날씬한 다리는 사람들이 갖고 싶어하는 모든 아름다움이지만 많은 방법을 시도했지만 효과적이지 않고 어떤 사람들은이 마사지 방법을 시도했지만 효과도 거의 없으며 올바른 장소를 찾지 못했기 때문에 다음은 몇 가지 종류의 마사지를 소개하는 것은 다리가 가늘고 마사지를 통해 경혈을 자극하여 부풀어 오른 몸을 개선 할 수 있습니다. 그렇다면 얇은 다리를 마사지하는 방법은 무엇입니까?

　　날씬한 허벅지

　　1, 담즙 경락 두드리기

　　허벅지를 얇게 만들고 싶다면 손을 부드럽게 주먹을 쥐고 소양 담즙 경락의 바깥쪽에 허벅지를 두드리고 네 가지 자극 지점에 표시된대로 앞뒤로 50 번 두드리고 허벅지의 지방이 두꺼우면 노크 강도를 약간 높이고 여기에 오래된 폐기물과 과도한 수분이 효과적으로 몸 밖으로 배출되도록 할 수 있습니다.

　　2, 가벼운 문지르는 지방

　　허벅지의 지방이 부드럽고 느슨해지면 밀어 내십시오. 오른손 주먹, 위의 무릎에서 손가락의 두 번째 관절을 사용하여 허벅지 뿌리까지 허벅지 위쪽과 아래쪽, 안쪽과 바깥 쪽을 포함하여 부드럽게 문지르고 각 마사지의 왼쪽과 오른쪽 허벅지는 5 분 동안 동일합니다.

　　3, 짜기 플랩

　　에센셜 오일이나 로션으로 코팅 된 허벅지에 무릎을 꿇고 다리를 구부린 채 앉아 양손을 허벅지 양쪽 안쪽과 바깥 쪽에서 열고 수건을 짜는 것처럼 엄지 손가락을 위에 놓고 오른손은 안쪽으로, 왼손은 들판으로 동시에 허벅지를 연약한, 느린 움직임, 좌우 각 마사지 5 분 동안 짜내십시오.

　　종아리 슬리밍

　　허벅지보다 송아지는 더 많은 기회를 드러내고, 허벅지는 긴 옷이나 치마로 덮을 수 있으며, 송아지는 덮을 수 없습니다. 직장에서 장시간 앉아 있거나 서있는 것과 함께, 짠 음식의 일반적인 식단과 결합하여 신체의 나트륨이 높은쪽에있는 반면 운동 부족, 노폐물의 림프 축적은 배출 될 수 없지만 종아리 부종이 형성됩니다.

　　1. 무릎의 림프절을 누릅니다.

　　땅에 앉아 다리는 자연스럽게 무릎을 구부리고 약간 앞으로 뻗어 무릎 둥지가 적당히 열리도록 무릎 양쪽의 안쪽과 바깥 쪽에서 양손, 검지, 중지 및 약지를 쌓고 손가락 끝을 부드럽게에서 압력으로 사용하여 무릎 둥지를 3-5 분 동안 눌러 림프절을 자극하여 독소의 축적이 림프 흐름을 따라 분쇄되도록합니다.

　　2, 청산 경혈 누르기

　　다리를 똑바로 세우고 발 뒤꿈치를 발끝으로 올려 아킬레스 건이 위로 당겨지고 왼쪽과 오른쪽 종아리 배에 각각 청산 지점이 있고 숨을 내쉬면서 엄지 손가락을 사용하여 청산 지점을 5 초 동안 누르고 다시 누른 후 2-3 초 동안 풀고 왼쪽과 오른쪽 종아리를 각각 10 번 누르면 폐기물과 독소에 송아지를 더 배출 할 수 있습니다.

　　3, 발 산리 지점을 누릅니다.

　　무릎을 구부리고 의자에 앉아 앞으로 몸을 숙이고 왼쪽 검지의 손가락 끝을 사용하여 숨을 내쉬면서 오른쪽 다리 바깥 쪽을 무릎에서 경혈에서 3-4 손가락 아래로 약 6 초 동안 누르고 왼쪽과 오른쪽을 각각 20 번 눌러 소화, 해독 및 혈액 순환을 촉진하고 종아리의 부종을 제거합니다.