Mediatietojen mukaan eräs nettikäyttäjä julkaisi äskettäin Weibossa Yu Zhengin sovittaman The Return of the Condor Heroes -elokuvan pukujen sovitusaikataulun, joka on päivätty 26. elokuuta. Siinä täsmennetään, että Chen Yanxi esittää Xiaolongnü-roolia ja että hänen pukujen sovitus on suunniteltu 2. syyskuuta.Aiemmin spekulaatiot pyörivät Yu Zhengin mahdollisten valintojen ympärillä, ja esillä olivat nimet kuten Angelababy, Yuan Shanshan, Zhang Meng, Zhao Liying, Guo Bitong, Li Xin'ai, Jing Tian ja jopa Song Qian. Chen Yanxin paljastaminen Xiaolongnüksi on jättänyt monet hämmentyneiksi: "Chen Yanxi Xiaolongnüksi? Eikö hänen kasvonsa ole melko pyöreät?"Lisäksi Chen Yanxi, syntynyt vuonna 1983, on nyt 30-vuotias, kun taas Pikku Lohikäärmeen tyttö -hahmo kuvataan noin 18-vuotiaaksi.
Jopa kuuluisa ohjaaja Wong Jing ilmaisi yllättyneisyytensä tästä roolivalinnasta ja kommentoi: ""Pikku lohikäärmeen tyttö, joka on niin pullea?" Jin Yongin kuvauksen mukaan Pikku lohikäärmeen tyttö on paitsi poikkeuksellisen kaunis, myös syö leivonnaisia ja kakkuja, siemailee muutaman kulauksen Jade Peak Nectar -juomaa ja nukkuu köysillä roikkuen. Hänellä on erinomainen keveys kung fu ja luonnostaan hoikka vartalo. Netin käyttäjät kaivoivat esiin Chen Yanxin periodikostyymisen ulkonäön toisesta draamasta, jossa hänen pyöreä kasvonsa tuskin täyttää antiikin kauneusstandardin, jota usein kuvataan "melonin siemeneksi".Netin käyttäjä "PassingByDontStepOnJieChao" totesi suoraan: "Chen Yanxin täytyy ensin laihtua. Hän on nyt hyvin ylipainoinen." Toinen käyttäjä, "DemonXiaoYe_reasonChang", vertasi häntä miespääosan esittäjään Chen Xiaoon: "Mietin, näkyykö lopullisessa versiossa historian lempein Yang Guo parina kaikkien aikojen miehekkäin Pieni Lohikäärme-tyttö." Lukuisat netin käyttäjät kysyivät myös: "Pätkääkö köysi, jolla hän nukkuu?"
"Kuinka tärkeää laihtuminen on, kun jopa Wong Jing kritisoi Chen Yanxin Pieni lohikäärmeen neitoa liian pulleaksi?"
Jää nähtäväksi, miten Yu Zhengin version Kondorin sankarien paluu tuotantotiimi ja Chen Yanxi itse reagoivat näihin kommentteihin (mukaan lukien Wong Jingin kommentit). Tästä huolimatta tämä tapaus korostaa yhtä kiistatonta totuutta: painonhallinta on äärimmäisen tärkeää!Liiallisen painon lukuisat terveysriskit sivuuttaen, puhtaasti henkilökohtaisen imagon kannalta, naiset, jotka haluavat olla elegantteja, ja miehet, jotka haluavat olla komeita, eivät yksinkertaisesti voi saavuttaa sitä ilman hyväkuntoista vartaloa – Chen Yanxi on tästä erinomainen esimerkki. Siksi edes luonnollisesti kauniit julkkikset eivät uskalla höllentää vartalonmuotoa koskevia vaatimuksiaan; laihduttaminen ja lihasten kiinteyttäminen ovat edelleen osa heidän päivittäistä rutiiniaan.
