Slanke ben er enhver skønhed folk ønsker at have, men prøvet en masse metoder er ikke effektive, der er nogle mennesker har prøvet denne metode til massage, men også lille effekt, det er fordi du ikke leder efter det rigtige sted, følgende for at introducere dig til et par former for massage kan være tynde ben, stimulere akupunkterne gennem massage, for at forbedre den oppustede krop. Så hvad er metoderne til massage til tynde ben?

　　Slanke lår

　　1, banke på galdemeridianen

　　Ønsker at tynde ned i lårene, hånden forsigtigt knyttet næve, banke lårene på ydersiden af Shaoyang galdemeridianen, banke frem og tilbage som vist på de fire stimuleringspunkter i 50 gange, hvis fedtet på lårene er tykkere, kan du øge intensiteten lidt for at banke, kan akkumuleres her i det gamle affald og overskydende vand udledes effektivt ud af kroppen.

　　2, let gnidning af fedt

　　Når fedtet på dine lår bliver blødt og løst, skal du skubbe det væk. Højre hånd knytnæve, brug af det andet led af fingrene fra knæet over, til roden af lårene forsigtigt gnide, herunder de øvre og nedre lår, indre og ydre, det samme er venstre og højre lår af hver massage i 5 minutter.

　　3, vridning af flab

　　Sid med bøjede ben ved knæet, i lårene belagt med æteriske olier eller lotion, begge hænder åbne, fra indersiden og ydersiden af begge sider af lårene, tommelfingrene på toppen, som at vride et håndklæde, den højre hånd til indersiden, den venstre hånd til marken samtidig med at vride lårene på den slappe, langsomme bevægelser, venstre og højre hver massage i 5 minutter.

　　Slankende lægge

　　Læggene afslører flere muligheder end lårene, lårene kan dækkes med langt tøj eller nederdele, læggene vil gerne dække kan ikke dække. Kombineret med lange timer med siddende eller stående arbejde, den sædvanlige kost med salt, så kroppens natrium på den høje side, mens manglen på motion, lymfatisk ophobning af affald, men ikke kan drænes, dannelsen af lægødem.

　　1. Tryk på lymfeknuderne i knæet

　　Siddende på jorden bøjer benene naturligt knæet og strækker sig let fremad, så knæet reden moderat åben, begge hænder fra indersiden og ydersiden af de to sider af knæet, pegefinger, langfinger og ringfinger og stablet, brug af fingerspidserne fra det blide til trykket for at trykke på knæet reden i 3-5 minutter, for at stimulere lymfeknuderne, så ophobning af toksiner knuses, langs lymfestrømmen.

　　2 、 Tryk på Chengshan-akupunktet

　　Benene står lige, og derefter tiptoe op hælene, så akillessenen opad trækker, venstre og højre kalv mave hver har en Chengshan punkt, mens udånding, mens du bruger tommelfingeren til at trykke på Chengshan punkt i 5 sekunder, slip 2-3 sekunder efter pressen igen, venstre og højre kalve hver presset 10 gange, kan yderligere aflade kalvene på affald og toksiner.

　　3, tryk på fodens Sanli-punkt

　　Bøj knæene og sæt dig på en stol, læn dig frem, pust ud, mens du bruger fingerspidserne på venstre pegefinger, tryk på ydersiden af højre ben fra knæet og ned 3-4 fingre på akupunktet i ca. 6 sekunder, venstre og højre hver presset 20 gange, for at fremme fordøjelsen, afgiftning og blodcirkulation, eliminere ødemer i læggene.