Plonos kojos yra kiekvienas grožio žmonės nori turėti, bet bandė daug metodų nėra veiksmingi, yra keletas žmonių bandė šį masažo metodą, bet taip pat mažai įtakos, tai yra todėl, kad jūs neieškote tinkamos vietos, toliau pristatyti jums kelių rūšių masažas gali būti plonos kojos, stimuliuoti akupunktūros per masažą, siekiant pagerinti išsipūtęs kūno. Taigi kokie yra masažo metodai plonoms kojoms?

　　Lieknos šlaunys

　　1, daužyti tulžies meridianą

　　Norite sumažinti šlaunų plonumą, ranka švelniai sugniaužta į kumštį, daužykite šlaunis Shaoyang tulžies meridiano išorėje, daužykite pirmyn ir atgal, kaip parodyta keturiuose stimuliavimo taškuose 50 kartų, jei ant šlaunų esantys riebalai yra storesni, galite šiek tiek padidinti daužymo intensyvumą, čia gali būti sukauptos senosios atliekos ir vandens perteklius veiksmingai išleidžiamas iš organizmo.

　　2, lengvas riebalų trynimas

　　Kai riebalai ant šlaunų tampa minkšti ir laisvi, stumkite juos tolyn. Dešinės rankos kumščiu, antruoju pirštų sąnariu nuo kelio aukščiau iki šlaunų šaknų švelniai patrinkite, įskaitant viršutinę ir apatinę šlaunų dalį, vidinę ir išorinę, taip pat kairę ir dešinę šlaunų pusę po 5 minutes.

　　3, vijoklinis šveitimas

　　Atsisėskite sulenktomis per kelius kojomis, eteriniais aliejais ar losjonais padengtomis šlaunimis, abi rankos atverstos, iš abiejų šlaunų pusių vidinės ir išorinės pusės, nykštys viršuje, tarsi vyniojant rankšluostį, dešine ranka į vidų, kaire ranka į lauką, tuo pačiu metu vyniodami šlaunų vageles, lėti judesiai, kairės ir dešinės pusės kiekvienas masažas po 5 minutes.

　　Lieknėjančios blauzdos

　　Nuo šlaunų, blauzdos atskleidžia daugiau galimybių, šlaunis galima pridengti ilgais drabužiais ar sijonais, blauzdų norėsis pridengti, negalima pridengti. Kartu su ilgomis sėdėjimo ar stovėjimo darbe valandomis, įprasta sūria mityba, todėl organizme yra daug natrio, o dėl fizinio aktyvumo trūkumo limfoje kaupiasi atliekos, tačiau jos negali būti išleidžiamos, todėl susidaro blauzdų edema.

　　1. Paspauskite kelio limfmazgius

　　Sėdint ant žemės, kojos natūraliai sulenkti kelį ir šiek tiek ištiesti į priekį, kad kelio lizdas saikingai atsidarytų, abi rankos iš vidinės ir išorinės pusės iš abiejų kelio pusių, rodomasis pirštas, vidurinysis pirštas ir bevardis pirštas ir sudėti, pirštų galiukais nuo švelnaus iki spaudimo 3-5 minutes spausti kelio lizdą, stimuliuoti limfmazgius, kad toksinų sankaupos būtų sutraiškytos, išilgai limfos tekėjimo.

　　2、Spaudžiant Chengshan akupunktūrą

　　Kojos stovi tiesiai, tada pakelkite kulnus į viršų, kad Achilo sausgyslė būtų patraukta į viršų, kairės ir dešinės blauzdos pilve yra po Chengshan akupunktūrą, iškvėpdami nykščiu spauskite Chengshan akupunktūrą 5 sekundes, po 2-3 sekundžių vėl paspauskite, kairė ir dešinė blauzdos paspaustos po 10 kartų, galite toliau iškrauti blauzdas ant atliekų ir toksinų.

　　3, paspauskite pėdos Sanli tašką

　　Sulenkite kelius ir atsisėskite ant kėdės, pasilenkite į priekį, iškvėpkite, o kairiojo rodomojo piršto galiukais spauskite dešinės kojos išorinę pusę nuo kelio žemyn 3-4 pirštais ties akupunktūros tašku apie 6 sekundes, kairę ir dešinę paspauskite po 20 kartų, tai skatina virškinimą, detoksikaciją ir kraujo cirkuliaciją, pašalina blauzdų edemą.