1.Andy Lau'n kunto-ohjelma ja ruokavalio painonpudotukseen
Andy Lau'n vuoden 2013 soolokonserttikiertue alkaa Shanghaissa syyskuussa. Perfektionistinen tähti on valmistautunut ahkerasti, tehostaen kunto-ohjelmaansa saadakseen takaisin kuusipakkansa ja noudattaen räätälöityä ruokavaliota. Terveydestään aina huolehtiva Lau pyrkii kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan varmistaakseen huippukuntonsa esiintymisiään varten.Kahdeksan tunnin päivittäisen lauluharjoittelun ja tanssiharjoitusten jälkeen hän varaa aikaa fyysiselle harjoittelulle, johon kuuluu kestävyyttä kehittävää juoksua, käsipainojen nostelua, punnerruksia ja erilaisia vatsalihasharjoituksia. Tätä tiukkaa ohjelmaa täydentää ruokavalion kattava muutos, jossa öljy, suola ja tärkkelys on vältetty tiukasti jo kahden kuukauden ajan.Hänen ateriansa koostuvat pääasiassa suolattomista keitoista, tavallisesta riisipuurosta ja tuoreista raaka-aineista, joita täydennetään päivittäin hedelmämehuilla ja ravitsevilla liemillä energian täydentämiseksi.
Kertomusten mukaan Andy painottaa erityisesti aamiaista, jotta hän jaksaa vaativan aikataulunsa: kulho kaurapuuroa ja kuppi kuumaa kahvia tarjoavat kevyen mutta riittävän ravinnon. Lounas ja päivällinen koostuvat vihannes- ja pähkinäsalaateista tai vihannessalaateista, joihin lisätään pieni annos keitettyä lihaa.Varmistaakseen energian saannin koko päiväksi, hän huolehtii aamiaisen yksinkertaisuudesta huolimatta riittävän annoskokoista. Koska aamiainen on kasvisruokaa, suuremman aamiaisen syöminen ei ole ongelma.
2. Song Hye-kyon sitruunavesi-dieetti
Song Hye-kyo, jonka paino on vaihdellut vuosien varrella, on jo kauan sitten karistanut "vauvamakkansa". Hänen onnistuneen painonpudotuksensa kerrotaan johtuvan sitruunavesi-dieetistä. Sen virkistävien ja vatsaa puhdistavien ominaisuuksien lisäksi sitruunan nauttiminen ennen ateriaa voi lievittää mahalaukun painetta.
3. Girls' Generationin 1200 kalorin menu
Girls' Generationin jäsenet suosittelevat lämpimästi 1200 kalorin menuaan, joka ei vaadi nälkään kuolemista.Brunssilla he voivat nauttia ruskeaa riisiä ja kananrintaa, jota täydentää salaatti ja pähkinät. Illallinen koostuu bataatista, keitetyistä munista ja salaatista. Tämä tasapainoinen hiilihydraattien, proteiinien ja muiden ravintoaineiden saanti kolmessa ateriassa takaa painonpudotuksen ilman nälän kärsimistä.
4. Lee Hyorin lehtisalaattidieetti
Seksikäs ja villi näyttelijä Lee Hyori käyttää lehtisalaattipohjaista laihtumismenetelmää. Koska vihannekset sisältävät runsaasti kuitua, ne paitsi lisäävät kylläisyyttä myös auttavat poistamaan epäpuhtauksia kehosta.
Edellä mainittujen julkkisten laihtumismenetelmät yhdistävät liikunnan ja ruokavalion, mikä on terveellisempi ja kestävämpi laihtumistapa, jota kannattaa suositella. Ne, jotka etsivät helpompia ja tehokkaampia ratkaisuja, voivat kuitenkin harkita lääketieteellistä laihtumista. Rasvaimu ja lipolyysi ovat tällä hetkellä suosittuja lääketieteellisiä laihtumistekniikoita.
Rasvaimussa käytetään fyysisiä tekniikoita, kuten ultraääntä tai korkeataajuisia sähkökenttiä, rasvakertymien hajottamiseen. Sitten kanyyli viedään pienen viillon kautta ihonalaisen rasvakerroksen sisään, jossa negatiivinen paine imee paikalliset rasvakertymät pois painonpudotuksen ja kehon muotoilun saavuttamiseksi.
Rasvaa liuottava lipolyysi on rasvaimun kaltainen kohdennettu kehon muotoilumenetelmä paikallisten rasvakertymien poistamiseksi. Sen toimintamekanismi on kuitenkin erilainen: rasvasoluihin ruiskutetaan aineita, kuten lesitiiniä ja koliinia, jotka heikentävät solukalvoja, hajottavat rasvakudosta ja aikaansaavat paikallisia laihtumistuloksia.