Podle zpráv v médiích nedávno jeden uživatel internetu zveřejnil na Weibo harmonogram zkoušek kostýmů pro adaptaci Yu Zhengové románu Návrat hrdinů kondora z 26. srpna. Uvádí se v něm, že Chen Yanxi ztvární roli Xiaolongnü a zkouška kostýmů je naplánována na 2. září.Dříve se spekulovalo o možných volbách Yu Zheng pro tuto roli, přičemž se skloňovala jména jako Angelababy, Yuan Shanshan, Zhang Meng, Zhao Liying, Guo Bitong, Li Xin'ai, Jing Tian a dokonce i Song Qian. Odhalení Chen Yanxi jako Xiaolongnü mnoho lidí zmátlo: „Chen Yanxi jako Xiaolongnü? Není její obličej poněkud kulatý?“Navíc Chen Yanxi, narozená v roce 1983, je nyní 30 let stará, zatímco postava Malé dračí dívky je popisována jako postava ve věku kolem 18 let.
I renomovaný režisér Wong Jing vyjádřil překvapení nad tímto výběrem herečky a poznamenal: „„Tak baculatá Malá dračí dívka?“ Podle popisu Jin Yonga je Malá dračí dívka nejen mimořádně krásná, ale také se živí pečivem a dorty, popíjí několik doušků nektaru Jade Peak a spí zavěšená na lanech. Ovládá vynikající kung-fu lehkosti a má přirozeně štíhlou postavu. Internetoví uživatelé vyhledali Chen Yanxi v kostýmu z jiného seriálu, kde její kulatý obličej těžko splňuje starodávný standard krásy, často popisovaný jako „obličej melounového semínka“.Internetový uživatel „PassingByDontStepOnJieChao“ bez obalu prohlásil: „Chen Yanxi musí nejprve zhubnout. Momentálně má velkou nadváhu.“ Jiný uživatel, „DemonXiaoYe_reasonChang“, ji porovnal s mužským hlavním hrdinou Chen Xiao: „Zajímalo by mě, zda finální verze ukáže nejjemnějšího Yang Guoa v historii v páru s nejmužnější Malou dračí dívkou všech dob.“ Mnoho internetových uživatelů se také ptalo: „Praskne lano, na kterém spí?“
„Jak důležité je hubnutí, když i Wong Jing kritizuje Chen Yanxi za to, že je v roli Malé dračí dívky příliš baculatá?“
Zůstává otázkou, jak na tyto komentáře (včetně komentáře Wong Jinga) zareaguje produkční tým verze Yu Zhengova filmu Návrat hrdinů kondora a sama Chen Yanxi. Nicméně tato událost podtrhuje jednu nepopiratelnou pravdu: kontrola hmotnosti je nanejvýš důležitá!Pomineme-li nesčetná zdravotní rizika spojená s nadváhou, čistě z hlediska osobního image, ženy toužící po eleganci a muži usilující o pohledný vzhled toho prostě nemohou dosáhnout bez štíhlé postavy – Chen Yanxi je toho jasným příkladem. Proto ani přirozeně krásné celebrity si nedovolí polevit ve svých standardech ohledně postavy; hubnutí a formování postavy zůstávají jejich každodenním režimem.
1.Fitness režim a dietní přístup Andyho Laua k hubnutí
Sólové koncertní turné Andyho Laua v roce 2013 začne v září v Šanghaji. Je známo, že tento perfekcionistický umělec se pilně připravuje, zintenzivnil svůj fitness režim, aby znovu získal své vypracované břišní svaly, a dodržuje individuálně přizpůsobený dietní režim. Lau, který neustále dbá na své zdraví, se snaží o holistický přístup, aby na jevišti podal maximální výkon.Po osmi hodinách denních hlasových a tanečních zkoušek si vyhradí čas na fyzický trénink, včetně běhu pro budování vytrvalosti, zvedání činek, kliků a různých cviků na břišní svaly. Tento přísný režim doplňuje komplexní úprava stravy, při které se již dva měsíce předem striktně vyhýbá oleji, soli a škrobům.Jeho jídla se skládají především z nesolených čirých polévek, obyčejné rýžové kaše a čerstvých produktů, doplněných denně ovocnými šťávami a výživnými vývary pro doplnění energie.
Aby Andy zvládl svůj náročný program, klade údajně zvláštní důraz na snídani – misku ovesné kaše doplněnou šálkem horké kávy, která poskytuje lehkou, ale dostatečnou výživu. Oběd a večeře se skládají ze zeleninových a ořechových salátů, respektive zeleninových salátů s malou porcí vařeného masa.Aby si zajistil dostatek energie po celý den, dbá i přes jednoduchost snídaně na to, aby její porce byla dostatečná. Jako vegetarián nemá problém sníst větší snídani.
2. Citronová voda Song Hye-kyo
Song Hye-kyo, jejíž postava v minulosti kolísala, se již dávno zbavila „dětské tukové vrstvy“. Údajně za svým úspěšným hubnutím stojí citronová voda. Kromě osvěžujících a žaludek čistících vlastností může konzumace citronu před jídlem zmírnit tlak na žaludek.
3. 1200kalorické menu Girls' Generation
Členky Girls' Generation vřele doporučují své 1200kalorické menu, které nevyžaduje hladovění.K brunchu si mohou dát hnědou rýži a kuřecí prsa, doplněné salátem a ořechy. Večeře se skládá ze sladkých brambor, vařených vajec a salátu. Tento vyvážený příjem sacharidů, bílkovin a dalších živin ve třech jídlech zajišťuje hubnutí bez hladovění.
4. Salátová dieta Lee Hyori
Smyslná a divoká herečka Lee Hyori používá k hubnutí metodu založenou na salátu. Zelenina obsahuje velké množství vlákniny, která nejen zvyšuje pocit sytosti, ale také pomáhá očistit tělo od nečistot.
Výše uvedené přístupy celebrit k hubnutí kombinují cvičení s dietní terapií a představují zdravější a udržitelnější metody hubnutí, které stojí za doporučení. Ti, kteří hledají pohodlnější a účinnější řešení, však mohou zvážit lékařské hubnutí. Liposukce a lipolýza jsou v současné době populární lékařské techniky hubnutí.
Liposukce využívá fyzikální techniky, jako je ultrazvuk nebo vysokofrekvenční elektrická pole, k rozbití tukových zásob. Poté se kanyla zavede malým řezem do podkožní tukové vrstvy, kde podtlakové sání odstraní lokalizované tukové zásoby, aby se dosáhlo snížení hmotnosti a konturování těla.
Lipolýza, procedura na rozpouštění tuku, má podobnosti s liposukcí jako cílená technika tvarování těla pro lokalizované tukové zásoby. Její mechanismus se však liší: zahrnuje injekční podání látek, jako je lecitin a cholin, do tukových buněk, aby se oslabily buněčné membrány, což způsobí rozbití tukové tkáně a dosažení lokalizovaného zeštíhlení.