Pernas finas é o que todas as pessoas de beleza querem ter, mas tentaram muitos métodos não são eficazes, há algumas pessoas que tentaram este método de massagem, mas também pouco efeito, isto é porque não estão à procura do lugar certo, o seguinte para apresentá-lo a alguns tipos de massagem pode ser pernas finas, estimular os pontos de acupuntura através da massagem, de modo a melhorar o corpo inchado. Então, quais são os métodos de massagem para pernas finas?

　　Coxas finas

　　1, bater no meridiano biliar

　　Para afinar as coxas, a mão cerra suavemente o punho, batendo nas coxas do lado de fora do meridiano biliar de Shaoyang, batendo para a frente e para trás, como mostrado nos quatro pontos de estimulação por 50 vezes, se a gordura nas coxas for mais espessa, você pode aumentar ligeiramente a intensidade para bater, pode ser acumulada aqui nos resíduos antigos e o excesso de água efetivamente descarregado para fora do corpo.

　　2, fricção ligeira da gordura

　　Quando a gordura das coxas ficar mole e solta, empurre-a para longe. Punho da mão direita, o uso da segunda articulação dos dedos do joelho acima, para a raiz das coxas esfregar suavemente, incluindo a parte superior e inferior das coxas, interior e exterior, o mesmo é as coxas esquerda e direita de cada massagem por 5 minutos.

　　3, torcer a flacidez

　　Sentar-se com as pernas dobradas na altura do joelho, nas coxas revestidas com óleos essenciais ou loções, ambas as mãos abertas, a partir do interior e do exterior de ambos os lados das coxas, polegares na parte superior, como se estivesse a torcer uma toalha, a mão direita para o interior, a mão esquerda para o campo ao mesmo tempo que torce as coxas na flacidez, movimentos lentos, esquerda e direita cada massagem durante 5 minutos.

　　Emagrecimento dos gémeos

　　Mais do que as coxas, os gémeos revelam mais oportunidades, as coxas podem ser cobertas com roupas compridas ou saias, os gémeos vão querer cobrir não podem cobrir. Juntamente com longas horas de trabalho sentado ou de pé, a dieta habitual de salgados, de modo que o sódio do corpo no lado alto, enquanto a falta de exercício, acumulação linfática de resíduos, mas não pode ser drenado, a formação de edema da panturrilha.

　　1. pressionar os gânglios linfáticos do joelho

　　Sentado no chão, as pernas dobram naturalmente o joelho e esticam-se ligeiramente para a frente, de modo a que o joelho fique moderadamente aberto, ambas as mãos do interior e do exterior dos dois lados do joelho, o dedo indicador, o dedo médio e o dedo anelar e empilhados, a utilização das pontas dos dedos desde o suave até à pressão para pressionar o joelho durante 3-5 minutos, para estimular os gânglios linfáticos, de modo a que a acumulação de toxinas seja esmagada, ao longo do fluxo linfático.

　　2、Pressionar o acuponto Chengshan

　　As pernas ficam retas e, em seguida, na ponta dos pés até os calcanhares, de modo que o tendão de Aquiles puxe para cima, a barriga da panturrilha esquerda e direita cada um tem um ponto Chengshan, enquanto exala, enquanto usa o polegar para pressionar o ponto Chengshan por 5 segundos, solte 2-3 segundos após a imprensa novamente, os bezerros esquerdo e direito cada um pressionado 10 vezes, pode descarregar ainda mais os bezerros nos resíduos e toxinas.

　　3, pressionar o ponto Sanli do pé

　　Dobre os joelhos e sente-se numa cadeira, incline-se para a frente, expire enquanto usa as pontas dos dedos do dedo indicador esquerdo, pressione a parte externa da perna direita do joelho para baixo 3-4 dedos no ponto de acupuntura por cerca de 6 segundos, a esquerda e a direita cada pressionado 20 vezes, para promover a digestão, desintoxicação e circulação do sangue, eliminar o edema nas panturrilhas.