Andy Lau en 2013 débutera à Shanghai en septembre. Il semble que la star perfectionniste se soit préparée avec diligence, intensifiant ses entraînements pour retrouver ses abdos en tablette de chocolat tout en suivant un régime alimentaire personnalisé. Toujours soucieux de sa santé, Lau adopte une approche holistique pour garantir des performances optimales sur scène.Après huit heures quotidiennes de répétitions vocales et de danse, il trouve le temps de s'entraîner physiquement, notamment en courant pour améliorer son endurance, en soulevant des haltères, en faisant des pompes et divers exercices abdominaux. En complément de ce programme rigoureux, son régime alimentaire a fait l'objet d'ajustements complets, avec une stricte éviction des huiles, du sel et des féculents depuis deux mois.Ses repas se composent principalement de soupes claires non salées, de congee nature et de produits frais, complétés quotidiennement par des jus de fruits et des bouillons nourrissants pour refaire le plein d'énergie.
Il semble que pour supporter son emploi du temps chargé, Andy accorde une importance particulière au petit-déjeuner, optant pour un bol de porridge d'avoine accompagné d'une tasse de café chaud, un repas léger mais suffisamment nutritif pour bien démarrer la journée. Le déjeuner et le dîner se composent respectivement de salades de légumes et de noix, ou de salades de légumes accompagnées d'une petite portion de viande bouillie.Pour s'assurer d'avoir de l'énergie tout au long de la journée, malgré la simplicité de son petit-déjeuner, il veille à ce que les portions soient suffisantes. En tant que végétarien, il n'a aucun problème à prendre un petit-déjeuner copieux.
2. Le régime à base d'eau citronnée de Song Hye-kyo
Song Hye-kyo, dont la silhouette a toujours fluctué, a depuis longtemps perdu ses « rondeurs de bébé ». Selon certaines sources, sa perte de poids réussie serait due à un régime à base d'eau citronnée. Au-delà de ses propriétés rafraîchissantes et purifiantes pour l'estomac, la consommation de citron avant les repas peut soulager la pression gastrique.
3. Le menu à 1 200 calories des Girls' Generation
Les membres des Girls' Generation recommandent vivement leur menu à 1 200 calories, qui ne nécessite pas de se priver.Pour le brunch, elles peuvent déguster du riz complet et du blanc de poulet, accompagnés d'une salade et de noix. Le dîner se compose de patates douces, d'œufs durs et de salade. Cet apport équilibré en glucides, protéines et autres nutriments réparti sur trois repas garantit une perte de poids sans souffrir de la faim.
4. Le régime à base de laitue de Lee Hyori
L'actrice sensuelle et sauvage Lee Hyori utilise une méthode de perte de poids à base de laitue. Les légumes contenant beaucoup de fibres, ils augmentent non seulement la sensation de satiété, mais aident également à éliminer les impuretés du corps.
Les méthodes de perte de poids des célébrités mentionnées ci-dessus combinent exercice physique et régime alimentaire, ce qui en fait des méthodes d'amaigrissement plus saines et plus durables, dignes d'être recommandées. Cependant, ceux qui recherchent des solutions plus pratiques et plus efficaces peuvent envisager la perte de poids médicale. La liposuccion et la lipolyse sont actuellement des procédures médicales d'amaigrissement très populaires.
La liposuccion utilise des techniques physiques telles que les ultrasons ou les champs électriques à haute fréquence pour fragmenter les dépôts graisseux. Une canule est ensuite insérée à travers une petite incision dans la couche de graisse sous-cutanée, où une aspiration à pression négative élimine les dépôts graisseux localisés afin de réduire le poids et de remodeler le corps.
La lipolyse, une procédure de dissolution des graisses, présente des similitudes avec la liposuccion en tant que technique de remodelage corporel ciblée pour les dépôts graisseux localisés. Cependant, son mécanisme est différent : elle consiste à injecter des agents tels que la lécithine et la choline dans les cellules graisseuses afin d'affaiblir les membranes cellulaires, ce qui provoque la dégradation des tissus graisseux et permet d'obtenir un amincissement localisé.