Picioarele subțiri sunt fiecare frumusețe pe care oamenii doresc să o aibă, dar au încercat o mulțime de metode nu sunt eficiente, există unii oameni care au încercat această metodă de masaj, dar, de asemenea, puțin efect, acest lucru se datorează faptului că nu căutați locul potrivit, următoarele pentru a vă prezenta câteva tipuri de masaj pot fi picioare subțiri, stimulează punctele de acupunctură prin masaj, astfel încât să îmbunătățească corpul umflat. Deci, care sunt metodele de masaj pentru picioare subțiri?

　　Coapse subțiri

　　1, lovirea meridianului biliar

　　Doriți să subțiați coapsele, mâna strânge ușor pumnul, bătând coapsele pe exteriorul meridianului biliar Shaoyang, bătând înainte și înapoi așa cum se arată pe cele patru puncte de stimulare de 50 de ori, dacă grăsimea de pe coapse este mai groasă, puteți crește ușor intensitatea de a bate, pot fi acumulate aici în deșeurile vechi și excesul de apă evacuate efectiv din organism.

　　2, frecare ușoară a grăsimii

　　Când grăsimea de pe coapse devine moale și liberă, împingeți-o departe. Pumnul mâinii drepte, utilizarea a doua articulație a degetelor de la genunchiul de mai sus, la rădăcina coapselor freca ușor, inclusiv coapsele superioare și inferioare, interioare și exterioare, la fel este coapsele din stânga și din dreapta de fiecare masaj timp de 5 minute.

　　3, stoarcerea slăbitului

　　Stați cu picioarele îndoite la genunchi, în coapsele acoperite cu uleiuri esențiale sau loțiuni, ambele mâini deschise, din interiorul și exteriorul ambelor părți ale coapselor, degetele mari pe partea de sus, ca stoarcerea unui prosop, mâna dreaptă spre interior, mâna stângă spre câmp, în același timp, stoarcerea coapselor de pe flaci, mișcări lente, stânga și dreapta fiecare masaj timp de 5 minute.

　　Slăbirea vițeilor

　　Decât coapsele, vițeii dezvăluie mai multe oportunități, coapsele pot fi acoperite cu haine lungi sau fuste, vițeii vor dori să acopere nu pot acoperi. Cuplat cu ore lungi de ședere sau în picioare la locul de muncă, dieta obișnuită de sărat, astfel încât sodiul organismului pe partea de mare, în timp ce lipsa de exercițiu, acumularea limfatică de deșeuri, dar nu pot fi drenate, formarea de edem vițel.

　　1. Apăsați ganglionii limfatici ai genunchiului

　　Stând pe pământ, picioarele se îndoaie în mod natural genunchiul și se întind ușor înainte, astfel încât cuibul genunchiului moderat deschis, ambele mâini din interiorul și exteriorul celor două părți ale genunchiului, degetul arătător, degetul mijlociu și degetul inelar și stivuite, utilizarea vârfurilor degetelor de la blând la presiune pentru a apăsa cuibul genunchiului timp de 3-5 minute, pentru a stimula ganglionii limfatici, astfel încât acumularea de toxine zdrobit, de-a lungul fluxului limfatic.

　　2, presarea acupunctului Chengshan

　　Picioarele stau drepte, și apoi vârful picioarelor în sus călcâiele, astfel încât tendonul lui Ahile trage în sus, burta vițelului stâng și drept fiecare are un punct Chengshan, în timp ce expiră, în timp ce folosind degetul mare pentru a apăsa punctul Chengshan timp de 5 secunde, eliberați 2-3 secunde după ce apăsați din nou, vițeii stâng și drept fiecare presat de 10 ori, poate descărca în continuare vițeii pe deșeuri și toxine.

　　3, apăsați punctul Sanli al piciorului

　　Îndoiți genunchii și așezați-vă pe un scaun, aplecați-vă înainte, expirați în timp ce utilizați vârfurile degetelor de la degetul arătător stâng, apăsați exteriorul piciorului drept de la genunchi în jos 3-4 degete la punctul de acupunctură timp de aproximativ 6 secunde, stânga și dreapta fiecare presat de 20 de ori, pentru a promova digestia, detoxifierea și circulația sângelui, eliminați edemul în viței.