Schlanke Beine ist jede Schönheit Menschen haben wollen, aber versucht, eine Menge von Methoden sind nicht wirksam, gibt es einige Leute haben versucht, diese Methode der Massage, sondern auch wenig Wirkung, ist dies, weil Sie nicht auf der Suche nach dem richtigen Ort, die folgenden, um Ihnen ein paar Arten von Massage kann dünne Beine, stimulieren die Akupunkturpunkte durch die Massage, um so zur Verbesserung der aufgeblähten Körper. Also, was sind die Methoden der Massage zu dünnen Beinen?

　　Schlanke Oberschenkel

　　1, Klopfen Galle Meridian

　　Willst du dünn die Oberschenkel, die Hand sanft geballte Faust, klopfen Oberschenkel auf der Außenseite des Shaoyang Galle Meridian, Klopfen hin und her, wie auf den vier Stimulationspunkte für 50 mal, wenn das Fett auf den Oberschenkeln ist dicker, können Sie leicht erhöhen die Intensität zu klopfen, kann hier in der alten Abfälle und überschüssiges Wasser effektiv aus dem Körper entladen angesammelt werden.

　　2, leichtes Reiben Fett

　　Wenn das Fett an den Oberschenkeln weich und locker wird, schieben Sie es weg. Rechte Hand Faust, die Verwendung des zweiten Gelenks der Finger aus dem Knie oben, an der Wurzel der Oberschenkel sanft reiben, einschließlich der oberen und unteren Oberschenkel, innere und äußere, das gleiche ist die linke und rechte Oberschenkel von jeder Massage für 5 Minuten.

　　3, auswringen Schlacke

　　Sitzen mit den Beinen am Knie gebeugt, in den Oberschenkeln mit ätherischen Ölen oder Lotionen beschichtet, beide Hände offen, von der Innen- und Außenseite der beiden Seiten der Oberschenkel, Daumen auf der Oberseite, wie wringen ein Handtuch, die rechte Hand auf der Innenseite, die linke Hand auf das Feld zur gleichen Zeit wringen die Oberschenkel auf die schlaffe, langsame Bewegungen, links und rechts jede Massage für 5 Minuten.

　　Waden abnehmen

　　Als die Oberschenkel, Waden offenbaren mehr Möglichkeiten, Oberschenkel können mit langen Kleidern oder Röcken bedeckt werden, Waden wollen zu decken kann nicht decken. Gekoppelt mit langen Stunden sitzen oder stehen bei der Arbeit, die übliche Ernährung von salzigen, so dass die körpereigene Natrium auf der hohen Seite, während der Mangel an Bewegung, lymphatische Ansammlung von Abfällen, kann aber nicht abgelassen werden, die Bildung von Wadenödemen.

　　1. drücken Sie die Lymphknoten des Knies

　　Sitzen auf dem Boden, die Beine natürlich beugen das Knie und leicht nach vorne strecken, so dass das Knie Nest mäßig offen, beide Hände von innen und außen der beiden Seiten des Knies, Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger und gestapelt, die Verwendung der Fingerspitzen von der sanften auf den Druck auf das Knie Nest für 3-5 Minuten, um die Lymphknoten zu stimulieren, so dass die Ansammlung von Toxinen zerkleinert, entlang der Fluss der Lymphe.

　　2、Drücken Chengshan Akupunkturpunkt

　　Beine stehen gerade, und dann auf den Zehenspitzen bis die Fersen, so dass die Achillessehne nach oben ziehen, die linke und rechte Wade Bauch jeder hat einen Chengshan Punkt, beim Ausatmen, während mit dem Daumen, um die Chengshan Punkt für 5 Sekunden, Release 2-3 Sekunden nach der Presse wieder, die linke und rechte Waden jeweils 10-mal gedrückt, können weitere Entlastung der Kälber auf die Abfälle und Giftstoffe.

　　3, drücken Sie den Fuß Sanli Punkt

　　Beugen Sie die Knie und sitzen auf einem Stuhl, lehnen Sie sich nach vorne, ausatmen, während mit den Fingerspitzen des linken Zeigefingers, drücken Sie die Außenseite des rechten Beines aus dem Knie nach unten 3-4 Finger auf den Akupunkturpunkt für ca. 6 Sekunden, die links und rechts jeweils 20 mal gedrückt, zur Förderung der Verdauung, Entgiftung und Durchblutung, zu beseitigen Ödeme in den Waden.