Slim jalad on iga ilu inimesed tahavad olla, kuid proovinud palju meetodeid ei ole tõhusad, on mõned inimesed on proovinud seda meetodit massaaži, kuid ka vähe mõju, see on, sest sa ei otsi õiges kohas, järgmised tutvustada teile paar liiki massaaži võib olla õhuke jalad, läbi massaaži stimuleerida akupunkte, et parandada paisunud keha. Niisiis, millised on massaažimeetodid õhukeste jalgade jaoks?

　　Õhukesed reied

　　1, koputades sapi meridiaan

　　Tahad õhuke alla reied, käsi õrnalt pigistatud rusikas, koputades reied väljaspool Shaoyang sapi meridiaan, koputades edasi-tagasi, nagu näidatud nelja stimulatsioonipunkti 50 korda, kui rasv reitel on paksem, võite veidi suurendada intensiivsust koputamiseks, saab siin kogunenud vana jäätmete ja liigse vee tõhusalt kehast välja lasta.

　　2, kerge hõõrumine rasva

　　Kui rasv reitel muutub pehmeks ja lõdvaks, lükake see ära. Parema käe rusikas, sõrmede teise liigese kasutamine põlvest ülalpool, reite juurest õrnalt hõõruda, sealhulgas reite üla- ja alaosa, sisemine ja välimine, sama on vasak ja parem reide iga massaaž 5 minutit.

　　3, väänates kõhuliha

　　Istuda jalad painutatud põlve, reied kaetud eeterlike õlide või vedelikud, mõlemad käed avatud, seest ja väljastpoolt mõlemal pool reite, pöidlad peal, nagu väänates rätik, parem käsi sees, vasak käsi väljal samal ajal väänates reied flabby, aeglased liigutused, vasakule ja paremale iga massaaž 5 minutit.

　　Salendavad vasikad

　　Kui reied, vasikad paljastavad rohkem võimalusi, reied saab katta pikkade riiete või seelikega, vasikad tahavad katta ei saa katta. Koos pikaajalise istumise või seismisega tööl, tavaline soolane toitumine, nii et keha naatrium on kõrge pool, samas kui puudulik liikumine, lümfisüsteemi jäätmete kogunemine, kuid ei saa tühjendada, vasikate ödeemi tekkimine.

　　1. Vajutage põlve lümfisõlmedele.

　　Istudes maapinnal, jalad loomulikult painutada põlve ja veidi venitada ettepoole, nii et põlve pesa mõõdukalt avatud, mõlemad käed seest ja väljastpoolt kahest küljest põlve, nimetissõrme, keskmise sõrme ja sõrmuse sõrme ja laotud, kasutamine sõrmeotsad alates õrnalt surve survet põlve pesa 3-5 minutit, et stimuleerida lümfisõlmede, nii et kogunemine toksiinide purustatud, mööda voolu lümfisüsteemi.

　　2、 Chengshani akupunkti vajutamine

　　Jalad seisavad sirgelt ja siis tiptoe kuni kannad, nii et Achilleuse kõõlus ülespoole tõmmata, vasaku ja parema vasika kõht iga on Chengshan punkt, samal ajal väljahingates, kasutades pöidlaga vajutage Chengshan punkti 5 sekundit, vabastada 2-3 sekundit pärast vajutage uuesti, vasaku ja parema vasika iga vajutage 10 korda, saab veelgi vabastada vasikate jäätmete ja toksiinide.

　　3, vajutage jalgade Sanli punkti

　　Painutage põlvi ja istuge toolile, kummarduge ettepoole, hingake välja, kasutades samal ajal vasaku nimetissõrme sõrmeotsa, vajutage parema jala väliskülge põlvest alla 3-4 sõrme akupunktis umbes 6 sekundit, vasakule ja paremale iga vajutatakse 20 korda, et edendada seedimist, mürgistuse ja vereringet, kõrvaldada vasikate turse.