Smala ben är varje skönhet människor vill ha, men försökte en hel del metoder är inte effektiva, det finns vissa människor har försökt denna metod för massage, men också liten effekt, det beror på att du inte letar efter rätt plats, följande för att presentera dig för några typer av massage kan vara tunna ben, genom massage för att stimulera akupunkterna, för att förbättra den uppblåsta kroppen. Så vad är metoderna för massage till tunna ben?

　　Smala lår

　　1, knackar gallmeridianen

　　Vill du tunna ner låren, handen knyter försiktigt näven, knackar låren på utsidan av Shaoyang gallmeridian, knackar fram och tillbaka som visas på de fyra stimuleringspunkterna i 50 gånger, om fettet på låren är tjockare kan du öka intensiteten något för att knacka, kan ackumuleras här i det gamla avfallet och överflödigt vatten släpps effektivt ut ur kroppen.

　　2, lätt gnugga fett

　　När fettet på dina lår blir mjukt och löst, tryck bort det. Höger hand knytnäve, användningen av den andra leden av fingrarna från knäet ovan, till roten av låren gnugga försiktigt, inklusive övre och nedre låren, inre och yttre, detsamma är vänster och höger lår av varje massage i 5 minuter.

　　3, vridning av flab

　　Sitt med benen böjda vid knäet, i låren belagda med eteriska oljor eller lotioner, båda händerna öppna, från insidan och utsidan av båda sidor av låren, tummen på toppen, som att vrida en handduk, höger hand till insidan, vänster hand till fältet samtidigt som du vrider låren på den slappa, långsamma rörelserna, vänster och höger varje massage i 5 minuter.

　　Bantning av kalvar

　　Än låren avslöjar kalvarna fler möjligheter, låren kan täckas med långa kläder eller kjolar, kalvarna vill täcka kan inte täcka. I kombination med långa timmar av sittande eller stående på jobbet, den vanliga salta kosten, så att kroppens natrium på den höga sidan, medan bristen på motion, lymfatisk ansamling av avfall men inte kan dräneras, bildandet av kalvödem.

　　1. Tryck på lymfkörtlarna i knäet

　　Sitter på marken, benen böjer naturligt knäet och sträcker sig något framåt, så att knäboet är måttligt öppet, båda händerna från insidan och utsidan av de två sidorna av knäet, pekfingret, långfingret och ringfingret och staplade, användningen av fingertopparna från det mjuka till trycket för att trycka på knäboet i 3-5 minuter, för att stimulera lymfkörtlarna, så att ansamlingen av toxiner krossas, längs lymfflödet upp.

　　2、Tryckande Chengshan akupunkt

　　Benen står rakt och tippar sedan upp klackarna, så att akillessenan drar uppåt, vänster och höger kalvmage har var och en en Chengshan-punkt, medan du andas ut, medan du använder tummen för att trycka på Chengshan-punkten i 5 sekunder, släpp 2-3 sekunder efter pressen igen, vänster och höger kalvar pressas vardera 10 gånger, kan ytterligare släppa ut kalvarna på avfallet och toxinerna.

　　3, tryck på foten Sanli-punkten

　　Böj knäna och sitt på en stol, luta dig framåt, andas ut medan du använder fingertopparna på vänster pekfinger, tryck på utsidan av höger ben från knäet ner 3-4 fingrar vid akupunkten i cirka 6 sekunder, vänster och höger vardera pressade 20 gånger, för att främja matsmältning, avgiftning och blodcirkulation, eliminera ödem i kalvarna.