Piernas delgadas es cada belleza la gente quiere tener, pero trató de una gran cantidad de métodos no son eficaces, hay algunas personas han intentado este método de masaje, pero también poco efecto, esto se debe a que usted no está buscando el lugar correcto, lo siguiente para presentarle a algunos tipos de masaje puede ser piernas delgadas, estimular los puntos de acupuntura a través del masaje, a fin de mejorar el cuerpo hinchado. ¿Cuáles son los métodos de masaje para adelgazar las piernas?

　　Muslos delgados

　　1, golpeando meridiano biliar

　　¿Quieres adelgazar los muslos, la mano suavemente el puño cerrado, golpeando los muslos en el exterior de la Shaoyang meridiano biliar, golpeando hacia atrás y adelante como se muestra en los cuatro puntos de estimulación para 50 veces, si la grasa en los muslos es más gruesa, puede aumentar ligeramente la intensidad de golpear, se puede acumular aquí en los residuos de edad y el exceso de agua efectivamente descargado fuera del cuerpo.

　　2, la luz frotando la grasa

　　Cuando la grasa en los muslos se vuelve suave y suelto, empujarlo. Puño de la mano derecha, el uso de la segunda articulación de los dedos de la rodilla por encima, a la raíz de los muslos frote suavemente, incluyendo la parte superior e inferior de los muslos, interior y exterior, lo mismo es la izquierda y los muslos derecho de cada masaje durante 5 minutos.

　　3, escurrir la flacidez

　　Sentarse con las piernas dobladas por la rodilla, en los muslos recubiertos con aceites esenciales o lociones, ambas manos abiertas, desde el interior y el exterior de ambos lados de los muslos, los pulgares en la parte superior, como escurrir una toalla, la mano derecha hacia el interior, la mano izquierda al campo al mismo tiempo escurrir los muslos en la flacidez, movimientos lentos, izquierda y derecha de cada masaje durante 5 minutos.

　　Adelgazar pantorrillas

　　Que los muslos, pantorrillas revelan más oportunidades, los muslos se pueden cubrir con ropa larga o faldas, pantorrillas querrá cubrir no puede cubrir. Junto con largas horas de estar sentado o de pie en el trabajo, la dieta habitual de salado, por lo que el cuerpo de sodio en el lado alto, mientras que la falta de ejercicio, la acumulación linfática de residuos, pero no puede ser drenado, la formación de edema de la pantorrilla.

　　1. Presione los ganglios linfáticos de la rodilla

　　Sentado en el suelo, las piernas, naturalmente, doblar la rodilla y ligeramente estirar hacia adelante, de modo que el nido de la rodilla moderadamente abierta, ambas manos desde el interior y el exterior de los dos lados de la rodilla, el dedo índice, el dedo medio y el dedo anular y apilados, el uso de las yemas de los dedos de la suave a la presión para presionar el nido de la rodilla durante 3-5 minutos, para estimular los ganglios linfáticos, de modo que la acumulación de toxinas aplastado, a lo largo del flujo linfático hacia arriba.

　　2、Pressing Chengshan acupoint

　　Piernas de pie recto, y luego de puntillas los talones, de modo que el tendón de Aquiles hacia arriba, el vientre de la pantorrilla izquierda y derecha cada uno tiene un punto de Chengshan, mientras que la exhalación, mientras que con el pulgar para presionar el punto de Chengshan durante 5 segundos, la liberación de 2-3 segundos después de la prensa de nuevo, las pantorrillas izquierda y derecha cada uno presionado 10 veces, puede descargar aún más las pantorrillas en los residuos y toxinas.

　　3, pulse el pie Sanli punto

　　Doble las rodillas y sentarse en una silla, inclinarse hacia adelante, exhale mientras se utiliza la punta de los dedos del dedo índice izquierdo, presione la parte exterior de la pierna derecha de la rodilla hacia abajo 3-4 dedos en el acupoint durante unos 6 segundos, la izquierda y la derecha cada uno presionado 20 veces, para promover la digestión, la desintoxicación y la circulación de la sangre, eliminar el edema en las pantorrillas.